Odvikavanje nakon što je pretrpjela srčani udar

odvikavanje nakon što je pretrpjela srčani udar morate biti sigurni da prođe - to će pomoći da se vrate u normalan život i smanjiti rizik od komplikacija i ponavljanje srčanog udara. Postinfarktnih rehabilitacija omogućuje osobi da se vrati u svoje uobičajeno sliku, obnoviti kondiciju i biti optimističan o budućnosti.

Danas postoje mnoge vrlo učinkovite lijekove koji su u kombinaciji s preventivnim mjerama omogućiti da se oporavi i smanjiti rizik od ponovne pojave bolesti. Ako Liječnik vam propisati lijekove i dao nekoliko preporuka, to je samo za svoju upotrebu.

Preporuke i savjete o rehabilitaciji nakon srčanog udara mnogo, od kojih je poštivanje će omogućiti da se oporavi što je brže moguće. Pratiti stanje svojih zdravstvenih potreba i sam pacijent, a ne samo liječnika. Iz ovih preporuka, osobito je potrebno obratiti pozornost na način života, način rada, prehrana, tjelesna aktivnost. Stalno je potrebno provesti postupke kao što su mjerenje krvnog tlaka, tjelesne težine, provjera razine šećera u krvi.

Važnost tjelesne aktivnosti u rehabilitaciji nakon srčanog udara.

Važna točka u programu rehabilitacije nakon što je pretrpjela srčani udar smatraju vježbe. Obavljanje svaki dan za 20 minuta umjerenog intenziteta vježbanja, pacijent smanjuje rizik od ponavljanja srčanog udara. Uz pomoć tjelesne aktivnosti poboljšava metaboličke procese.

Početak postinfarktnih vježbe trebate laganog hoda na ravnoj podlozi za 5-10 minuta. U pravilu, poboljšanje zdravlja javlja u roku od nekoliko tjedana. Tijekom sljedećeg posjeta liječniku pacijent bi trebao uzeti test za provjeru fizičke sposobnosti. Nakon toga, liječnik bi trebao imenovati novog vježbe za fizički trening.

Većina ljudi koji su pretrpjeli prvi srčani udar, želim se uskoro pridružiti u svom uobičajenom načinu života s uobičajenog opterećenja. No, ne treba žuriti, jer to može biti opasno po život, ne smijemo precijeniti svoju snagu. U svakom slučaju, morate proći tečaj za rehabilitaciju, u skladu sa svim preporukama liječnika i nakon promatrati rad i odmor.

Dijeta nakon što je pretrpjela srčani udar.

Kao dio rehabilitacije terapeutske dijeta je jedan od važnih mjesta. Potrebno je da se strogo pridržavaju dijeta nakon srčanog udara, što je dobro za zdravlje pacijenta. Kao i visokog krvnog tlaka, od prehrane do isključuje hranu i piće, poticanje kardiovaskularni sustav. Potrebno je da se odrekne sol - unos soli doprinosi visoki krvni tlak, što odražava loše na zdravstveno stanje pacijenta.

Također treba isključiti iz prehrane začinjene hrane. Jesti jako začinjenu hranu ne samo da mogu povećati pritisak, ali i uzbuđuju upalu bubrega. Pojava nepravilnosti njihovih funkcija prenose na srčane bolesti i stoga se mogu ponoviti srčani udar.

To bi trebao biti što manji kako bi se izbjeglo namirnice koje sadrže velike količine kolesterola. Meso je bolje odabrati niske masnoće od piletine ili janjetine i masnih jela - svinjetina, janjetina, patka, potrebno je isključiti iz izbornika. Bolesnici koji se podvrgavaju tijek rehabilitacije nakon srčanog udara, ljubitelji brze hrane, morate zaboraviti na hranu. Brze hrane je velika količina kolesterola koji dovodi do oštećenja krvnih žila i smanjuje njihovu elastičnost. I nakon prvog srčanog napada je da se bojao, da ne bi drugi srčani udar.

Eliminiranje iz svoje prehrane slana hrana, začinjene i masne hrane, potrebno je povećati količinu voća i povrća. Soje grah i biljni protein dobilo organizma, zelena salata, luk, peršin - folne kiseline i vitamin E, koji poboljšavaju vaskularnih stanja, snižavanje krvnog tlaka. Vrlo korisno piti svježe sokove od voća i povrća. Moramo imati na umu da u prosjeku dnevno može popiti 1,5 litre tekućine, te korištenje većeg volumena može uzrokovati povećan krvni tlak.

Ipak redovito jedu mliječne proizvode kako bi tijelo s eteričnim razine kalcija. On će se vratiti pravilno funkcioniranje srčanog mišića.

Psihološka rehabilitacija nakon srčanog udara.

Još posebno mjesto u programu rehabilitacije postinfarktnim države, zajedno s dijetom i tjelovježbom, uzeti psihološki pitanje. Infarkt bolesnici drugačije percipira. Odgovor na ovu bolest je primjerena za neke ljude, drugih - hipohondar. Rehabilitacija razdoblje nakon bolnice, obiteljski odnosi su od velike važnosti.

Preporučljivo je da štiti pacijenta od stresa i psiho-emocionalnim situacijama koje mogu potaknuti razvoj srčanog udara, kao što je svađa, nedostatak pažnje i uzajamnog razumijevanja, beskrajne optuživanja. No, pretjerana zaštita pacijenta, a ne normalna reakcija članova obitelji. To je zbog osjećaja straha i stalnim osjećajem voljenima za zdravlje pacijenta, tako da oni pokušati biti tamo cijelo vrijeme. Poželjno je pronaći sredinu u brizi i komunikaciju s pacijentima tijekom rehabilitacije.

Posebno je važna psihološka podrška i na kraju razdoblja rehabilitacije, u vrijeme kada je vrijeme za obnovu karijeru. Sanacija pacijenta na bivšeg posla će mu pomoći vratiti samopouzdanje i društveni status.