Kako liječiti povišeni krvni tlak?

Hipertenzija povišeni krvni tlak stabilan. Pustite ovu bolest uglavnom starije osobe i one s viškom težine. Povišeni krvni tlak je pokrenuti stres, pretjerana upotreba alkohola, zlostavljanja masti pržene hrane, hot začina i soli. Za slučajeve postoji mnogo korisnih savjeta o tome što za liječenje hipertenzije.

Snaga za hipertenziju

U liječenju i prevenciji ove bolesti je od velikog značaja dijeta s prevlast svježeg voća i povrća, pirjana i kuhana (ne prženi!) Low-fat prehrana s minimalnim toplih začina i soli. Moramo eliminirati kavu i jak čaj, koji okrjepu i tako „odskočiti” živčanog sustava antihipetorici. Višak soli potiče zadržavanje vode. Vlakna, sirova vlakna u povrću i voću je sredstvo za uklanjanje toksina iz našeg organizma, smanjuje apetit, potiče gubitak težine. Biljne hrane, a posebno jela od sirovog povrća, pomaže eliminirati toksine iz tijela, čisti, posebno, kolesterola i drugih depozita u malih i velikih krvnih žila. I to je glavna liječenja kardiovaskularnih bolesti. Vitamini i minerali koji se nalaze u biljkama, dobro probavlja i pomaže vratiti elastičnost krvnih žila. Za liječenje hipertenzije, izbjegavajući dijeta desetina skupo, nemoguće.

Posebno korisno za smanjenje viskoznosti krvi i očistiti tijelo jesti luk. Ona također značajno smanjuje glavobolju, to pomaže da se smiri i zaspi i bolje. Za potonji, morate prije spavanja utrljati luk na ribež, iscijediti sok kroz gazu i piće. jedan žlica.

Mnogi istraživači sugeriraju da male šalice dnevno prije, upotreba suhog crnog vina ne samo da nije štetan, ali je isto tako divno znači Pročišćavanje plovila.

Tradicionalni recepti liječenje hipertenzije

Ne samo da piju običnu čaj, ali i za liječenje visokog krvnog tlaka, uz čaj se može pivo bijelu imelu. Imela snižava krvni tlak i vraća oslabljen metabolizam.

Brisanje preko noći smjesu vrat alkohola - 100 ml, mentol - 2.5 g, novokain - 1,5 g, anastezina - 1,5 g

Zadah prije spavanja za jednu ili dvije minute na odoljen tinktura alkohola. Trajanje - od 2 do 4 mjeseca. Ona nema brz i značajan učinak na osobe s visokim krvnim tlakom. No, u ovom zahtjevu počne s vremenom koje je pozitivno smanjena.

Vrlo učinkovit za hipertenziju svježe bobice plave kozje krvi. Također je korisno crnog ribiza pekmez.

Pivo šalicu kipuće vode i inzistiraju pola sata žlica cvjetova livada djetelina. Piti 3 puta dnevno po pola šalice.

tjelesna aktivnost

s ovim ozbiljna bolest kao hipertenzija vježbanja nije kontraindicirano. Naprotiv - su dobrodošli. Svatko je dugo poznato da vježbanje smanjuje stres i stres - to je jedan od ključnih čimbenika koji uzrokuju povećanje krvni pritisak. Gorenje kalorija, mi dobili osloboditi od viška masnoće, što bi moglo biti, ili je već postalo da se akumuliraju u našem tijelu, kao i ubrzati proces Pročišćavanje žila iz kolesterola plakova.

Liječenje Gipertonii.Gipertoniya i njegovo liječenje.