Promjena organizma u menopauzi

Jasno pokazuju da počinje i završava u menopauzi, to je nemoguće, jer je nemoguće navesti točnu starost žena prema njegovu pojavu. On je jedinstven i zbog osobitosti organizma ženom. U svakom slučaju, strah od menopauze se ne isplati, jer kako bi se izbjeglo mnoge probleme žena pomaže ispravan stav prema svom zdravlju.

Ako se usredotočite na statistiku, menopauza često se javlja u 45-50 godina. Žena je došla do dobne granice, ne treba paničariti, čekati problema. Potrebno je da se pripremi za neizbježne promjene u tijelu i psihički i fizički.

Dobne promjene u menopauzi

Restrukturiranje tijela ne bi trebalo shvatiti kao neka vrsta bolesti. Iako su mnoge žene čekaju pojavu zdravstvenih problema, u mnogim slučajevima, njihova očekivanja nisu opravdani, ništa loše dogodi. Restrukturiranje organizam često bezbolan i postupno. Dakle, „zamotati” sebe i očekivanje menopauze problemi - u pogrešnom smjeru.

Trajanje menopauze u prosjeku 1-5 godina i ovisi o nekoliko čimbenika: lifestyle, radni uvjeti, priroda seksualne aktivnosti, prisutnost genitalne bolesti, itd

Glavni znak početka menopauze je promjena intenziteta i ritma menstruacije. Kada su konačno nestati, to znači kraj razdoblja i menopauze.

Zašto žene imaju bolne posljedice?

Neke žene starosti mijenja tijelo popraćena bolnim događajima. Što je njihov uzrok? Menopauza - je proces postupnog zatajenja jajnika. Njihove aktivnosti međusobno povezane s onima drugih žlijezda za proizvodnju hormona i živčani sustav. Dakle, tijekom postupnog izumiranja aktivnosti reproduktivnog sustava kroz restrukturiranje radu drugih žlijezda i živčanog sustava izglađen nastao zbog gubitka jajnika funkcije pojava.

Kada kompenzacijski misija druge žlijezde koje proizvode hormone je na snazi, mijenja tijelo žene prolazi kroz bez ikakvih problema. Inače, postoje ozbiljni uvjeti, posebno ako menopauza javlja naglo ili prerano, kirurško uklanjanje jajnika.

Opasnost od sebe

Kada bolno menopauza ne treba baviti samo-dijagnozu stajališta, jer postoje mnogi razlozi za ovu pojavu. Osim toga, to je bolje ne oslanjati na savjete starijih prijatelja i, posebno, posegnuti za self-lijekove, primanje oglašenih vozila.

Od posjet ginekologu ne može odbiti, jer će vam pomoći razumjeti uzroke problema i propisati najbolji tretman. Kada je odgovoran odnos prema propisanom liječenje i jasan provedbu preporuka dr menopauze će se odvijati normalno.

Žena je važno ne ignorirati probleme koji proizlaze iz njega. Dakle, ljudi široko vjeruje da je prisutnost teških menstruacija sluti brzi završetak menopauze. Međutim, takav gubitak krvi može biti i simptomi bolesti ili maternice dodacima. Samo pravovremeno konzultacija sa svojim liječnikom će pomoći spriječiti ozbiljne posljedice.

Osim toga, problemi s ženskom zdravlju može ukazati na redovite varijacije tlaka, zujanje u ušima, glavobolje. Ali svaka žena osjećaj individualnosti i treba raspravljati s liječnikom.

Načinu života, žene u menopauzi

Izmjena organizma će se odvijati glatko i ako je obavljanje liječnički savjet, ona će biti u isto vrijeme vodeći računa o važnosti slijedeći pravila.

• Potreba za higijenu. Oni vode redovito pomaže da se cijelo tijelo je čisto, a to je posebno važno tijekom menopauze.

• Pravilna prehrana. Restrukturiranje hormonalni sferi zahtijeva poštivanje ženske odgovarajuće prehrane. To bi trebalo smanjiti unos životinjskih masti i ugljikohidrata, te dati prednost voća i povrća, što daje tijelu potrebnu vlakna i mliječni proizvodi, koji su kalcij usluga.

• Fizička aktivnost. Na umjereno, redovito vježbanje, kvaliteta rada živčanog sustava i endokrinih žlijezda. Za dobrobit žene idu jutarnju gimnastiku, jogu, pilates, Qigong, trčanje na otvorenom.

• Na kraju, svaka žena bi trebali biti svjesni potrebe da posjetite ginekologa dvaput vgod.