Uvođenje mesa u prehrani djeteta

Prema praksi prehrane djece u našoj zemlji, dijete 7 - 8 mjeseci preporučeni dnevni unos mesa. Neka djeca, posebice na rizik za anemiju ili netolerantni na proteinsku hranu, preporučuju ranije uvođenje mesa u prehrani (od 5 - 6 mjeseci). Uvođenje mesa u prehrani djeteta pedijatri preporučuju počevši sa 7 mjeseci, pod uvjetom da 5-6 mjeseci dijete je već dobila nove proizvode, biljne purees, žitarica, prema kalendaru uvođenja dohrane.

meso Uvod - to je važna faza u nadohranu na dojci, jer se mesna jela - je neophodno za obnovu i izgradnju tkiva i formiranje tijela izvor bjelančevina stanica. Meso, osim toga, je izvor vitamina A, B12 i željeza, koji je lako probavljiv. Kako i kada je bilo koji novi proizvod u prehrani potrebno je pratiti stanje kože i bebe stolicu.

Kada su prvi simptomi alergije prestaje davanje hranjenje. Ako uvođenje dohrane mesa teče glatko, a onda malo po malo, za tjedan dana, iznos je postavljena na 30 g dnevno. Već 8 mjeseci može se dati do 50, dan 60 - 70 g nakon 9 mjeseci. Korijen meso mamac preporučeno s niskim udjelom masti govedine ili peradi (purica) ili zeca, a kao najveći hypoallergenic probavljivih jela.

Prije uvođenja prehrane novog proizvoda od djetetovih roditelja odlučiti koja metoda će koristiti - gotove beba pire u staklenke, ili vole kuhati za sebe. U slučaju gotovih proizvoda, podsjećamo da je uvođenje mesa je bolje početi s homogenizirane pojedine komponente (koje sadrže jedan proizvod) konzervirano meso purees. To posebno vrijedi za djecu s alergijama, odabir proizvoda za koje, uključujući meso, izrađen je uzimajući u obzir pojedinačne tolerancije. Postupno, možete proširiti uvođenje prehrani djeteta mesnih jela, osobito kroz meso - povrće konzervirana hrana, obraćajući posebnu pažnju na datum isteka, sastav i dobi djeteta naveden na ambalaži proizvođača. Dječji konzervirana mesa, sadrže mrkva treba ponuditi dijete nije više od par puta tjedno, a ako bi sok od mrkve - ne više od jednom, jer je karoten može izazvati žuticu.

Ako se odlučite kuhati sami, sjetite se da je pokretanje čvrste hrane se preporučuje govedina. Budući da dijete ne može žvakati hranu dobro, jela od mesa treba biti što homogenizirano. Da biste to učinili, meso mora biti očišćen od vena i filmova, te prokuhati i na kraju nadjev (dva puta), ili samljeti u blenderu. Meso prehrana djeteta mora se uvoditi postupno, najprije četvrtina žličice i postupno dodajući kako bi na dnevne potrebe (30-50g za 8 - 12 mjeseci starim dijete). U početku, meso može se dodati pire od povrća, poznati okus dijete, onda možete pokušati dati odvojeno.

Sirovo meso se može podijeliti u porcije i zamrznuti dijelovi koji omogućuju brzo i pripremljena u potrebnim količinama. Briga o zdravlju svog djeteta, on mora osigurati samo svježu hranu, kuhani prije jela.

Zdrava hrana za dijete, u pravilu, nakon posebice hrana i njena priprema:

- Pokušajte smanjiti dodatkom soli i šećera hrane. Pokušajte naučiti dijete na prirodni okus. Sol, jodirana bolje, preporučljivo je da uđe u prehrani djeteta nakon godine dana. Kiselo kompot i žele se preporučuje zaslađen grožđa šećer
- kuhati pari ili kuhano namirnice u malo vode. Takva hrana mekši i ima intenzivniji okus, uz to zadržava više vitamina. Pržiti hranu dijete ne može. Uzmite dvostruki kotao - moguće je pripremiti razne ukusne hrane za bebu
- jer je u vrijeme administracije mesa dijete 1-2 zuba, a time i ne može samljeti hranu na vlastitu, proizvodi bi trebali biti homogenizirano, tj biti pire u kašu države. Mjesec dana kasnije - dva od njih će biti dovoljno da zgnječiti vilicom ili izrezati u komade
- kuhati hranu na dijete jednom trenutku. Nemojte nuditi jesti tijekom vremena i ne kuhati u večernjim satima za sljedeći dan.

Uvođenje mesa u prehrani djeteta - alergija:

• vrijeme uvođenja mesa u dječjoj prehrani kako bi se u dogovoru s pedijatrom
• ako je dijete alergično na govedina, u svojoj prehrani može uključivati ​​janjetinu, puretinu, nemasnu svinjetinu, konjetina
• za samostalno pripremanje hrane za bebe, imajte na umu da je meso treba probaviti dvaput. U početku 20 minuta kuhano meso, ulije vodu, a zatim ponovno prelijte kipućom vodom i kuhajte dok ne bude spremno
• juha nije potrebno dodati u meso (kuhano vode). To povezan sa sadržajem u juhi ekstraktivnih utječu iritaciju želuca i povećava propusnost sluznice na alergene

Ne možemo zanemariti iznutrice. Sadrže mnogo vitamina i minerala, što je mnogo manje izražen vezivnog tkiva. Bogata je željezom, vitaminima A, B, i za razliku od mesa vitamina C. goveđa jetra. Piletina - sadrži vitamin A, puno vitamina B12 i folne kiseline, nezamjenjiv (koja je neophodna za normalne hematopoeze). Međutim, s neosporne prednosti jetre u dječju hranu ne bi trebao biti izložen često u proizvodima pripremljenim od jetre, može biti prisutan štetnih tvari (što je jedno tijelo koje se bavi neutralizacijom štetnih spojeva). Dakle, djeca jetre do jedne godine upisuje se na svjedočanstvo pedijatra (potrebno posebno kada nedostatak vitamina A, anemija, česte i dugotrajne infekcije). Jednom tjedno, jetra mora biti prisutan u prehrani year-old dijete. Djeca koriste u prehrani do godinu dana srce (Puno proteina i željeza, niske masnoće), jezik (puno proteina i malo vezivnog tkiva).

Dobar tek i beba zdrava!