Kao lučiti viška tekućine

Nakupljaju u ljudskoj tjelesnoj tekućini ne samo da dovodi do pojave nekoliko dodatnih kilograma, ali i na činjenicu da je silueta lik izrazito pogoršava. Na skali, mnoge žene se pitaju gdje su dodatni kilogrami dolaze, ako su posljednjih nekoliko dana ne mijenja uobičajenu prehranu, a nije imao nikakve bolesti? U nekim slučajevima, kad se višak tekućine, možete početi razmišljati o prisutnosti u tijelu bilo koje bolesti koja može biti čak i kronični.

Tendencija da edema - nepoželjno u tijelu neke osobe, ali u mladoj dobi je posebno opasno kada višak tekućine nakuplja u unutarnje organe u tijelu. Odabrati način da osloboditi tijelo od viška tekućine možete uputiti na modernim medicinskim lijekovima i tradicionalne lijekove. Tvrde da tradicionalni recepti, u svakom slučaju, je bezopasan način da se bave obilnom količinom vode, bilo bi pogrešno. Kao i pretpostaviti da su pilule imaju diuretički učinak i omogućuje uklanjanje viška tekućine iz tijela, definitivno štetna. Možda za nekog diuretika - to je jedini mogući način za uklanjanje oteklina, pa ometa svakodnevni život i tu je razlog ozbiljnih bolesti.

Poznato je da je jedan od glavnih uzroka zadržavanja vode u tijelu, je višak soli. Stoga mislim kako da izbacuju vodu, prije svega je potrebno razmišljati o tome kako da se smanji količina soli njemu. Proizvodi ne bi trebalo biti puno soli, sol u pripremi hrane preporuča se staviti u posudu kada je spreman. U procesu pripreme soli potrebno više volumena za cijelu kuhanu, ali za jedno jelo jeli, trebat će vam samo malo patiti, što s vremenom može naučiti kako bi se smanjila dalje.

Sol sprečava tijelo i time, da sadrži natrij kalij - neprijatelja. Neutraliziranje njegove soli tako ometa normalno funkcioniranje srca. U čistom obliku, sol se može zamijeniti s prirodnim biljem i začinima, i kupuju neke proizvode u trgovinama, ne zaboravite da je sol već prisutni u svakom slučaju.

Dobar alat koji će vam pomoći ukloniti višak tekućine, su cikla i celer, kopriva Sorrel i. Oni uvijek trebao biti prisutan u prehrani u cilju kontrole ravnoteže vode. Ljeto - idealno vrijeme za napraviti normalizaciju zdravlje i dovesti se vratiti u normalu. Nema ništa lakše nego odgovoriti na pitanje u ljeto kao da lučiti višak vode nepotrebno? Slatka i sočna lubenica, pa čak i sami su sastavljene od vode za 90 posto, ali imaju veliku diuretski učinak. Lubenica se može jesti tijekom dana, a onda se ujutro neće imati otekline. S druge strane, organizam dobro očišćena, a zajedno s tekućinom izađu sve štetne tvari nagomilanih u njemu, i toksina.

Vrlo brzo povući višak tekućine omogućuje putovanje u sauni. Nekoliko sati zabave u kombinaciji s dragocjenom prednost za organizam. Kroz kožu ukloniti veliku količinu vode, tako da je nakon postupka saune se gubi i do tri kilograma!

U posljednje vrijeme postala vrlo popularna kupka aromaterapijskim efekata, na primjer, s dodatkom bora ekstrakta. Upravo je on pomaže eliminirati višak tekućine. Okupati nekoliko puta tjedno da biste dobili osloboditi od edema i normalizirati ravnotežu tekućine u tijelu.

Diuretici nude po prirodi, vrlo je jednostavan za korištenje i za pripremu. Takav učinak ima jabuka oguliti, koji je prethodno suši i pivo kao čaj. Uzmi piće, a također bogat vitaminima, može biti šest puta dnevno u količini pola čaše.

Više mekana i nježna diuretik djelovanje može imati PLANIKE. Morate uzeti dvije žlice zdrobljenog biljaka, što nije teško pronaći u ljekarni pod drugim imenom - medvjed oka, dodati vodu u iznosu od 250 ml, kuhajte najmanje petnaest minuta, zatim procijediti. Neka to odstoji pola sata, možete piti svaki dan jednu žlicu prije jela, do šest puta dnevno.

Karakterizira diuretski učinak i breza lišća. Od njih možete kuhati zdravu infuziju. Dvije žlice zdrobljenog lišća preliti kipućom vodom i dati ga skuhati, a zatim ulijte soda prstohvat, dobro promiješati. Prihvaćeno žličicu, ne rjeđe od svaka tri sata. Kako bi se izlučuju vodu, a može uzeti uobičajenu breza sok. On je također vrlo cijenjena po svojim diuretik svojstva.

Uz učestale probleme i poteškoće s izlučivanjem tekućine je korisno piti brusnice čaj, juha bokovima i kimom sjeme, yerba mate, zeleni čaj je regularna, ako ne i bolesti kardiovaskularnog sustava. Ako je to bolest srca izaziva otekline, to je korisno piti esencije od gloga ili Goldenrod.

Očistiti i osloboditi tijelo viška tekućine, možete koristiti kratka, ali vrlo strogu dijetu. samo kuhano povrće preporučuje se da je u prva dva dana - mrkva i krumpir, ne više od pet komada. Sljedeća dva dana su rezervirana za kuhano meso - ne više od dvije stotine grama dnevno. Peti dan - samo kuhana riba, šesti - samo povrće i voće, a sedmi dan - samo kefir ili negazirana voda.

Kako se ne bi izazvati zastoj viška vode u potpuno zdravom tijelu, ne zloupotrebljavaju alkohol. On promiče tekućine izlaz zadržavanja i ometanje drugih procesa u tijelu. Potrebno je smanjiti količinu masne hrane na meniju, kako bi se smanjila proteinske hrane, konzumiranje jaja, sir i ostale namirnice s proteinima u manjim količinama. ne bi trebao biti zlostavljani i brašna, slatkiši i čaj sa šećerom. Zamijenite šećer s medom i kolača - za voće. To ne samo da pomaže tijelu da se osjećaju sebe bolje, ali će također biti koristan za lik.