Fobije. Metode liječenja.

Fobije su uporni strahove nije pogodan za racionalno objašnjenje. Fobije javljaju se u nekoliko oblika. Prvo, to je specifična fobija, a kao drugo, društveni.

Socijalna fobija je strah od ponižava u javnosti (na primjer, kada upoznavanje novih ljudi, kada se govori publici tijekom razgovora s glavom). Većina ljudi doživljavaju društveni strahovi u određenoj mjeri. Obično oni nisu vrlo vidljiv i ne uzrokuje veliku buku, ali u nekim slučajevima može uzrokovati ozbiljne štete na svoj društveni život.

Specifična fobija je strah od neke određene objekte ili živih bića. Ljudi se mogu bojati zmija, miševa, visina, itd

Srećom, na temelju brojnih istraživanja, psihijatri i sociolozi su razvili učinkovite tretmane koji pomažu ljudima bave fobijama.

Prema posljednjim proračunima, oko 9% ruske populacije pati od određenih strahova i ne znam kako se nositi s njima. Specifične fobije se javljaju kod ljudi svih dobnih skupina, ali razdoblje njihovog razvoja javlja se u 15-20 godina. Iako vrlo često pojava fobija započinje u djetinjstvu.

Što može uzrokovati fobiju?

Psihološka ili fizička trauma izaziva specifične fobije (žene su više sklone napadima panike). Istraživanja pokazuju da socijalna fobija može biti nasljedna, i oni pate i žene i muškarci ravnopravno. Međutim, ljudi su više vjerojatno da će prevladati taj strah, nego žene.

Što tretmani pomoći da se oporavi od straha?

Socijalna fobija može se učinkovito liječiti s lijekovima, koji uključuju benzodiazepine. Osobe s određenom socijalne fobije (strah od komuniciranja s čovjekom) može lako prenijeti problem, uzimaju beta-blokatore.

Nažalost, liječnici ne nalaze takve lijekove kojima bi se pomoglo sa specifičnim fobijama, no neki lijekovi mogu smanjiti simptome. Postoje specifične terapije koje pomažu ljudima da se s tim pomiriti panike situacije. Pacijent već neko vrijeme nalazi u nervoznim situacije za njega i pokazati da ništa strašno dogoditi njemu. Vježbe disanja i opuštanja, naravno, vrlo korisna.

Vrlo mnogi pacijenti spadaju u panici, samo zamišljajući neugodnu situaciju za njih. Napadi panike mogu biti popraćeni otežano disanje, bol u glavi, pa čak i neke halucinacije. Nemojte zanemariti sedativ.

Neki ljudi su toliko bojati da se u kontaktu sa svojim strahovima da oni počinju da pate od agorafobije (strah od otvorenih prostora, nemogućnost da se iz vlastitog doma). Svi psihološki problemi mogu se izliječiti uz pomoć liječnika i podršku prijatelja i obitelji. Vi ne bi trebali slijepo gutati lijekove, kupiti tablete samo na recept, i nikada se više od određene doze. Shvatite da su vaši strahovi su samo u glavi i ne treba ih poštivati.