Narodna lijek za liječenje hrkanja

Važno je zapamtiti da hrkanje - to nije samo moralna ili fizička nelagoda za osobe hrkanje i drugima, i, iznad svega, znak bolesti. Hrkanje smatra čimbenik rizika za bolesti kao što su srčana aritmija, hipertenzije, infarkta miokarda, zatajenja srca, moždani udar i drugi.

Najopasniji posljedica od hrkanja - to opstruktivna apneja u snu (Zadržavanje daha tijekom spavanja neko vrijeme). To je već ozbiljna bolest koja je karakterizirana prestanka mehaničkom ventilacijom i smanjenje razine u krvi hranjenja kisika. To se može ponoviti nekoliko puta (za jednu noć dosegne 500 prestaje), te dovesti do noćna srčanog udara, moždanog udara pa čak i iznenadne smrti za vrijeme spavanja.

Hrkanje može osobno pojaviti u bilo kojoj dobi, iako je većina od njih pate od starijih. Naravno, neki žive s hrkanje i to nije strašno, ne mogu se liječiti ako je odstupanje ne sprječava osobu živjeti normalan život i san. Ali ako osoba hrče tako glasno da ne spava po noći, čak i susjeda, u ovom slučaju, morate razmišljati o tome tretman.

U tom smislu, različiti načini pristupa. Tu su radikalni, s kirurgije, na primjer, Laserska plastika nepce. A tu su i drugi, više oprašta, temelji se na iskustvu naših djedova i baka. a ponekad narodni lijek liječenje hrkanja pomaže bolje od bilo koje kirurške intervencije. Pogotovo jer nije svaka osoba koje pate od hrkanja, usudio mu da nešto postoji ošišan ili skraćenu skalpelom, čak i pod anestezijom.

Ako ćemo boraviti na načine ljudi, onda su, na primjer, uključuje specifične vježbe za grkljana mišiće. To, kao i druge vježbe su vrlo jednostavna, i trenirati mišiće u donjoj čeljusti, grla i jezika. Razmislite vježbe za mišiće jezika. Za njegovu provedbu potrebno gurati naprijed držati svoj jezik u tom stanju 30 puta za 2 sekunde. Preporuča se napraviti ovu vježbu u ujutro i navečer.

Dalje, opisati vježbe za donje čeljusti. Mora pritisnuti jednu ruku na bradi, sa silom za pomicanje donje čeljusti prema naprijed i nazad. Kako biste ostvarili doveo kao mnoge prednosti, također kao prvi, napraviti 30 puta ujutro i navečer.

I na kraju, vježbe trenira mišiće grkljana. Za izvođenje ove vježbe, morate držite vlast u zubima drvenim štapom i držite ga na ovaj način za 3-4 minuta. Ova vježba bi trebalo biti učinjeno prije spavanja.

Više obuka grkljana mišići trebaju glasno izgovoriti slovo „I”. Ako rastavljati prirodu hrkanja, možemo vidjeti da je najjači hrkanje čini čovjeka kako leži na leđima. U takvim slučajevima, hrkanje liječenje nije tako teško - trebate samo da nije neka pacijenta prevrnuti na leđa dok spavate. Možete koristiti bilo koji način, na primjer, staviti u džep ušivenim na leđima pidžame, teniske loptice. Ova lopta će ometati osobu za spavanje na leđima.

No, s druge strane, metoda u nekim okolnostima može poremetiti vaš normalan san, pogotovo za one koji su navikli da laže dok spava na leđima. I to nije zastrašujuće, jer je to narodni lijek za mnogo godina korištenja pokazala je da je u posljednjih mjesec dana je proizvela novu refleks - ne prevrnuti dok spava na leđima. Preporuča se u ovom slučaju također bi bili sigurni da je glava bila malo na podiju. To je lako postići, zamjenom pod nogama na rubu kreveta, gdje je ljudska glava, debljina ploča od oko 10 cm. Nakon toga, tijelo će se spava u podignutom položaju, a smanjenje jezik, neka osoba neće ni ležati na leđima.

Usput, za podizanje glava krevet je teško moguće koristiti veliki jastuk punjen puno, jer to tijelo će skliznuti s hrkanje jastuk. Čelnik to vrlo nagnuo, pa je učinak suprotan - hrkanje povećava. Volumen i intenzitet hrkanja izravno ovisi o masi ljudskog tijela. Uostalom, ako se smanjenje tjelesne težine, hrkanje je značajno smanjena.

Pojava i jačanje hrkanje je jako puno pod utjecajem komplicirane nosa daha. Mnogi primijetio da hrkanje je značajno poboljšana tijekom prehlade. To je rezultat, a kronični vazomotorne rinitis, odstupio septuma (u ovom slučaju, međutim, ni narodni lijek ne pomaže - potrebno konzultirati iskusnog ENT). U drugim slučajevima, učinak može se postići pada u nos more krkavine ulje - To je poznat po svojim protuupalnim svojstvima i učincima na sluznici. Kao rezultat toga, smanjuje sluznice edem i poboljšanje disanja kroz nos.

Ako nosna kongestija će oprati „Morski”. Pripremiti otopinu, za otapanje 1 sat. Sol žlicom u čaši tople vode. Dobivena otopina je potrebno isprati nos.

Uspješni način pružanja tretmana za hrkanje - grgljanje maslinovo ulje, jer maslinovo ulje je poznat po svojim podmazivanje djelovanja. Ovaj narodni lijek je posebno učinkovit ako se hrkanje osoba puši. Grgljanje jedna žlica maslinova ulja na spavanja volji, osim toga, uklanjanje štetnih smole uz stražnji zid ždrijela.

Ako koristite sve ove metode potrebno je imati na umu da je hrkanje liječenje je neučinkovit, čak i štetni, ako je u pratnji, iako kratko, prestaje disanje tijekom spavanja. Ako ovaj simptom je prisutan, morate podnijeti zahtjev za temeljit pregled u zdravstvenoj ustanovi, a ne pokušati samo-liječiti.