Patološki utjecaj računala na ljudsko tijelo

Računalo je čvrsto ukorijenjeni u našim životima, bez njega se već ne mogu zamisliti svoj život milijunima ljudi, iako mnogi ljudi razumiju što se događa na računalu patološki učinak na ljudski organizam.

Kakva šteta se računalo i kako smanjiti štetu, istovremeno sačuvati zdravlje, ljepota držanje i dobar ten?

Glavni patološki utjecaj računala na ljudsko tijelo, ima ne samo svoje fizičko zdravlje, ali i narušava psihu, pogotovo među onima koji nisu dostigli punoljetnost. Oni su još uvijek nestabilne zaštite, utjecati na zdravstveno stanje osobe koja sjedi dan i noć na računalu, je stres zbog gubitka informacije preopterećenje zglobova ruke, jake očiju. Također utječe na ljudsko zdravlje elektromagnetskog zračenja monitora kao i sjedećem položaju na monitoru za dugo vremena.

Sve to patološki utjecaj računala štetnog učinka na ljudsko zdravlje. Dakle, gubitak podataka, dovodi do konstantnog stresa i živčani sustav, uzrokujući trajnu emocionalnu uznemirenost, ljudi iznutra napeta, sa stresom negativno utjecati na cijeli živčani sustav, uzrokujući tjelesne negativna kretanja koja bi mogla dovesti do otporne depresije, živčanih slomova, pad raspoloženja, poremećaja memorije, neurotična i emocionalna nestabilnost.

Uz česte stresa, osoba počinje mijenjati ne samo na psihu, ali potkopao svoje fizičko zdravlje, što može dovesti do bolesti kardiovaskularnog sustava, koji generira hipertonično bolest, kao i moždani udar i srčani udar, čir želuca i 12 duodenalni ulkus, gastritis.

I u ovom slučaju oštro smanjen imunitet, što dovodi do niza drugih bolesti, s obzirom na činjenicu da je smanjenom zaštitna svojstva organizma kao cjeline.

Pod stresom, tijelo proizvodi hormone koji su potrebni za normalno funkcioniranje tijela, ali da ih razviju u velikim količinama, dovodi do negativnih posljedica, što dovodi do neželjenih poremećaja u tijelu.

Ovi biološki aktivne tvari mogu se brzo izlučuje tijekom vježbanja, ali osoba sjedi satima za računalom, te tvari kruži u krvi, a ne može povući iz tijela uz pomoć aktivnosti mišića, pa oni počinju da uzrokuje razgradnju proteina i kiseline, koji ne samo da dovodi do pothranjenosti mišićno tkivo, a razvija psihoze.

Svaka osoba koja je puno vremena sjedi za računalom, treba dati periodične vježbe na svoje tijelo u obliku brzog hodanja najmanje 20 minuta svakih 3 sata, ili rad čučeći ili trčanje na licu mjesta, da se osjećaju umor mišića, u ovom slučaju, stres ne utječe na svoje zdravlje.

Na dugo radi na računalnoj tipkovnici pojavi preopterećenja zglobova, posebno ruke, postoji oštećenje zglobova i ligamenata od četke, koja je uzrokovana slabošću i bockanje u prstima.

U tom kontekstu, može razviti tunel sindrom tzv ili „sindrom karpalnog tunela”. No, bez obzira na to koliko je ova bolest ne zove, četkica rad neće biti bolje ako ne poduzmu mjere za vraćanje na rad četkom.

Monotono, dugoročni rad prstiju i ruku, dovodi do poremećaja metaboličkih procesa u podlaktici i stiskanje živca zbog oticanje ručnih mišića, što dovodi do sindroma karpalnog tunela, što može rezultirati u radu seciranje vlaknastih kanala, kako bi se vratili živčani završetak.

Za ovaj fenomen nije dogodio, to bi trebalo biti učinjeno svakih sat vremena, kratke pauze i istovremeno obavljati niz vježbi za ruke, za 8-10 minuta, te je potrebno da se čvrsto stisnuti i dekompresiju šake. Radite ove vježbe treba biti 6-8 puta, a zatim izvršiti rotacijske pokrete zapešća, najmanje 15 puta, a zatim tresti ruke i povucite prema naprijed pred njim, a istovremeno aktivno pomicati prste na jednu minutu.

Prilikom rada na računalu postoji jedan veliki teret na oku zbog treperenje zaslona, ​​slike vibracija i tekst koji može dovesti do gubitka oštrine vida zbog nepovoljnog učinka na vidnog živca različitih boja, font, izgled prozora i druge pokretne i treperenje slike, a kao posljedica toga postoji patološki utjecaj računala na ljudski organizam.

Posebno je učinak na vidne oštrine, loše softver, što je rezultiralo u preopterećen oči, oči počinju da ih rastrgaju, glavobolje, dvoslike u očima, čovjek dolazi brzo umor i pojava poznata kao „sindrom računala oka.”

U cilju očuvanja vida, potrebno je postaviti ispravnu hranu za vidnog živca te u tom kraju treba jesti hranu koja sadrži vitamine, minerale i ostale tvari koje doprinose poboljšanju mrežnice i vidnog živca.

Takvi proizvodi uključuju zeleni luk, komorač, zelena salata, borovnice, peršin, rosehips, brusnica, te također proizvode koji sadrže kalcij i cink, koji se nalaze u ribljem ulju. Također, trebali raditi vježbe za oči i pomoći obloge i ispiranje očiju zeleni ili crni čaj, stavi pakete s toplom esencije od kamilice.

Svaka osoba koja provodi puno vremena radeći na računalu, treba redovito kalibrirati oftalmologa i detekciju odstupanja, obavlja korekciju vida, a liječnik će preporučiti metode pomoću kojih se ispravak treba ispraviti, to može biti naočale ili kontaktne leće, osim da su oči treba zaštititi od izlaganja ultraljubičastim zrakama.

Sjedeći rad na računalu dovodi do brojnih bolesti, to je osteochondrosis, A skolioza kod mladih ljudi, ali od dugog sjedenja na računalu može razviti hemoroide, prostatitis i sjedilački način života uzrokuje pretilost, hipertenzija, bolesti kardiovaskularnog sustava.