hor.ungurury.ru

Zašto noga grč? Grčevi u nogama: Uzroci

To smanjuje grč obično udova, donja - često. Ako se osjećate trnce u donjih udova i mišića ne mogu pomaknuti nogu - onda je to grč.

Grč - grč pojedinih mišićnih skupina. Obično, prije pojave konvulzija ljudi počinju osjećati težinu u nogama, oticanje. Tada počinje lagano bockanje u mišićima.

Uzroci grčevi u nogama

  • Svatko zna da je grčevi u nogama javljaju iz sjedilačkog načina života. Često s grčevima iskusili oni koji imaju puno i dugo sjedi u jednom položaju. Dakle, računovođe, bankari, stražar, stražari i ljudi drugih „sjedeći” poslove mora platiti više pozornosti na njihovo zdravlje. Nema potrebe da sjedi predugo u istom položaju. Pogotovo ne bacajte nogu preko druge. To je u takvom položaju, noge više vjerojatno da će imati napadaje.
  • Nošenje uske, neudobnih cipela također uzrokuje grčenje mišića nogu ili obje noge. Neudobnih cipela - to nije nužno cipele s potpeticama s Nepravilna stopalima nadmorske visine, ali čak i tenisice ili tenisice. Oni svibanj imati tvrdo jezik ili debeli potplati neugodno. Oni koji se suočavaju s problemom grčevi u nogama, treba uzeti bliži, zahtjevniji s obzirom na izbor obuće.
  • Hipotermija - još jedan uzrok grčeva u nogama. Mnogi ju previdjeti. Čini se da je u ljeto zbog hipotermije grčevi javljaju ne mogu. Međutim, to je vrlo zabludu. Bilo je to ljeto zapljena tog razloga postoje češći nego u zimi. Zašto? Da, jer u zimi ljudi toplo obučen, a ljeti - gotovo gola i vole kupati u rijeci. Grč dok je kupanje može se održati odmah. Uostalom, u rijeci ima hladne struje. Dakle, plivati ​​u dubinama, osoba može osjetiti grč. Ako on ne nositi se s njom, možda čak i utopiti. Dakle, ako je vaš nekog kupanja u rijeci napadaja je došlo, potrebno je pribadačom. To može biti priključen na kupaći kostim i na vrijeme da tuku nogom u mjestu pojave napadaja.


Prve tri razloga - najčešći uzroci grčevi u nogama kod zdravih ljudi. To se događa da se napadaji javljaju zbog varijacija u zdravlju. Ti razlozi su proširene vene, koje se često utječe na žene starije. Kada postoji proširenih vena nogu oteklina, vidljive plave vene ističu, teške noge, umorne noge brzo.

Varikoziteti i venskih insuficijencija prethodi liječnika koji su povezani s nedostatkom kalcija u tijelu i kalija. Osim toga, ove bolesti nastaju kada nedovoljno proteina.

Vidi također:

Identificirati uzroke grčeva u nogama kod

Prvo provjerite ne pojaviti ako imate grčeve od hipotermije nošenjem neudobnih cipela, ili tijekom dužeg sjedenja. Ako je tako, uklanjanje tih mogućih uzroka.

Ako imate bilo kakve sumnje na noge bolesti, svakako se obratite liječniku. Ispitanih! Morate proći kirurg, neurolog i endocrinologist, predati ispitivanja propisana od strane liječnika (na primjer, krvne elektroliti: kalcij, kalij, magnezij).

Zdravlje za vas!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan