Kineski pu-erh čaj za mršavljenje

Proizvođači ovog čaja aktivno promovirati svoj izum, a prema njima, ako ga koristite redovito, to je već tri mjeseca Dvanaest može izgubiti višak kilograma. To se koristi u anti-aging sredstvo, budući da je izvor antioksidansa, koje su potrebne od strane tijela za popravak stanica.

Osim toga, ovaj napitak ima baktericidna svojstva. Njegova uporaba pomaže u smanjenju razine šećera u krvi, stoga je korisno piti s dijabetesom. U Kini, ovaj napitak je osnova pripremu mnogih kozmetičkih proizvoda. U Rusiji se može naći u prodaji nekoliko svojih varijacija: žena puer, list, briketa ili ekstrudirane.

• Kako napraviti čaj Pu-erh za mršavljenje?

Kako bi se osloboditi svoje tijelo od viška težine, kineski liječnici preporučuju odabiru zrelo puer. Ovaj čaj, poput konjaka, a vrednuje mnogo više, ovisno o izloženosti. Sva njegova korisnost očituje se u tome da čaj lišća su fermentirani.

U davna vremena kada je prvi put prikupljeni, a zatim pakiraju i već je ostavlja zrenja proces dogodio na putu do kupca. Trenutno prodao klasični puer pripada elitnom razredu i njihovoj izloženosti doseže petnaest godina, naravno, to košta puno skuplje od čaja, koji se priprema postupkom brze fermentacije.

Postoje dva načina jednostavne primjene piće za smanjenje tjelesne mase, razgovarajte o tome detaljnije:

• Prvi recept

Ova varijanta je proizveden upotrebom čistog Pu-erh čaj infuzije. Da bi ga, morate dvadeset i pet grama, to će biti dovoljno za četiri porcije pića. Njegov pivo s kipućom vodom, kao i obično.

Tada je preporučljivo sipati pola sata, ipak, i tek nakon pola sata, možete ga probati. Oko stotinu i pedeset mililitara ovog pića piti prije jela, ako on izgleda prilično - i dalje jaka, onda to mora biti razrijeđen s prokuhanu vodu.

Pola sata nakon obroka hrane, također, preporuča se piti sto pedeset mililitara čaja. Preporučljivo je da ga skuhati jednom, i piti svježe. Što se tiče raznih aditiva u piću ne treba dodati bilo mlijeko ili vrhnje, kao i eliminirati limuna, šećer i med.

Tijekom mršavljenja u ovom čaja, preporuča se uvesti u prehranu smeđa riža, a ona mora prevladati u izborniku, doslovno svaki dan ga treba konzumirati barem jednu porciju, to će pomoći osloboditi tijelo od mnogih toksina.

• Drugi recept

Ova opcija mršavljenja je zamijeniti jedan od tih obroka samo čaj. Na primjer, u jutarnjim satima, nakon buđenja, možete popiti šalicu ovog piće, ručak ili ga zamijenite. To je najbolje konzumirati svježe, bez ikakvih - ikakvih dodataka.

Treba napomenuti da je ovaj čaj ima dosta - i dalje jaka osnažujući učinak, pa je bolje da odbije prihvatiti prije odlaska na spavanje, kao i neke kategorije ljudi mogu doživjeti nesanicu kada se koristi.

• Pro i kontra od mršavljenja uz korištenje ovog čaja

Smanjenje nepotrebnih kilograma čaj Pu-erh je da je njegova uporaba neposredno prije obroka, što - nešto prigušuje apetit, dakle, čovjek je zasićen s malim porcijama hrane.

U stvari, učinak tog napitka nema nikakve veze s nekim masnoće spaljivanja akcije, to jednostavno koristi prilično - nije dobro nositi s prekomjernim povećanjem apetita i osoba počinje gubiti na težini postupno.

To može uključivati ​​vrijeme da konzumiranje ovaj napitak, ne želite piti previše korisne instant kave, a treba znati da je oslon učinak puer čaja nije gore Prednosti ove tehnike.

Moram reći da je značajan nedostatak ove metode je dosta - ali prepoznatljiv okus ovog pića. Prema onima koji ga primiše, on ima neobičan okus za nas, ne možemo reći da je odličan, tako da ćete morati naviknuti na, jer je glavna stvar ovdje - da se smanji težinu, a ne uživati ​​u organoleptička svojstva proizvoda.

Ako ga piti u velikim količinama, to može negativno utjecati na živčani stanje sustava, poremećeno spavanje, kao što je ovaj napitak ima prilično jak tonik efekt.

Nema štete će znati da postoji sličan recept i poznat svim uobičajenim zelenim čajem, možete provesti ovaj postupak, čak i sa vodom. Uostalom, uglavnom, cijela tajna je da se ovdje djelomično napuniti želudac s tekućinom prije obroka, čime će se smanjiti apetit, a osoba jede manje hrane.

zaključak

Jesti samo jedan čaj, i bez uzimanja bilo kakve druge javne aktivnosti usmjerenih na gubitak težine, mršavljenje neće biti moguće. Stoga je potrebno prilagoditi svoju prehranu kako bi ga uravnotežen.

I također treba dati vremena, razne sportske pripreme. Na primjer, pristup fitness centru dvaput tjedno će biti dovoljno, a zatim vaš lik, u prilično kratkom vremenskom razdoblju, će stvarno tanak i zategnuta.

Biti zdrav i vitak!

Tatjana, medicsguru.ru

Sljedeći video u svezi