Korisna svojstva soka nara

Nar dugi niz godina poznat kao zdrav i ukusan plod. Čak i sam Hipokrat s rimskim i grčkim liječnicima ga smatra neprocjenjiv dar prirode i prepisuju za liječenje mnogih bolesti želuca i crijeva. A sada, u mnogim zemljama istočne šipka se koristi u borbi protiv mnogih bolesti.

Korisna svojstva soka nara

Sok od nara je ljubio po mnogima zbog osvježavajućeg, osebujan i bogat okus, ali i zbog obilja korisnih svojstava. Vrlo dobro piti uz gubitak snage ili smanjen imunitet, kao napitak nakon bolesti.

Sok od nara je daleko superiorniji na gotovo svim svojim sokovima nutritivnu vrijednost. To uključuje puno kiselina, posebno limunska kiselina, jer da sok od nara ima kiselkast kolač okusa. Mnogi bitno i ne-esencijalnih aminokiselina, šećera, vitamina i u vodi topljivih polifenoli. Osobito među mnogim vitaminima - vitamin C i B, a sadrži i vitamine - E, A, str, sadašnje i folacin - folna kiselina vrsta. Također je bogata šipak sok i fosfor, magnezij, kalcij, kalij, željezo, natrij, tanina i pektina. U velikom broju u šipak sok sadrži kalij.

Nar sok piti, liječnici često preporučuju da osobe koje pate od anemije, kao u granat mnoge tvari koje normaliziraju razina hemoglobina. Garnet i ima diuretski učinak, pa je propisan za edema i povišenog tlaka. U tom smislu, granate zamjenjuje većinu diuretik lijekova - oni niži sastav kalija u tijelu, što može dovesti do komplikacija, osobito s bolestima srca, šipak, za razliku od zasićuje tijelo s kalijem, što je bitno za rad srca i smanjuje oticanje i oslobađa od visokog krvnog tlaka.

U našem tijelu, zbog lošeg okruženja i loša prehrana akumulirati puno od slobodnih radikala i neutralizirati ih često spominju vino od grožđa, zeleni čaj, brusnice i borovnice, ali zaboravi izrečene antioksidativnog djelovanja u šipak sok. Ako redovito uključuju sok od šipka na svoj način ishrane, to je znatno smanjen rizik od raka, uključujući rak prostate, što je vrlo važno za ljude preko četrdeset.

Korisni učinci šipak sok na probava - ima puno tanina, folacin i pektina spojeva, koji pomaže da se nosi s probavom i upala probavnog trakta, nalazi se pojačano lučenje želučanog soka i povećava apetit.

Šteta sok od šipka

Iako sok od nara i uključen u prehrani izbornika i bolesti želuca, ali treba biti vrlo oprezan kada se koristi za osobe s kiselim gastritis, pankreatitis i želučani ulkus ili čir na dvanaestercu.

Apsolutno zdravi ljudi su također bolje biti oprezni o potrošnji šipak sok i piti ga uredno i Bolje miješati s povrća - repa, mrkva, ili jednostavno razrijedi s vodom. Tako ispada da sok od nara ima mnogo svojstava i štetno? U stvari, sok od nara ima snažnu fiksiranje imovine, tako da čak i osoba s normalnim probavu, može uzrokovati zatvor, dobro, sigurno je vrlo korisna u proljeva. Ne zaboravite o tome, i trudnice, koje su često liječnici propisuju sok od šipka, i biti sigurni da ga razrijediti s mrkvom ili repa sok u omjeru 1: 3.

Liječenje nara soka

Osobe koje pate od anemije treba piti sok od šipka u toku nekoliko mjeseci: Svaki dan tri puta pola sata prije jela, u cjelini, ili pola šalice. Zatim morate prestati piti sok za mjesec dana, i ponoviti tretman. Uz ovaj tretman, važno je uključiti u prehranu namirnice koje pomažu izbjeći zatvor, kao što sam već napisao da je nar ima snažnu efekt uporišta.

Posebna se pažnja posvećuje svojstva šipak sok očistiti tijelo od štetnih učinaka zračenja. Često se preporučuje piti za ljude u opasnim okruženjima ili ekološki nečistih površina. Sok od nara povećava tjelesnu obranu i otpornost tijela, tako da je korisno piti za grlobolja, prehlade i astme. Katarne infekcije, brzo se bave s virusom treba ispirati grlo sa šipak sok razrijeđen u pola s vodom.

Od svih sorti šipka je osobito korisno tamnocrvena bogat sok od nara slatkog okusa. Ovaj sok je neophodna za oporavak nakon teške bolesti. Za brži oporavak šipak sok konzumira tri puta dnevno uz čašu s dodatkom žlice meda.

Korištenje šipak sok

Na policama naših nara voća dolaze iz inozemstva ili s Kavkaza, pa pri odabiru šipak pažljivo treba ga pregledati da se na njegova koža bila mekana i progib od smeđe mrlje, a rizik kupiti trule šipak. A ako kupite veliku seriju šipaka, onda pitati prodavatelja otvoriti šipak i pokazati kvalitetu ploda.

Široko distribuirani granata i kuhanja: sok vrenja šećer se prevodi u sirup ili grenadine. Uz sok od nara pripremio žele, pjenu, pa čak i sladoled, i njegovu uporabu u pripremi slastica i bezalkoholnih pića osvježavajuće.

Vidi također:

• Kako očistiti šipak?
• Sok krumpir je koristan?
• Kako prikupiti breza SAP?
• Mogu li dobiti šipak skrb majka?
• Korisna svojstva šipak sok za muškarce i žene

Uz pomoć šipak sok može varirati svoj dnevni meni, a koristeći ga za nekoliko mjeseci, primijetit ćete kako se uvelike poboljšati svoje zdravlje i blagostanje!