Kako ukloniti višak vode iz tijela

Nakupljanje viška vode u tijelu je uvijek problem. To je osobito upsetting žene, kao što dodaje težinu i deformira izgled. Često je razlog za to je već neka vrsta kronične bolesti ili njegov početni razvoj. Po mogućnosti odmah, na prvih simptoma, saznati uzrok edema i pitati liječnika kako ukloniti višak vode iz tijela.

Oteklina može biti na sjednici, ili pretjerano sjedilački život. Edem u žena mogu se pojaviti u suprotnosti regularnost menstrualnog ciklusa, a to je već postala razlog za posjet liječniku. Kako se ne bi pokrenuti proces i spriječiti pojavu dnevnog edema treba odmah konzultirati stručnjaka. Naše preporuke za sredstva se mogu koristiti kao dodatak na osnovni tretman. Ona pomaže poštivanje određenih propisima o hrani.

sol

Ograničite konzumaciju soli - to sprječava uklanjanje viška tekućine iz tijela i povećava krvni tlak. Sol neutralizira željeni srca kalij i proizvoda koji sadrže kalij (tikvice, marelice, jabuke, kupus, grožđice, tikvice, marelice, krumpira, suha šljiva, brusnice, patlidžan, krastavac, jagode), da se fluid povučen iz tijela. Smanjite količinu soli u kuhanju, ne zaboravite da je u većini proizvoda kupljenih već biti sol.

alkohol

Odbaci unos alkohola, jer bilo alkohola, čak iu malim količinama, kašnjenja u tjelesnoj tekućini.

Redovita konzumacija celer, loboda, komorača, grejpa, repa, hren, crni ribiz, kopriva pomaže ukloniti višak vode iz tijela. Učinkovito korištenje decoctions sjemena peršina, kadulje, lan.

Ubrzati povlačenje vode iz tijela prima kupka s borovom ekstrakta ili sauni.

Post dana krastavac ili dinja također koristan i učinkovit u smanjenju vode u tijelu.

Ako se odlučite za korištenje diuretike, odaberite recepte tradicionalne medicine - ne daju nuspojave.

1. Infuzija jabuke oguliti

Osušite koru od jabuka. Izlije 200 ml tople vode 1 žlica osuši oguliti. Uliti u 10 minuta. Koristi infuziju od 100 mL do 6 puta na dan, umjesto čaja.

2. Infuzija od lišća planika

Blaga diuretik Objekt ima planika biljka (bearish uho). Kuhati 200 ml vruće vode, osušene lišće PLANIKE (2 žličice). Dovesti do kuhati i pirjati 10 minuta. Zatim skinuti s vatre i uliti 30 minuta. 1 žlica korištenje, prije jela, ne više od 6 puta dnevno.

3. Infuzija breza lišća i sok

Infuzija breza lišća i sok, također se koristi kao diuretik. Izlije 200 ml vruće vode 2 žličice breza lišće (svježi ili osušeni). Uliti pola sata, a zatim filtrira. Napitak je spreman dodajte prstohvat sode bikarbone. Konzumirati do 5 puta na dan, s jakim edema - 1 žlica na malom - 1 žličica Birch SAP uzeti ne više od tri puta dnevno, 200 ml.

4. Infuzija arnika cvijeća

Kuhati 200 ml tople vode, 1 čajna žličica slomiti Arnica cvijeće. Odstoji 2 sata, zatim je filtrirana. Korištenje ne više od 4 puta dnevno, 1 žlica, poslije obroka.

5. diuretik čajevi

Njihovo pivo od lišća i plodova brusnice, kumin sjemena, sušene bobice šipka.

Da bi se bolje uklanjanje viška tekućine iz tijela, možete koristiti posebnu dijetu. Prije nego što počnete dijetu koju se trebaju obratiti svom liječniku. To će vam pomoći ne samo da učinkovito povući višak vode iz organizma, ali i za smanjenje težine od nekoliko kilograma.

Slijedite dijeta za tjedan dana prije nego što ju drži crijeva preporuča za čišćenje s klistira.

1 dana - 5 kuhani krumpir i 1,5 litara. jogurt

2den - 100 grama nemasnog kuhano meso i perad 1,5 litara. jogurt

dan 3 - 100 g kuhanog mesa i 1,5 litara. jogurt

dan 4 - 100 g kuhane ribe i 1,5 litara. jogurt

dan 5 - bilo koje voće i povrće (osim banana i grožđa) i 1,5 litara. jogurt

dan 6 - jogurt u neograničenim količinama

dan 7 - još mineralne vode i 1,5 litara. jogurt

Nakon ovog prehrani preporuča se pridržavati nekoliko načela zdrave i uravnotežene prehrane. To će uštedjeti vaše zdravlje i ljepotu za dugo vremena.

1. Češće jedite voće, povrće, kruh od integralnog brašna.

2. Postoji samo toliko želim se riješiti navike da jede do kraja.

3. Redovito se konzumira u malim količinama, hrana koja sadrži bjelančevine (meso, mliječni proizvodi, jaja, riba) i dati prednost proizvodima s najmanje iznos od masti.

4. Ograničite korištenje masti i ulja, kao i proizvoda koji ih sadrže.

5. Ponovno šećera, med i kolače i peciva - sušeno voće.