Ljekoviti kupka za snagom uma i tijela radosti

Završite svoj dan na poslu za mnoge je ozdravljenje opuštanje kupka. Ona opušta, okrepljuje i tonove, ili daje blaženstvo i priprema tijelo i um za spavanje. Kupke su različiti, s mlijekom, s eteričnim uljima, poznatog Kleopatra mlijeka kupelj, kupka sa morskom soli i mirisne metvice, i mnogi drugi. Ojačati, otvrdnuti, osvježavajući, iscjeljenje - ne postoji ništa ljepše nego da uživa u toploj vodi.

U postupcima za kupanje za njegu tijela igra veliku ulogu. Ako dodan u vodeni licitacijama aromaterapije, raznih biljnih dodataka i biljni ekstrakti, takva kupka može učiniti čuda. Mi ćemo vam reći o ljekovitim kupke Pep tijela i radosti.

Vruća kupka, u kojem voda dosegne temperaturu do 40 stupnjeva nakon preporučene duljine vremena hladnoće, u prisustvu groznice i kašlja. Međutim, trajanje kupke bi trebalo biti više od 10 minuta, au nedostatku povišenom tjelesne temperature. Igra važnu ulogu temperature vode, jer se pari kroz tijelo, kroz svoje pore, u ljudske epiderme bi hranjive tvari putem krvi do limfe širi dalje u ljudskom tijelu. Najkorisniji u snazi ​​smatra neutralnog temperatura vode od 34 do 37 stupnjeva. Takva kupka je najbolje smiruje, ublažava napetost i umor, okupati prije odlaska u krevet Nice. Također možete uzeti više hidromasažne kade i hladno.

Kaljeno ljekovitog kupke za hrabrost i radost u tijelu dobro napregnut tijelo, ojačati imunološki sustav i zategnuti kožu, što je više elastična. Temperatura vode u spremniku treba biti veći od 20 stupnjeva. I to ne bi trebao biti uzeti dulje od 5 minuta, kako bi se izbjegle opasne hipotermija. Vrlo popularan topla kupka s dodatkom soli u morskoj vodi. Major morska sol bogata raznim mineralnim tvarima i otopljen u toploj vodi, dajući ljekovito tvari sve svoje tijelo. Osim što aktivnih minerala, morska sol je dobro, kao i da ima na ljudski protuupalno djelovanje, analgetik, povećava aktivnost organa i tkiva uključenih u metaboličke procese u tijelu. Za optimalno djelovanje ljekovitih tvari morske soli, kada je potrebno da se tijekom 15-20 minuta na temperaturi vode od 36 do 37 stupnjeva. Jedan kupka voda mora biti 350 grama. morska sol. Kupka soli, morate uzeti dan, tijekom liječenja je 10 kupke.

Ljekarna prodaje razne biljnih čajeva. Biljni lijekovi kupke su cijenjena zbog svojih blagotvornih učinaka na organizam. Oni su izvor zdravlja i ljepote, oni su učinkoviti, jeftin i jednostavan. Ako želite da se ton i dobili osloboditi od umora, priuštite si toplu kupku s metvicom. 200 gr. svježi ili osušeni metvice lijevati 4 litre kipuće vode i uliti jedan sat. Nakon što je dobivena soj juhu i dodati u kupku. Kupka s dodatkom raznih biljaka su korisne i dostupna svima.

Da bi se postigao željeni terapijski učinak, uzimajući biljna kupka vam trebati 2 ili 3 puta tjedno. Za pripremu biljnih ljekovitih kupki za hrabrost i radost potrebe tijela do 100g. Osušene bilja ili 600 g. na svježe kupelji od 20 ili 30 litara. Biljka treba biti kuhano u caklini loncu 20 minuta, nakon čega je juha pustiti da odstoji 40 minuta, procijediti i koristiti dodavanjem u kadi.

Za učinkovite izlaganja eteričnih ulja potrebno miješati sa staklenim kefir i otopiti u vodenoj kupelji čija temperatura treba doći do 37 stupnjeva. Za žene koje se bore s celulitom, korisne u njihovim svojstvima su citrusna ulja, kao što su ulja mandarine, grejpa, limuna i smreka, ružmarin, bergamot, sandalovina, Neroli i bora. Eterična ulja se mogu koristiti pojedinačno ili u raznim kombinacijama. Za ljubitelje aromaterapije velikim zadovoljstvom dostaviti ljekovite kupke od živosti duha i zadovoljstva tijela uz dodatak raznih eteričnih ulja. Ova ulja su odavno koriste za poboljšanje regeneraciju kože, poboljšati metabolizam. Esteri poboljšanje kože krv ishrana jača stanične membrane.

Slava stekao Cleopatra mlijeko kupka, zahvaljujući protiv starenja svojstva. Za pripremu takvih kupališta, na Zagrijte litru mlijeka, ali da ga ne dovesti do kuhati, a zatim miješa se na 100 ° C. rastopljeni med. Prije kupanje je potrebno za pripremanje smjese za čišćenje na tijelu miješanjem 350 grama. morska sol s niskim udjelom masti kiselo vrhnje i utrljajte u kružnim pokretima u tijelu. Takav dobar piling za čišćenje kože, priprema učincima med i mlijeko. Nakon što je tijelo trebaju isprati i uliti u smjesu kupelj mlijeka. Okupati 15-20 minuta je preporučeno. Med i mlijeko dobro osloboditi umora, omekšati i glatke kože.

Blagotvoran učinak na kožu će imati kadu s mekinjama. To eliminira prekomjerni suhoću, vlaže i glatke kože. Riže ili zobi mekinja u količini od 300 g. staviti u platnenu vrećicu i umočen u toplu vodu. To će biti dovoljno za dvije ili tri postupka. A ako dodate škrob na mekinje, to će povećati izglađivanje učinak na kožu, dati joj ugodan mekoću. Oni koji žele izgubiti na težini će biti korisno kupka sa soli i sode bikarbone, koja vam omogućuje da izgubite težinu na 300 grama. Moramo uzeti 100 grama. soda i 300 grama. soli i otapanjem u toploj vodi. Trajanje donošenje takvih kupke je od 10 do 15 minuta nakon što je tijelo treba isprati čistom vodom i ići u krevet barem jedan sat.