Naranče u trudnoći

Rođen narančasta u Kini, kao hibrid grejpfrut i mandarina. Moram reći zahvaljujući kineskih seljaka za uspješan prijelaz. Danas je nemoguće zamisliti supermarketa bez naranči i američki doručak bez soka od naranče. Kao da je nemoguće zamisliti da trudnica treba ograničiti svoj apetit u odnosu na naranče. I to je potrebno.

Zašto želim naranče u trudnoći?

možda nezasitan želja za trudnice jesti naranče je nitko drugi nego banalne nedostatka vitamina. I to dobro narančasto obiluju: A, B, C, G, B. kosti naranče može naći magnezij, kalij i kalcij. Gdje ne izgledaju - dobro. Naranče izlazni toksina, poboljšati imunitet, sprečava trombozu i imati blagi laksativni učinak. Naranče se bore s depresijom i pretilosti, hipertenzije i srčanog udara. Loša probava i celulita također ne može odoljeti svijetle limun.

Drugi razlog zašto trudnice su izvučeni naranče: prisutnost u posljednje folne kiseline, koja je toliko potrebno za stvaranje embriona. To čini imunološki i krvožilni sustav fetusa, a njen nedostatak djeteta može biti kongenitalna.

Naranče u trudnoći: korist ili štetu?

Naranče nisu štetni za trudnice, ali zlostavljanje je ispunjen s alergijama. Kontraindikacije u tom razdoblju žena u položaju samo o svemu. To naranče nije iznimka. Naravno, tijelo će vam reći ako nešto pođe po zlu. To je samo rizik ne može biti, jer sada su odgovorni ne samo za sebe.

Ako ste alergični na samo naranče, možete pokušati zadovoljiti nedostatak drugih agruma iste vrste: grejp, grejpfrut, mandarina naranče. Možete čak i pokušati kombinaciju grejpfrut i mandarina - jer to je preci naranče. Možda je to kombinacija zadovoljit će vašu potrebu za citrusa.

Dopuštena stopa za trudne žene koja nikada nije imala alergiju na naranče - 1 ili 2 komada po danu. Ako povući i povucite ovog voća, analizirati svoju prehranu, možda, neuravnotežen dijeta, u ovom slučaju, obratite se liječniku.

Narančasta radost za trudnice

Ako vaš narančasta ograničenje je postignut, a vi ste odlučili da više „ne-ne”, počastite se čašom citrusa koktel, koji također imaju veliku osvježavanje.

Citrusa koktel (4 obroka)

Iscijedite sok od 12 limete, naranče i 3 2 grejpa moguće s malom količinom mesa. Sipati sok u velikom staklenku, razrijedi s 600 ml vode, stavi 6 žlice šećera. Od posljednjeg sastojak, se može izbjeći, ako se piće i tako ćete naći previše slatko. To nektar može čuvati u hladnjaku nekoliko dana.

Naranče u tijesto

Čini se da se tijesto može omotati ništa. Ako ste već omotan, probati istu stvar s narančama. Uzeti 4 naranče ogulite, podijeljen u odjeljke i dobro uvaljati u šećer u prahu i pržiti u tijesto duboko pržena. Recept za tijesto: staklo brašno 5 žumanjka i 5 proteina, 6 žlice kreme, sol. Nakon prženja stavite gliser na čistu ploču, prekrivena papirnatim ručnikom.

Narančasta skuta za trudnice

Prvi - izbrisati privlačnost pola naranče, zatim oguliti naranču od bijelog vlakana i sjeme, podijeliti na segmente. Pospite ga s konjakom i pospite šećerom u prahu. Preostala narančasta slice 3 krugova.

Sada je sir. Kilogram sira (ili manje) treba kroz sito, pomiješa s 4 žlice kondenzirano mlijeko, 400 grama šlag i biča do svih svježim mase. Ukrasite svoj desert može i svježe naranče i koricu. Dobar tek!

Sada dogovoriti naranče dana možete s lakoćom. Ne zaboravite još jednu narančastu atribut raspoloženje - pjesmu istog naziva CHajf grupe. Samo ćete biti mnogo veća od solista Vladimir Shahrin: on ograničen kefir i kruh, a okruženi ste izvornih slastica i pića!

Vidi također:

• Maline u trudnoći
• Grejp tijekom trudnoće: mogu ili ne mogu?

Pogotovo za LadySpecial.ru - Anna