Masaža Energy lice - zadužen za živahnost i energiju

sadržaj:

• Ova vježba pomaže istaknuti jagodice, kako bi se uklonili nasolabial nabore
• Ova vježba pomaže poboljšati ten, kako bi se spriječilo pojavu bora
• Vježba pomaže poboljšati elastičnost kože oko očiju
• Vježba pomaže da se nosi s nesanica, upala sinusa i glavobolje
• Ova vježba pomaže da se nosi s glavoboljama, eliminirati bore oko očiju
• Vježba poboljšava boju i elastičnost obrazima

Ova vježba pomaže istaknuti jagodice, kako bi se uklonili nasolabial nabore

Masaža je jedan od glavnih kozmetičke procedure. U raznim maskama i kože losione može reagirati snažnu alergijsku reakciju. Masaža također donosi nikakvu štetu na tijelu ako je napravljen s ljubavlju i nježnošću.

U različitim zemljama od davnina žene rade različite masaže s aromatičnim uljima, biseri, svila, zlato i raznim dragim kamenjem. No, masaža može učiniti i bez stranih predmeta, sa svojim vlastitim rukama. pogodnost masaža lica To je u tome što se može učiniti u bilo kojem odgovarajućem trenutku. Masaža - to je ne samo ugodno, nego i vrlo korisno. Od nježnim potezima, trnci poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam.

Tu je posebnom energijom Tao self-masaža lica. Učinkovitost ove masaže je puno veći, jer osim jednostavnih pokreta koristi sve više i Qi. Da biste saznali kako to učiniti masaža, prvo morate usredotočiti svoju energiju na rukama.

Te točke su upravo u sredini dlana. Za aktiviranje energije može trljati ruke. Trebali bi osjetiti toplinu. Zatim morate dovršiti vježbe, što se smatra zagrijavanje. Jedna ruka mora biti podignuta iznad glave sa svojom rukom. Drugi pad ruku. Smatra se da je spustio ruku ide sve primljene energije. Zatim, ruke na mene, a onda prešao na razinu želuca, tako da se energija obje ruke za miješanje. Tada možete početi masaža.

Ova vježba pomaže poboljšati ten, kako bi se spriječilo pojavu bora

Držite ruke i lice čine 24 kružno gibanje prema gore, dolje, u stranu. Dodirivanje ruke trebaju biti vrlo lagana i nježna. Zatim morate odmoriti moj dlan na obrazima. Glava podiže i spušta, tako da obrazi gumiran protiv dlan. To mora biti učinjeno 24 puta.

Vježba pomaže poboljšati elastičnost kože oko očiju

1. Znak za obje ruke pritisnute na obrazima. Indeks i srednji prst trebaju pratiti krugove oko očiju. Blagi pokret i svjetlo. Morate napraviti 22 krugova.
2. Zatvorenih očiju i ruke su mu za to, da su oni, kao što su, na konkavne. Naslonjena na dlan svoje oči, tako da se podudara s usred položaja očiju. Držite tako malo ruke, osjećajući oči su puni energije. Zatim morate napraviti oči pomicanje gore i dolje, lijevo - desno, dijagonalno, u smjeru kazaljke na satu i obrnuto. Svaki pokret izvesti 12 puta.
3. Ostatak protiv kosti očne šupljine sa tri prsta. nježno gurnite na kosti, kao da pokušava podići. Stoga je potrebno brojati do 36. Zatim morate staviti pritisak na kosti, kao da ga želite smanjiti.
4. Vježba pomaže da se nosi s nesanica, upala sinusa i glavobolje.

Srednji i kažiprst morate staviti na obje strane nosa. Polako premjestiti svoje prste do mosta nosa, a zatim su mu ruke razmaknute i idu u različitim smjerovima, dosegnuvši hramove. Zatim ponovite vježbu sve dok vaši prsti neće doći do korijena kose na čelu. Mi moramo napraviti barem tri ciklusa.

Ova vježba pomaže da se nosi s glavoboljama, eliminirati bore oko očiju

Palm pridaju hramovima bliže kutovima očiju. Područje dlana, koji se nalazi u blizini oka, potrebno je masirati sljepoočnice, povlačenjem kože na kutovima očiju. Vježba se izvodi 16 puta.

Vježba poboljšava boju i elastičnost obrazima

Svih pet pileći prsti staviti u obraz. Na vrhovima prstiju trebali biti direktno ispod očiju. Nježno milovanje kože obraza od sredine prema rubu, postupno ide dolje do brade. Vježba treba biti učinjeno 8 puta.

Ova vježba pomaže istaknuti jagodice, kako bi se uklonili nasolabial nabore

Srednji i kažiprst treba staviti na gornju usnicu, a mali prst i prsten ispod dna. Tako će usne između prstiju. Prsti bi trebali biti premještena u ušima, kao da je crtež osmijeh na licu. Vježba izvesti 22 puta.