Umirujuće kupke - trava

To je zbog činjenice da je priznanje takve kupke normalizira cirkulaciju krvi, aktivira bubrege i dišnih mišića. Osim toga, u kupaonici kože pore otvorene i čiste, što je rezultiralo u koži počinje u potpunosti obavljati svoje luči i respiratorne funkcije. Na taj način prodiru kroz kožu hranjivim i ljekovitim tvarima koje su sadržane u biljkama. Kao rezultat toga, nakon što je osoba kupanje osjeća veselo i ton, njegovo tijelo se opušta.

U ovom članku, uredio mi medicsguru.ru site će vam reći o umirujuće kupke, bilje se koristi za njihovu pripremu. A možete odabrati koji bilje za umirujuće kupke vam je lakše pripremati ili kupiti u ljekarnama fitootdele.

Prije nego što se biljna kupka morate temeljito tuširanje sa sapunicom ručnik. I već u kupki prvih nekoliko minuta možete samo leže mirno, a zatim navlažite glavu, masirala ju. Možete masirati zglobove i ruke.

Biljni umirujuće kupke:

• Kada se problemi živčanog sustava (nesanica, nervoza, overexcited) se preporuča uzeti kadu sa sljedećim optužbama:

Korijena calamus - 100 g,
Valeriana officinalis - 150 g,
Ublažene sjemenke suncokreta - 50 g

Sve komponente temeljito pomiješaju i skuhati 2 litre kipuće vode. Stavite na laganoj vatri i pirjati 10 minuta, a zatim ostavite pola sata, procijediti. Slovima temperatura kupelji vode na 37 ° C, preliti kuhana juhu i temeljito izmiješati.

Uronite u kupku za 10 minuta, zatim obrišite temeljito sa suhim ručnikom i lagano masirajte kožu. Nakon kupanja potrebno je osigurati mir za 40 minuta. Da biste to učinili, leći i slušati opuštajuću glazbu. kupke liječenja - 15-20 prijemi dnevno.

• U istoj situaciji, možete uzeti djelomični ili puni kadu sa samo korijena slatke zastave. Kako bi se puni kadu morate uzeti 250 grama slatkog korijena zastave, za djelomičnu - 125 g kuhane sirove sipati litru hladne vode, kuhati pola sata na laganoj vatri, ohladiti i naprezanje. U kupku ispunjen vodom temperature od 36-37 ° C, preliti juha sadržaj temeljito miješani kupelji. Uzmi Obrada vode za 45 minuta, nakon čega slijedi tuš i osušite ručnikom.

• neugodnog mirisa kopar je omiljeno za mnoge mirisne začin. No, većina ljudi nisu ni svjesni da je to kada zelenila savršeno smiruje ljudsko tijelo. Ovdje je istina to će zahtijevati veliku količinu kopra - 1 kg. Za temeljito pripremiti kupku kopra ispiranje, ulijte 5 litara kipuće vode, ostaviti pola sata, procijediti, zatim uliti u kadu napuni. Postupak za kupanje traje 30 minuta. Međutim, to je kontraindicirana za osobe s problemima kardiovaskularnog sustava.

• umirujuće dobar utjecaj na ljudsko tijelo posjeduje takozvanu kadu od 6 bilja. sastojci:

Cvat Greek lavande - 100 g,
Ostavlja doziranja Melissa - 100 g,
Pepermint ostavlja - 100 g,
Cvat ružmarina - 100 g,
Cvat puzanje timijan - 100 g,
Listovi kadulje ljekovite - 100 g

Sve komponente temeljito promiješati i napuniti s 3 litre kipuće vode, ostaviti za četvrt sata. Nakon toga, naprezanje infuzije. Otopina uliti u kadu napuni vodom na 30 ° C

Morate se okupati za 10-20 minuta. Zatim pažljivo osušite ručnikom i opustite se za pola sata. Broj postupaka za liječenje - 6-8.

• prikupljanje kupka od sljedećeg ima dobar odmor i protivodepressivnymi svojstva.

Pripremite se za nju:

Ostavlja fumitory - 50 g
Crni sljez Listovi - 50 g
Cvat puzanje timijan - 250g

Trava dobro izmiješati i uliti 2 litre kipuće vode. Odstoji 15 minuta, soj. Infuzija prenese u kupelj temperature vode 36 ° C u trajanju od recepcijom - 10 minuta. Nakon toga, morate osušite ručnikom i dopustiti tijelu da ostatak u krevetu pola sata. Tijek liječenja - 15-20 postupaka.

• Sljedeća kupka normalizira visoki krvni tlak i smirujući učinak na ljudski organizam. Uzmite 50 grama močvarnom travom cudweed, 50 grama hmelja, 200 grama borovih iglica i 5 žlica glog lišće. Sve komponente usitniti i pomiješati temeljito zajedno. Zatim skuhati 7 litara kipuće vode, kuhati 10 minuta i ostaviti pola sata. Zatim procijediti. Pripremljenu juhu ulijte u kadu ispunjenu toplinom. Okupati 15-20 minuta. Zatim isperite tušem i temeljito osušite ručnikom. Broj postupaka za liječenje - 15. Nakon svakog postupka, morate dati svoje tijelo ostalo u krevetu za 30-40 minuta. Dan se može dobiti samo jednu kupku. Preporučeni režim kace - svaki drugi dan.

Sjeti se da je iznad kupke mogu imati kontraindikacije zbog kemijskog sastava trava, tako da prije nego što im je potrebno posjetiti liječnika i posavjetujte se s njim, saznati što biljke su kontraindicirana tijekom bolesti. Također budite sigurni da ostane u vodenoj kupelji je ne više od 15-20 minuta. Pod tim „recepte”, trebali bi imati dobar zdravstveno stanje. Uzmi biljni umirujuće kupke pronaći sklad ne samo sa samim sobom, ali i sa teškom okruženju. Biti dobro, ne razboljeti!

Reseda Ganiev, medicsguru.ru