Kako korisno limuna s medom?

Kao što znate, danas ću govoriti o tome što je korisno od limuna s medom. Od davnina, kombinacija ovih proizvoda se koriste kako bi osvježavajuće piće čudo zove hydromel, ali ću reći o tome kasnije, ali za sada kopaju dublje u korisnim svojstvima meda.

• Na korisnim svojstvima meda

Ovaj pčelinji proizvod je vrlo korisno za ljude, ima ljekovita svojstva, to je prisutna u više od 300 različitih tvari koje pozitivno utječu na funkcioniranje organizma. U meda, ima oko trideset microcells, postoje organske kiseline i proteina.

Na 80% što se sastoji od šećera, koje zastupa glukoze i fruktoze, a time i energetski sadržaj ove slatke pčelinji proizvod će biti visoka, tako da sto grama sadrži ne manje od 315 kcal.

• Zanimljivosti o medu

On je rekao da je Hipokrat, a drugi veliki umovi prošlosti se smatralo izvrsno sredstvo meda, koji produljuje život. Zahvaljujući svakodnevnoj uporabi „otac medicine” može živjeti i do 109 godina.

Još jedna zanimljiva činjenica. Procijenjeno je da je u cilju prikupljanja sto grama ovom čudesnom proizvodu, obična pčela mora letjeti četrdeset i šest tisuća kilometara.

Ovaj proizvod je prisutan u pčelarstvu sedamnaest puta više riboflavin od marelice. I ovaj vitamin B2 se smatra izvor energije za naše tijelo, jer je aktivno uključen u metaboličkim procesima.

Sve korisne komponente i hranjivim tvarima, a dugo pohranjen u ovom proizvodu, čak i tijekom nekoliko godina, naravno, to bi trebao biti da ga pohraniti ispravno. Med se asimilirali u ljudskom tijelu je sto posto.

• Na korisnim svojstvima limuna

Ovaj izvor plod askorbinske kiseline i druge organske kiseline. Oni imaju jake antiseptička svojstva, prisutni su u limun pektina koji su u stanju lučiti nagomilanih štetnih tvari u njima tako pročišćene naše tijelo od toksina. Važno je napomenuti da je u svojoj kora je tri puta važnija vitamina C od mesa.

• O hydrobank

Limun i med - je drevna osvježavajući napitak, koji se također zove hydromel, bio je vrlo popularan u antičko doba. To je dobro poboljšava metabolizam, utječe na jačanje imuniteta, ali i čisti tijelo od štetnih tvari.

Za pripremu hydromel vam je potrebna tri sastojka, a to nije teško pogoditi od imena, slijedi da Bude vodu, med i limun. Tekućine je potrebno u količini od jedne mlaznice, pri čemu mora biti vruća, lagano zagrije na otapanje slijedi gdje pčelarstvo žlicom slatke produkt.

Ako dodate med u kipuću vodu, on će biti lišen njegovih mnogih korisnih osobina, a piće gubi svoju prirodnu vrijednost. Prema tome, mora se dodati u ohlađenu kipuća voda.

Uz ovaj mix mora se dodati sok od jednog svježeg limuna. Nastala piće se preporuča da se odmah nakon buđenja na prazan želudac. Tada je moguće doživjeti praska energije, naplatiti snagu i ukupnu dobrobit. Imajte hydrobank biti u hladnjaku, to je velika žeđ gasitelj, pa u ljeto mora biti potrebno pripremiti i uživati ​​u njegovom okusu.

Ovo piće s limunom i medom može se uzeti i one koji žele da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma. U tu svrhu, hydromel preporuča se korištenje najmanje tri puta dnevno, naime, na prazan želudac ujutro, a onda, jedan sat nakon doručka obroka i nakon večere, koja se mora održati najkasnije u roku od šest sati navečer.

Kada gubitka težine, ne treba očekivati ​​piti od limuna i meda. Paralelno s tim, potrebno je pratiti njihove prehrane, odnosno, prehrana mora biti uravnotežena, te se preporučuje za vježbanje na dnevnoj bazi, samo takav sveobuhvatan pristup može postići željene rezultate, i postići sklad.

Hydrobank će olakšati pročišćavanje tijela, općenito povećavaju vitalnost, kao i pružiti profilaktički učinak protiv prehlade. Dakle, tijekom epidemije gripe, ljekovito piće treba svakodnevno konzumirati kako bi se spriječio razvoj bolesti. Poboljšati učinkovitost probavnog trakta, krvne žile postaju jači i fleksibilniji.

Tijekom vježbe osoba gubi mnogo energije da bi se za ovaj gubitak preporuča se okrepu tijela uz čašu ohlađene pića, to će biti sasvim prikladno, nakon intenzivnih fizičkih opterećenja, i vratiti snagu. Za maksimalni učinak, možete staviti manje meda, ali sok od limuna sipati malo više, to će učiniti manje hranjiv.

zaključak

Tako ukusne, a što je najvažnije zdrav napitak postoji, a to je mješavina meda s limunom. Učinite to svakodnevno naviku jesti najmanje jednu šalicu ljekovita tekućina, a vi oporaviti svoje zdravlje, steći hrabrost, a vi ćete se osjećati energičan.

Biti zdrav i vitak!

Tatjana, medicsguru.ru