Lubenica: o korisnim svojstvima i kontraindikacije

Čudno, ali lubenica - to je najveća bobica pripada obitelji bundeve. Otkako davnina je koristiti ne samo u svrhu kuhanja, ali se također koristi za liječenje određenih bolesti. Njegove slike su utisnuta čak i na zidovima nekih od egipatskih piramida.

U našoj zemlji je isporučen krajem XVII stoljeća, a gotovo odmah je stekao veliku popularnost kao vodenasti slatke poslastice. Što lubenice korisna svojstva i kontraindikacije o tome danas i razgovarat ćemo.

• O sastavu i primjenu lubenica

Korisna svojstva lubenica objasniti njegovim sastavom koji sadrži slijedeće komponente: vitamina B, PP, askorbinska kiselina, i karoten, vlakna, folna kiselina, šećeri korisni, određeni spojevi mineralne kao što su kalij.

Što se tiče njegove kalorija je energetska vrijednost stotinu grama je 38 kcal. Prema tome, ovaj veliki bobica odnosi na grupu zdrave hrane, a aktivno se koristi za izgubiti težinu, kako bi se dobili osloboditi od viška tjelesne težine. Može se provesti dana dinja posta, ne preporuča se držati s njim nećete osjećati glad, naravno, više od jednog dana takve prehrane.

Lubenica ima jak diuretik, pri čemu je tijelo izvedeno iz suviška tekućine. To je važno, u prisutnosti bubrežnih bolesti i kardiovaskularnih bolesti.

Ovo voće prevladava fruktoza, za razliku jednostavni šećer puno bolje apsorbira u tijelo. Zbog tkivo prisutan u lubenice, aktivira crijeva peristaltiku i izlaz prekomjerna količina kolesterola.

Prema stručnjacima nutricionista, tijekom dana se preporuča jesti ne više od 2,5 kilograma zrelih lubenica tijelu, a to bi trebalo biti učinjeno ravnomjerno, koristite ga u malim količinama. To je osobito važno u skladu s ovim zahtjevom u bolesnika s urinarnim kamencima.

Lubenica sok je sposoban za uklanjanje otrovnih tvari iz tijela, to naravno ih povezuje i potiče izlučivanje. Dakle, važno je jesti tijekom kronične bolesti jetre. Ona preporučuje njegovo korištenje nakon provedenog tijekom antibiotske terapije.

• Recept praška

Moguće je pripremiti prah lubenice oguliti, preporuča se direktno smicanje na tanki sloj zelenog voća, nakon čega se mora osušiti. Nadalje, to bi trebao biti dobar samljeti, može se primijeniti keramičkih tučak, samljeti i gdje je to sirovina.

Tada je preporučljivo staviti u staklenku s čvrstim poklopcem i pohraniti ga u zatvorenom stanju za godinu dana na sobnoj temperaturi primjenom, ako je to potrebno. Koristite ovaj lijek do 15 grama dnevno, oprezno s čašom kipuće vode i ohlađeno.

• Recept „Lubenica mlijeko”

Za pripremu ovog recepta koji se preporučuje u prisutnosti groznica, trebat će vam 15 grama suhih lubenice sjemena, koja bi trebala biti unaprijed funta i pomiješati s 50 ml hladne vode. Spreman „Lubenica mlijeko” preporuča se uzeti žličicu svaka dva sata.

• Recept juha

Možete kuhati ljekovito esencije od svježe lubenice pilinga, za to im treba izrezati u male komadiće, zatim ih staviti u caklini zdjelu, zatim preliti kipućom vodom u omjeru 1:10, a zatim je spremnik postavljen u vodenoj kupelji za deset minuta na potrebe štednjak požara biti minimalan.

Nakon tog vremena juha treba filtrirati pomoću cjedilo. Preporučljivo je da se sto mililitara do četiri puta na dan. apoteka u hladnjaku ne više od pet dana, nakon čega ona gubi svoju ljekovita svojstva.

• kontraindikacije

Bez sumnje, lubenica ima korisna svojstva, ali postoje kontraindikacije za korištenje ovog sočnog voća, ne može jesti u velikim količinama za pacijente koji pate od endokrinih poremećaja, posebno dijabetesa.

Kao i njegova primjena kontraindicirana u teškim patoloških procesa u gušterači. Ne preporuča jesti slanu hranu, zajedno sa, kao u ovom slučaju, može uzrokovati oticanje tkiva.

On je rekao da je lubenica su u mogućnosti da se akumuliraju u sebi nitrati koji oploditi tlo, na najbolji mogući način njihov rast. Stoga je potrebno znati da ove štetne tvari prvenstveno su koncentrirani u kori voća, au srcu sadržaj je minimalan.

Pijući lubenica nitrat može vratiti na pohađati simptome probavnih smetnji, koje se očituje s mučnina, povraćanje i proljev. Stoga je vrlo važno da se to provjeriti na terenu, a ne autokratski organiziranih šatore. To je najbolje da ga kupi u supermarketu ili na gradskom tržištu od prodavača s odgovarajućim certifikatom kvalitete, onda nema straha za svoje zdravlje i zadovoljstvo kušati ovu južno voće.

zaključak

Lubenica sezona je siguran da se počastite ove slatke i sočne liječiti, jer ne samo da će zadovoljiti vaš ukus preferencije, ali također imaju pozitivan učinak na zdravlje.

Možete jesti lubenicu, ne samo svježe, ali i iz njegove kore napraviti kandirano voće i džem, naravno, u ovom slučaju, to treba provjeriti na prisutnost nitrata, a tek nakon toga možete početi zarađivati ​​ove kulinarske specijalitete.

Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru