Utjecaj pušenja na imunološki sustav

Činjenica da je pušenje štetno za zdravlje, to svi znaju. Međutim, nije sve jasno stupanj štete uzrokovane duhanskog dima na ljudski organizam. Na štetnih učinaka cigareta na našim plućima je poznato da je većina, kao i rizik od razvoja raka pluća. Ali ne svatko misli efekt duhanskog dima na organe i sustave ljudskog tijela, što je utjecaj pušenja na imunološki sustav.

Stručnjaci već dugo znaju da je pušenje slabi naš imunološki sustav, i na taj način, tijelo postaje ranjiv na razne bolesti.

Uloga imunološkog sustava

Ljudski imunološki sustav je složena struktura stvoren da zaštiti tijelo od vanjskih prijetnji. Osim toga, imunološki sustav pomaže nam da se prilagodi promjenama u okolišu. U svom radu, da se razne organa i sustava participacija: koštanoj srži, slezeni, timus, tonzile, limfnog sustava.

To zahtijeva napore mnogih organa, stanica za formiranje pravilne imunološkog sustava. U tom slučaju, ako je imunološki sustav za jednog ili drugog razloga ne uspije, tijelo postaje teško nositi s agresivnim virusa, bakterija, gljivica, koje se stalno pokušava prodrijeti izvana.

Negativni učinci pušenja na imunološki sustav

Bez obzira na to kako su mnogi skeptici pokušali baciti sumnju na negativne učinke pušenja na ljudski imunološki sustav, tu su potvrđene brojnim istraživačkim činjenicama.

Znanstvenici su proučavali stanje limfocita osoba s naviku, u limfnim čvorovima, slezeni i perifernoj krvi. Limfociti su glavne „vojnici” imunološkog sustava prepoznati i uništiti vanzemaljce ulaze u tijelo. Nalazi dovelo do nedvosmislen zaključak. Pušenje ima inhibitorni učinak na našu imunost posredovanu stanicama. Najveća šteta navika uzrokuje pluća limfocita.

Nadalje, pušači smanjuje broj stanica koje stvaraju trombocite. I ove krvne stanice su važne za regenerativne procese u tijelu.

Učinak pušenja na imunološki sustav i jetru, te se može izraziti u razvoju ateroskleroze. Nadalje, slina i krv pušača varira imunoglobulin sadržaja. Proteini koji su aktivno uključeni u stvaranje imunološkog odgovora ljudskog tijela. Kada se taj iznos prelazi neke imunoglobulinima stopa, iznos drugi je ispod normalne razine. Oba trenda oslabiti imunološki sustav.

Pušenje - jedan korak na putu prema bolesti

Učinci pušenja može se izraziti u razvoju raznih bolesti. Oni uključuju:

• gastritis i čir želuca i ostalih bolesti probavnog sustava;

• kronični bronhitis;

• bolesti jetre;

• ateroskleroze i neke druge bolesti kardiovaskularnog sustava;

• impotencija, neplodnost;

• tumori raka usta, grla i pluća.

Osim toga, kao posljedica slabog imuniteta uzrokovanog pušenjem, rizik od razvijanja tuberkuloze se uvelike povećao. Kao što je poznato, kvrga bacil prisutan u tijelu mnoge ljude, ali se bolest razvija samo u slučaju povoljnim uvjetima. A da pušenje može stvoriti takve uvjete.

Osim slabljenja imunološkog sustava loša navika može dovesti do „distorzije” svojih reakcija. U pušač može biti tzv iskrivljena imunološki odgovor. To znači da pušači su vjerojatno da će razviti:

• astma;

• alergijske reakcije;

• bolesti kože.

Napustiti poguban običaj nikad nije kasno

Pušači s puno iskustva s visokim stupnjem vjerojatnosti može zaraditi jednu ili više bolesti. No, ne očajavajte. Činjenica je da su znanstvenici dokazali da je učinak pušenja na imunološki sustav je reverzibilan. Naravno, proces oporavka za one ljude koji truju tijelo već dugi niz godina, zaimeet znatnu količinu vremena. No, još uvijek bi se vaše tijelo oporavi i odustati ovisnost nikad nije kasno.

Kako bi proces odvikavanja od pušenja duhana manje teško i bolno? Postoji nekoliko jednostavnih savjeta:

• Potrebno je preispitati svoju prehranu. Tijelo treba hranu bogatu vitaminima i elementima u tragovima, jer je potrebno da se brzo vratiti imunološki sustav. Stručnjaci savjetuju da jedu više hrane bogate vlaknima. To će pomoći istjerati toksina.

• Preporučuje se što je više moguće udahnuti svježi zrak. Nikotin truje tijelo zahtijeva česte šetnje na svježem zraku. Osim toga, ne smijemo zaboraviti regularnom emitiranja prostora.

• Nemojte zanemariti fizičku aktivnost. Tjelesna kultura i sport potiču imunološki sustav i ubrzati proces oporavka.

• Pušači trebaju psihološku utjehu, kako bi se lakše prevlada teškoće „kritično razdoblje” i reći zbogom svojim žudnjama.

Ne zaboravite da biste dobili osloboditi od loših navika i uzrokovati imunološki sustav u normalan stvarno!