Lubenica dijeta za 3 dana, kontraindikacije, svojstva lubenice

Korisne od lubenice?

Prednosti prehrane lubenica odavno poznato. Kao dio prugasti bobica ima velike količine glukoze i fruktoze. Ove prirodne tvari lako se probavljaju, obavezni su zadržati moć, ukupni ton tijela. Nadalje lubenica sadrži folnu kiselinu, pektine, celulozu, velike količine vitamina i minerala.

Osim toga, ona je u stanju brzo i učinkovito osloboditi tijelo od toksina, otrova, budući da svjetlost ima umjereno laksativ i diuretik svojstva. Općenito, to je kvaliteta lubenice ne treba podcjenjivati. Međutim, prije prelaska na lubenice dijeta, morate konzultirati liječnika. Iako je kontra-bitni, ali oni još uvijek postoje.

Kontraindikacije za lubenice prehrani

To bi trebao suzdržati od takvih metoda mršavljenja u prisutnosti patoloških stanja urogenitalnog sustava, ili priraslica. U slučaju čira na želucu i 12 duodenalni ulkus (u remisiji) lubenice mršavljenja treba slijediti s oprezom i zamijeniti crni kruh, koji se obično koristi u prehrani - bijele boje.

Nemoguće je u skladu s takvim mršavljenja režim za osobe koje pate od bubrežnih kamenaca bolesti u prisustvu velikog kamenja. Činjenica da je povećana upotreba šarenim sočne bobice može uzrokovati njihovo kretanje duž mokraćovoda. Kao rezultat toga, postoji opasnost od nasilnog napada bubrežnih kolika.

Također, ne sjediti na ovoj prehrani za starije osobe, kao što je to hrana može uzrokovati crijevne nemir, grčeve, nadutost. Bolesnici s dijabetesom treba uzeti u obzir dnevnu potrošnju šećera normalan.

Kalorija 100 g slatkog mesa - samo 28 kcal. Oni koji su imali priliku za izgubiti težinu na taj način, tvrde da je čitav period skladu s ovim dijeta glad ne osjeća, jer je volumen hrane jeo je prilično velik. Stoga, kako izgubiti težinu na lubenica je lako i ugodno. Ova metoda je vrlo jednostavno, relativno lako tolerirati po tijelu.

Princip lubenice prehrani

Kako izgubiti težinu sa slatkim sočne prugastih bobica ga jesti svaki dan po nekoliko dana. Obično, pojam gubitka težine od 3 do 5 dana.
Broj pojede dnevno izračunava se kao lubenice pulpe 1 kg do 10 kg vlastite težine. Osim lubenice treba jesti malo crno (ili bijeli) kruh i sir.

U ovom trenutku, morate slušati vrlo pažljivo na tijelo, gledati njegovu reakciju i svoju dobrobit. S obzirom na to odnosi na metodu za mršavljenje dijeta mono ova dijeta može promatrati ne više od 5 dana uz normalno zdravlje.

Mora se reći da su mnogi nutricionisti preporučuju jesti bobice, ne samo tijekom dana, ali noću, pa čak i, ako želite, prije odlaska u krevet. Ali opet želim reći, samo ako nema ozbiljnih bolesti urogenitalnog sustava.

Ako zdravstvenih dozvola, jede lubenicu prije spavanja je posebno korisno, jer se odvija u noći porasla koncentracija urina. Ovaj faktor doprinosi rascjepkanosti kamenja i ukloniti ih iz bubrega.

Ukupno 5 dana, ta moć je dovoljno da biste dobili osloboditi od 3 dodatna kilograma, očistiti crijeva i bubrezi izlučuju višak tekućine i soli.

Priprema za lubenice jelo

Prije nego što počnete da ograničite druge hrane u korist slatke lubenice pulpe, provesti dan dijeta kako bi saznali vam odgovara način za izgubiti težinu ili ne.

Više osloboditi off i jesti za cijeli dan, oko 2 kg pulpe i 200 g kruha. Ništa više je to nemoguće. Ako se u večernjim satima se osjećate dobro, idete na 5 dana prehrani. Ali ako se zdravstveno stanje pogoršalo, pojavio se oteklina, bolje izabrati neki drugi način.

Usput, ne manje učinkovite posta dana, što je dovoljno za izvođenje 1-2 puta tjedno kako bi svoje tijelo u dobroj fizičkoj kondiciji, a ne udebljati. Samo odaberite dan, jedu meso lubenice i jedan sat prije svakog obroka. Počnite s 100 g postupno sve veći dio. U sljedećim tjednima, čime se broj pulpe prije obroka i 1 kg. Naravno, broj običnih hranu treba smanjiti na najmanju moguću mjeru.

U večernjim satima, večera je korisno za zamjenu lubenicu, ali nakon 1-2 sata namakati u toploj kupki 15-20 minuta. To će proširiti krvne žile i poboljšati performanse mokraćovoda.

terapijske dijete

Ako koristite prugasta bobice koje želite da biste dobili osloboditi od bubrežnih kamenaca, postupite na slijedeći način:

Otprilike dva sata napunite kadu s toplom vodom, uronjen u vodu za grudi i jesti lubenicu, oko 500 g, nakon 20 min, vrati se u krevet. Dakle, potrebno je učiniti cijeli tjedan. Na dan 8 tretmana, opet isto na 2 sata ujutro piti 2 tablete shpy, potrebno je umjereno topla kupka, dobro zagrijavanje.

Nakon 20 min. ići u krevet. Do jutra će u izobilju urina. Urin će početi udaljavati pijesak, kamenčiće, tako da postoji svibanj biti bol.

Postupak treba ponoviti 2-3 puta (1 puta tjedno!). Međutim, želim vas podsjetiti da je ova metoda je vrlo opasno ako postoje kamenje velikih dimenzija. Oni mogu doći u pokretu i oštetiti tanki zid mokraćovoda. Na taj način biti sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom!