Strah od mraka: a fobija, bolesti, liječenje

U bilo kojoj dobi, najčešće fobije i strahovi od insekata, zmija, visine. Često se ljudi boje zatvorenim prostorima, otvorenim prostorima, pasa i divljih životinja. No, najčešći strah potječe od pamtivijeka, je strah od mraka - fobija, bolesti, od kojih je liječenje ćemo razmotriti i danas. Taj strah je određen posebnim pojam - ahluofobiya. Prema riječima stručnjaka, ova fobija ima iste korijene kao i strah od paukova i divljih životinja. Uostalom, drevni ljudi su izloženi većem riziku kada je izlazak noću iz njegove kuće.

Opasnost od ljudi čekaju posvuda. Predatori, lov noću, imala veliki talent i veliku viziju, za razliku od ljudi. Osim toga, u noći raspao neke otrovne biljke. Noćni svijet predstavljao veliku opasnost za primitivnih ljudi.

U budućnosti, strah od mraka samo ojačati. Podsjetimo folklor, narodne priče. Činilo se iz mraka vampira, vukodlaka, vještica, zlih vukova i ostalih krvožednih čudovišta.

Djeca uplašena znakove folklora, na vrijeme da se stavi u krevet. Neki moderni roditelji i dalje učiniti sada. Međutim, djetetov um je vrlo osjetljiva, te je podvrgnut kušnjama kada dijete sluša ove horor priče. U naše vrijeme, strah je također potaknut horor filmova i raznih računalnih igara koje uključuju čudovišta. Stoga ne čudi da je strah od mraka počinje u djece u ranoj dobi i nastavlja se za dugo vremena. Kada dijete postane tinejdžer, strah može zadržati, ali nije rijetkost fobiju od mraka ostaje za život.

Kao odrasle osobe, ne uzimajući osloboditi dječjih strahova, osoba doživljava ozbiljan nedostatak koji utječe na njegovu osobnost. Stoga ahluofobiey treba boriti od djetinjstva.

Najčešći uzroci fobije

Osim horor pričama noći, postoje i drugi uzroci straha da su komplicirani do kraja neobjašnjive. Stručnjaci identificirali neke od njih:

Nasljedne razloga. Roditelji prenose poremećaj za svoju djecu.

Stresnim situacijama. Neki iskusni u djetinjstvu strašnim događajima. Ponekad raste, ljudi ne sjećam ih, ali oni ostaju u podsvijesti i utjecati na ostatak života. Ponekad stresne situacije se javljaju u odrasloj dobi, kao što je gubitak voljene osobe, strašna bolest, razvod i tako dalje. Oni također naknadno dovesti bojati da je teško riješiti.

Još jedan razlog za strah - pretjerano samoodržanja instinkt. Ovaj nagon čini osobu nerazumno paziti da ne opasne i ne-kritične situacije.

Liječenje straha od mraka

Mnogi roditelji kako bi spasili dijete od straha, upaliti svjetlo u sobi i pokazati svjetlo na stvari koje ga je uplašilo u mraku. Jasno objasnite mu da to nije čudovište, i moje majke vreća ili jednostavno igrati, i tako dalje .. Sve je to točno. No, također je potrebno naučiti dijete da se osjećaju sigurno kada mama i tata ne okolo. Vrlo je važno da se jednostavno strah nije postala pravi fobija.

Morate biti sigurni da se dijete osjeća u mojoj sobi. Da biste to učinili, pokušajte da prije odlaska u krevet, on je gledao u sobu da vidi gdje, na kojim lokacijama su različite stvari i igračke itd Tada se u mraku nije prestrašiti svoje obrise. Prisjetio se da je na stolici je veo, a na stolu ispred moje majke stavi vazu s cvijećem. I, naravno, pročitao ga prije odlaska u krevet miran, dobar bajku, bez sudjelovanja krvožednih čudovišta ili zla vještica. Pobrinite se da dijete ne gledati horror filmove i TV emisije.

Ako je strah od mraka izaziva teške tjeskobe i od njega nisu dobili osloboditi, potrebno je posegnuti za stručnu pomoć. Zauvijek se riješiti straha može pomoći terapeuta. Dobar stručnjak ima tehniku ​​koja omogućuje da naučiti osobu u susret izravno sa zastrašujućom situacijom da se u njemu i ne osjećaju strah.

S takvim metodama, liječnik bi naučili iz iskustva da su subjekt i situacija stvarno ne nose rizik. Također je vrlo važno poticati dijete hrabri da prevladaju svoje strahove i stres.

Kada je strah od tamne zabrinuta za odrasle, ponekad nije fobija, kao takav, ali to je svjestan osjećaj opasnosti. Odrasli koji znaju točno što je opasnost često je skrivena u mraku, što se može vidjeti samo u svjetlu.

Najčešće, osjećaj nastaje kada jedna osoba izvan uobičajenog mjesta ili izvan kuće. U njegovom stanu se osjećaju sigurno i uopće ne mislim da se boji nečega. Stoga je potrebno kako bi se mali čovjek i da se prilagode veliki i još uvijek nisu upoznati s njim je svijet.