Kako se žena dobili osloboditi od hrkanja jednom i za sve. Razlog žena hrkanje

Rašireno je mišljenje da hrkanje tijekom sna je prerogativ ljudi, nije točno. Ovaj problem se odnosi jednako na žene kao vrlo, vrlo mnoge žene pate od ove neugodne pojave. I prije nego što shvatiti kako biti žena riješiti hrkanja zauvijek, morate razumjeti ono što je hrkanje i što su njegovi uzroci.

Uzroci hrkanje kod žena

hrkanje - karakteristika teško disanje zvuk dolazi od čovjeka u snu - je rezultat parcijalnih kontakt nazofarinksa tkiva opušteno tijekom procesa disanja. Taj kontakt uzrokuje vibracije, što je hrkanje.

Koji su uzroci hrkanja? Najčešći su: težine deformacije (pomaka zakrivljenosti) nosne septum, adenoida, proširene krajnika, prisutnost nazalni polipi.

Osim toga, uzrok hrkanja kod žena može biti nasljedna faktora. To se događa u slučaju kad jedan roditelj ima određenu strukturu donje čeljusti ili naravi uskog nazofarinksa. Ove fiziološke osobine naslijedio koji potiče pojavu hrkanja.

Mnoge žene u menopauzi, uz umor ili nedostatak sna, ali i zbog posla poremećaja štitne žlijezde dogoditi pad nosna ton mišiće.

Pojava hrkanja igra ulogu, i pušenje i unos tableta za spavanje, alkohol i promjene povezane sa starenjem. Ponekad hrkanje se događa zato što je žena spavao na premekan jastucima.

Kako izliječiti hrkanje kod žena?

Priuštite hrkanje nije nužno, osim ako on donosi snažan partner neugodnosti ženu. Ali ako postoji sindrom za vrijeme spavanja - kašnjenje ili apneje u spavanju - hrkanje lijek je potrebno. Budući da za vrijeme spavanja, postoji rizik od moždanog udara i srčanog udara.

Da biste dobili osloboditi od hrkanja, analizirati izvore njegove pojave. Ponekad je jednostavno dovoljno za promjenu jastuk. Ortopedski jastuk je izvrsna alternativa za svoj omiljeni mekom dolje jastuk: vrata nagib neće ometati normalan protok zraka.

Uzmi pravo držanje tijekom spavanja - ne priviknuti se na spavanje na leđima i na boku, onda hrkanje će se pojaviti mnogo rjeđe.

Ako postoji višak težine, Morate se osloboditi toga: masnog tkiva u vratu i bradi je prepreka za normalan otvaranja vrata tijekom disanja tijekom spavanja.

Odvikavanje od pušenja, alkohola, tablete za spavanje također će vam pomoći da biste dobili osloboditi od hrkanja. Činjenica je da redovito pušenje uzrokuje iritaciju i upalu dišnih puteva što dovodi na kraju do hrkanja. A kada uzimanje tableta za spavanje i alkohola mišiće grkljana i mekog nepca opustiti više nego inače, pa tu je hrkanje.

Može se kupiti u ljekarnama različite načine za dobivanje osloboditi od hrkanja. Na primjer, tu je strip-ekspandera: oni idu krila nosa i povećati protok zraka kroz dišni sustav. Postoji usmena uređaji koji učvršćuju donju čeljust i na taj način osigurati povećanje prolaz zraka u nazofarinksa.

Ako gore navedene jednostavne lijekovi ne pomažu riješiti hrkanja, morate posjetiti otolaringologa: Možda je razlog hrkanja dostupan u nazofarinksa bolesti - kao što su upala sinusa, nosni polipi, odstupio septuma, upala krajnika i rinitis. Ako liječenje tih bolesti, hrkanje trebao otići.

Ako postoje simptomi poput jutarnje glavobolje, pospanosti tijekom dana, umor, umor, bolje da posjetite spavanja stručnjaka.