Hrana za malo dijete

Svaki mjesec života pred djetetom otvara svijet okusa. Korak po korak uči da je takva povrće, voće i mesni proizvodi. Nakon šest mjeseci dođe trenutak kad djetetova tijelo je spreman prihvatiti ne samo jedan proizvod, ali i njihove kombinacije. Što zdrava hrana za dijete?

Za majke kao pire realnom pronaći: samo zagrijati sadržaj staklenci - i vitamina bogata obroka za malo dijete je spremno. U kombinaciji meso pire - uravnotežen hrana za bebe, koja je uključivala postotak svakog proizvoda jasno zadovoljava potrebe u razvoju organizma djeteta. Formulacija svakog pirea - zajednički rad pedijatara, gastroenterologa, nutricionisti i inženjera dječju hranu. Roditelji mogu samo odabrati najkorisniji kombinacija za zdravlje djece.

Povrće - jedan od najboljih priloga za meso, kako za odrasle i za djecu. Tikvice, krumpir, tikvice, cvjetača, brokula, mrkva, grašak, grah i špinat - najčešći sastojci u kombinaciji mesnim umacima. I ovaj izbor nije slučajan: sve povrće ne samo bogata vitaminima i mineralima, oni pomažu apsorbirati željezo i cink, koji su glavna vrijednost mesnih proizvoda. Glavna funkcija povrća - poboljšanje gastrointestinalnog trakta dijete.

Žitarice - odličan prilog za djecu koji vole kako jesti da dobije snagu i energiju. Nutritivnih vrijednosti žitarica je teško precijeniti: Zobena kaša je bogata biljna bjelančevina, vitamina, minerala i kletchatkoy- riže - izvor prirodnog krahmala- heljda - skladište željeza, cinka, bakra, magnezija i vitamina B. Osim toga, žitarice, kao i povrće, pomaže probavni klinac sustav: zobena kaša je neophodna za zatvor i riže - suviše česte stolice. A što o samom mesu? To je nezamjenjiv izvor željeza, B vitamina i životinjskih proteina koji se ne mogu zamijeniti biljnim proteinima. Osim toga, potrebna količina željeza mrvica može probaviti samo meso: žitarice i povrće organizam uzima 2-3% željeza, a govedina, na primjer, 17-22%. Nedostatak mesa u prehrani djeteta ne samo da može dovesti do kvara probavnog trakta, ali i da zaostaju u rastu i razvoju.

Uvođenje u kombinaciji mesa torusa obično preporučuju 6-7 mjeseci. Unatoč činjenici da je više-komponenta sastav mesnim umacima često ne prelazi 10-15%, skočiti na njihovo uvođenje u toddler prehrane nije potrebno. U ovoj dobi dječji probavni trakt je spreman za probaviti i puna asimilacije svih hranjivih tvari sadržane u različitim sorti mesa i peradi. Ako želite liječiti mrvice iznutrice (jetra, srce ili jezik), pričekajte par mjeseci više: one sadrže više životinjske masti i tvari koje je teško probaviti po tijelu. No, oni su sve više i vrijedne elemente u tragovima, tako da se konzultirati s pedijatrom u kojoj dobi dijete može probati ove gastronomske užitke.

Što se tiče izbora jela i prikladnog prilog sastavljen od pire krumpira, biti vođeni poznate istine: djeca s zdrav probavni sustav dopušteno sve vrste mesa: govedina, svinjetina, janjetina. Ako dijete ima sklonost da se alergija i dobiti u nevolje s probavom, radije pire krumpir na temelju zeca i Turske, te meso smatraju prehrani i hypoallergenic. Povrće i žitarice kao dio pire krumpir, također, ne bi trebala uzrokovati alergije i probavne smetnje izazivaju. Ako dijete ima česte zatvor, ne kupiti torus sa risom- bolje za njega da se, na primjer, staklenku grašak ili tikvice - oni normalizirati djeteta stolicu.

Ako je vaša beba nervozna u pitanjima gastronomije, idite na trik. Za početak, pitajte ih Tora, u kojem je sastav proizvoda (tikvicama ili heljde, na primjer), koji je posebno voli. Pa, ako pire je 2 ili 3, ali ne više od komponenti. Dijete će se usredotočiti svoje osjećaje o poznatom okusu i vjerojatno će cijeniti novu kombinaciju. Korak po korak, možete mu ponuditi višestruki kombinaciju mrvice nepce će se razvijati na svakom žlicom. Prvi dio nove stvarčice konvencionalne žličicu. Svaki dan, postupno povećati količinu korisnih kaše godine dijete može pojesti dnevno 180-200 g, a za dvije godine dopušteno je čak 250 grama dnevno. Meso s povrćem ili žitaricama - hranjivu hranu, ponuditi takvu kombinaciju za ručak ili večeru.

Višekomponentnih pire u hrani, obično se sastoje od mesa nije veća od 15%. Sve ostalo - povrće, žitarice, biljna ulja i prirodne začina. Ova optimalna ravnoteža za formiranje probavnog sustava djeteta. Povrće: .. Courgettes, krumpir, tikvice, cvjetača, brokula, mrkva, grašak, grah, špinat, paprika, rajčica, itd pri odabiru povrća „ukrasi” kao dio pire mama treba uzeti u obzir značajke tijelu bebe. Alergije treba izbjegavati mrkve i rajčice, a djeca koja su sklona nadutošću - grašak. Posavjetujte se s pedijatrom.

Žitarice: heljda, riža

Žitarice kao dio multi-kaša, obično dodaje za dosljednost i sitost proizvoda. Ako dijete nema problema s probavom, izabrati bilo žitarica, iako heljde je vrlo korisna u broju mineralnih tvari. Ako beba problemi sa stolicom, prošetati do izbora pažljivo, liječnik će vam reći što je sapi pomoći nositi s problemom.