Kako staviti bebu na spavanje? Kako naučiti dijete da zaspi na vlastitu?

Spavanje - to je važan sastavni dio punog oporavka i opuštanje. Visoka kvaliteta i dobro naspavati je jednako važno kao i svježeg zraka, vode i prehrane. Za djecu je igra veću ulogu nego za odrasle. Kako pravilno staviti dijete na spavanje, to učiniti bez problema suza i nastupima gnjeva?

Kao dijete pravilno staviti u krevet?

Jedan od najjednostavnijih i načina kako staviti bebu na spavanje - Ova bolest putovanja. Možete rock vaše dijete u jasle, kolijevka u naručju u povoju ili fitball. Takva metoda je idealna za malu djecu, t. Da. Ljuljanje ih podsjeća na vremena kada su bili u utrobi moje majke. Međutim, ova metoda može uzeti puno vremena, jer morate uspavati bebu dubokog sna.

Ako dojite, vjerojatno ste primijetili da tijekom hranjenja, beba često zaspi. Također možete pokušati e amb njegova spavanja bocu s mješavinom ili mlijeko. Ova metoda radi samo s malom djecom. Kada oduzimanje grudi ili boca bebe često probuditi.

Neki roditelji prakticiraju ko-spavanje s bebom. Osjećaj u blizini mama ili tata, on smiri i zaspi. Ova metoda nije savršena, jer je moguće ustanoviti mrvice u snu.

Jedna od najučinkovitijih metoda kojom se bebe na spavanje je dosljednost. Trebat će vam svaki dan promatrati slijed akcija. Na primjer, najprije se okupa i zatim hrane, a zatim staviti dijete na spavanje. Djetetova tijelo navikne na slijed, a u fazi polaganja se na spavanje. Da bi se postigla rezultate, slijed koji se obavlja svakodnevno, po mogućnosti u isto vrijeme.

Imajte spavati dnevnik djeteta: moguće je označiti vrijeme zaspi i budi dijete. Ako ste stalno voditi dnevnik, primijetit ćete da zaspi i probudi u isto vrijeme. Znajući točno koliko je dijete probudi, probudi ga 30 minuta prije nego što je vrijeme. Postupno povećanje intervala između buđenja dok ne navikavati dijete zaspati i probuditi se u pravo vrijeme.

Catch kada dijete počinje pokazivati ​​prve znakove zaspao, i stavi ga u krevet. Kada se beba smiri, napustiti sobu. Najvjerojatnije, dijete će početi djelovati i plakati, al 'ga ne samo izbaciti smiriti. Pričekajte oko 5-7 minuta, vratite se u sobu, a sada pokušavaju utješiti dijete. Kad se smirila, još jednom napustiti sobu. Ponovite postupak polaganja gore, sve dok dijete ne zaspi. Nekih tjedan dana kasnije ćete primijetiti da je počeo da se spava sam.

Dobar način da mirno dijete i stavi ga u krevet - kupiti ga u toploj kupki s dodatkom ljekovitog bilja (kadulja, kamilica, lavanda, prugastih, matičnjak). Nakon takvog kupka bebe brzo treba zaspati.

Mala djeca i zaspati od monotone zvukove. To su blagi zujanje usisavača, sušilo za kosu, zvuk vode, mačka Predenje, siktanje radio ili TV. Pronađite pravi zvuk i da ga na svaki put kada stavite bebu u krevetiću.

Pedijatri preporučuju što češće prozračite sobu u prostoriju u kojoj beba spava. Optimalna temperatura mora biti između 22 do 23 stupnjeva. Dijete preporuča se staviti u krevet u pidžami, skrivajući pokrivač.

Kako naučiti dijete da zaspi na vlastitu?

Djeca - vrlo nepredvidljiv, tako da ćete morati biti strpljivi. U stvari, naučiti dijete da zaspi na vlastitu može trajati mjesecima. Glavna stvar je da bude čvrsto i ne dopustiti volju emocija.

Beba se osjećala zaštićeno, kupiti ga udoban krevet, udoban deka i jastuk, i beba posteljinu. Budite sigurni da poljubi mrvice prije spavanja, tako da se ne osjeća napušteno i nevoljeno.

Djeca zaspati i nakon dobre priče i klasične glazbe. Ući u naviku čitanja djetetu prije spavanja zanimljivih i poučnih priča ili uključiti audiobook. Takav postupak će pomoći da se smiri, da se odvratiti od misli prikupljenih tijekom dana, kako bi se podešavanje na pozitivne emocije prije spavanja.

Neka djeca zaspu dok čitate knjigu, Vol. H. Ako vaše dijete ima jednu od tih, su njegov audiobook i napusti sobu.

Nikad ne reagiraju na provokacije. Djeca su vrlo lukav kada ne želite spavati sama. Mogu se s izrazima poput „Želim ići na wc”, „Želim gledati crtić”, „Žedan sam”, itd Ako dijete često želi piti ili jesti prije odlaska u krevet, stavi ga pored kreveta čašu vode, tanjur voća ili keksa.

Mnoga djeca se boje mraka, tako da ne mogu zaspati na vlastitu. U ovom slučaju, to pomaže noćno. Put pored kreveta djeteta okrećući svjetiljku za spavanje. To će umiriti bebu, a to neće biti uplašen.

Vidi također:

• Koliko malo dijete na spavanje?
• Zašto dijete škrgutati zubima u snu?
• Kako odabrati beba monitor?
• Kako odviknuti dijete od bolesti kretanja?

Stavljanje djeteta na spavanje, stvoriti povoljnu atmosferu u kući, ne kunem i ne vikati. Mirno i ljubav u obitelji će vam pomoći da brzo smiriti dijete, to će biti manje otpora i hirovita. Ako dijete još ne spava, potražiti savjet liječnika. Možda beba ima ozbiljnih zdravstvenih problema koji je bio spriječen iz sna.