Uzroci i lijekovi za hladne ekstremiteta

Gotovo trećina žena naše planete je suočen s takvim problemom kao hladne ruke i noge. Čak iu najtoplijim vremenu oni mogu ostati cool i donijeti nelagodu vlasniku. Osobe s ovim problemom morati završiti toplo preko ruke i noge kako bi toplo, a ne osjetiti hladnoću. Ali to nije uvijek u mogućnosti pomoći, pa smo saznati uzroke i lijekove za hladnih ekstremiteta.

Uzroci hladnih ekstremiteta
Zašto neki ljudi nisu upoznati s ovim problemom i drugih u potrazi za rješenje? Ako usporedite, a zatim u žena simptomi hladne ruke i noge je češći nego u muškaraca. Znanstvenici to pripisuju činjenici da je termoregulacija u žensko tijelo je slabiji, ali to je priroda. Međutim, to nije jedini razlog zbog kojeg su udovi su hladni ljudi.

vaskularne distonija
Nažalost, ova bolest je vrlo čest u današnjem svijetu. Prema statističkim podacima, stanovnici velikih gradova pate od nje češće od seoskog stanovništva. Simptomi ove bolesti su - pospanost, glavobolja, ubrzan rad srca, zbunjenost. A to je zbog loše izvedbe žila u tijelu, čime se narušava normalan sustav opskrbe krvi unutarnjih organa. Ljudi koji pate od ove bolesti, često imaju hladne ruke i noge.

bolesti štitnjače
U slučaju povrede njegovih normalnih aktivnosti, štitnjača počinje proizvoditi smanjenu količinu hormona koji prirodno ne može ne utjecati na zdravlje organizma kao cjeline. Nedostatak energije očituje se ne samo u činjenici da se početi osjećati hladne ruke i noge, ali ponekad cijelo tijelo. Hladna ekstremiteta može biti pokazatelj povreda koje se događaju u tijelu.

anemija nedostatak željeza
Kao što naziv implicira, to znači da ne postoje, kao element u ljudskom tijelu kao što su željezo. Iron deficiency anemija, među ostalima anemičan uvjetima je najviše rasprostranjen i oko 80% svih anemije. Obično se javlja u obilnim gubitka krvi ili u slučaju nedovoljnog protoka ljudskog tijela željeza.
Svaki drugi muškarac i svaka treća žena na zemlji osjeća nedostatak tog elementa i pati od anemije. No, nedostatak ovog važnog elementa čovjeka je kako bi se osiguralo da se tijelo brzo troši toplinu, i na kraju zamrzne. Uklanjanje uzroka, odnosno, uključivanje u prehrani namirnice bogate željezom ili željeza primjenu mogu poslužiti kao olakšanje od simptoma.

niske kalorijske hrane
Drugi razlog za koji se, najčešće, žene iskustvo zimice udovi su učinci različitih dijeta. Da oni imaju tendenciju da se stigne do idealne figure, brisanjem pojedinih vrsta prehrambenih proizvoda. Svaki dan je ljudsko tijelo treba primiti određenu količinu bjelančevina, masti, ugljikohidrata i drugih korisnih makro-i mikronutrijenata. Samo u ovom slučaju to će raditi u potpunosti. Konkretno, nedostatak tjelesne masti, može dovesti do raznih problema, uključujući i hladnih ekstremiteta.

Hladne ruke i noge u male djece
Ovi simptomi u male djece, može značiti da je dijete jako hladno ili bolesni. Tipično, to je uz povišene tjelesne temperature. Nakon oporavka, ovi simptomi se ne poštuje.
U dojenčadi, hladne ruke i noge, prilično česta pojava, a ako dijete normalno jede i razvija, onda nema razloga za zabrinutost. Oni jednostavno nisu još topline se podešava, pa čak i na vrući ljetni dan, oni mogu imati hladne ruke i noge. Uz slab apetit i letargija primjetnom bebe, hladni ekstremiteti mogu ukazivati ​​na bolest za start.

Savijeti za fiksiranje merznuschih udove
Naravno, kako bi se uklonili uzrok, morate pronaći, a to bi trebao biti ispitan, pogotovo ako su vam ruke i noge osjećaju hladno cijelo vrijeme, dugo vrijeme.
U nekim slučajevima, kada su simptomi blagi, može pomoći sljedeće savjete.
1. U nedostatku bolesti srca i drugih kontraindikacija izvrsno sredstvo za zagrijavanje hladnih ekstremiteta i tijelo služi ruski kupku.
2. Obratite pozornost na hranu - to mora biti uravnotežena i neophodno u prehrani treba sadržavati tekućinu, topla jela.
3. Počnite piti đumbir čaj. To poboljšava cirkulaciju krvi i ima sposobnost da se zagrije tijelo.
4. Uske cipele i odjeća dovesti do prekida opskrbe krvlju, krše prijenos topline, tako ruke i noge počinju da zamrzne.
5. Poboljšati cirkulaciju krvi i pomaže da napunite tijelo energijom jutarnjih vježbi.
6. Jedan od razloga hladnih ekstremiteta može pušiti. Tijekom tog procesa, vazospazam, što negativno utječe na cirkulaciju krvi.

Tradicionalne metode za uklanjanje hladne ekstremitete
Alternativna medicina predlaže koristiti sljedeće metode za vraćanje izgubljene topline udova.
1. 1-2 kriške svježeg đumbira ili frac12- žličica đumbir u prahu, uliti 1 šalicu kipuće vode i pusti stajati 20 minuta. Piti vruće. Po želji, možete dodati krišku limuna, prstohvat muškatnog oraščića i 1 žličica med. Ovo piće čudesno poboljšava tonus tijela, ima pozitivne učinke na cijelo probavnom traktu, poboljšava cirkulaciju krvi. Piti čaj na prazan želudac ujutro i navečer prije spavanja.
2. Ne samo da poboljšava cirkulaciju, ali i glatka koža, kozmetički parafin pomoć. Nanesite kremu na čistim rukama, a na njemu - topli parafin. Stavite ruke na plastičnu vrećicu, a na vrhu rukavice. Nakon 15-20 minuta, izvadite vosak i nanesite kremu za ruke.
3. Uključiti u prehrani „vruće” začina, osim ako naravno zdravstvenih dozvola. To su: sve vrste paprika, češnjak, kurkuma.