Prednosti mladi luk i zla

• luk različiti specifični aromatski miris. Da se koristi kao protuupalno sredstvo za mnoge bolesti.

• grupiranje luk ima fistular lišće, baš ih i odlučio jesti.

• poriluk ne razlikuju oštar okus i miris, ali, ipak, to ne znači da nema ljekovita svojstva. Izvana, njegove široke, ravne lišća i obložen stabljike bijele boje.

• Allium nutans malo nepristojan, ne previše opor okus.

U perje mladi luk sadrže relativno velike količine vitamina, a tu je mnogo više nego u većini žarulja. U proljeće, mnogi ljudi pate od nedostatka vitamina, tako korištenje ovog proizvoda pomoći će popuniti zalihe tih tvari.

Moram reći da su njezini sto grama sadrži dnevni stopa askorbinske kiseline. Ima u njemu i karotena, klorofila, a također predstaviti eterična ulja, flavonoide. Od minerala može razlikovati magnezij, cink, željezo, kalcij, fluor i sumpora, što čini ovaj proizvod specifičan oštar miris.

• Što je korištenje mladi luk?

To je posebno važno koristiti luk u rano proljeće, kada se počinje pojavljivati ​​beriberi. To će promovirati prevenciju prehlade i virusnih bolesti. Zahvaljujući njemu, ojačati imunološki sustav.

Potiče apetit, ali i povećava dodjelu potrebnih probavnih sokova, čime se poboljšava probavu. Visok sadržaj cinka utječe na stanje nokta i dlake na reproduktivni sustav.

Ona sadrži važne elemente kao što su fosfor i kalcij, koji su neophodni za normalno funkcioniranje organizma. Klorofil, koji je u zelenim perjem, bitna za proces formiranja krvi, stoga je korisno jesti za one koji pate od anemije.

Na luk, luk, postoji vrlo velika količina flavonoida koji sprječavaju nastanak stanica raka. Stoga, preporuča se koristiti kao prevencija ove bolesti.

Poriluk je korisno jesti kao prevenciju aterosklerotske lezije, jer sprečava stvaranje plakova u lumena krvne žile. U tu svrhu, preporučuje se pripremiti sljedeći lijek:

• Tradicionalni recepti za prevenciju ateroskleroze

Za to će vam trebati med i sok od luka, oni bi trebali biti uzeti u jednakim omjerima. Gotovu smjesu se preporuča uzeti tri puta dnevno, oko jedan sat prije jela. Tijek takvog sprječavanja jedan mjesec.

Liječnici preporučuju jesti zeleni luk na dnevnoj bazi, kako bi se napuniti tjelesnu opskrbu hranjivim tvarima. Najvrijednije što je u pramcu - je njen mesnati bijela noga, a zatim u perje.

• Primjena luk perje u kozmetika

Treba napomenuti da je gornji dio olovke koristiti za kozmetičke svrhe. Na primjer, ako je vaša kosa je preporučeno da pripremi tijesto od luka strijele, koja mora podnijeti zahtjev za oko jedan sat.

Nakon toga kosa treba umotati u celofan i na vrhu poklopca s ručnikom, kako bi se stvorili toplu atmosferu. Nakon jednog sata, glava treba dobro oprati šamponom.

• Kontraindikacije za njihovu primjenu

Iako je vrlo koristan proizvod, to ne mogu jesti sve. Potreban je oprez njegovo korištenje za one koji pate patologiju gastro - intestinalnog trakta, jer to može uzrokovati iritaciju sluznice, te će povećati kiselost želučanog soka.

Ako ga koristiti u velikim količinama, može uzrokovati visoki krvni tlak, dakle, utječe na kardiovaskularni sustav. U nekim slučajevima, to može izazvati bronhospazam.

• Koristi u kuhanju

Poželjno je cijelu godinu jesti zeleni luk, to je lako klijati na svoj prozor, ne morate zemlju, samo stavi glavu žarulja u vodi, a nakon kratkog vremena, oni će dati olovku koja se može koristiti u svrhu kuhanja.

Spremite ga u rastrgan, jer nije potrebno, jer je dosta - i dalje se brzo sušiti i izgubiti svoja dragocjena svojstva. Jedite što bi trebao biti odmah dodavanjem različitih jela, a to je bolje ne biti izložen visokim temperaturama i konzumira svježe.

Obično se dogodio u raznim salatama, u hladnim i toplim grickalice, juhe, povrće, riba i mesnih jela, čime ih se zasićenje s izvrsnim miris i tečnost poboljšanje pripremljene proizvode.

To se koristi u velikim količinama u papazjanija i repe juhu, to je napravio u ukusnim punjenjem za pite, miješanje sa malom količinom kokošjim jajima. Obično se izrađuje u male komadiće, oko pola centimetra duge, ali za šiš kebaba može hraniti cijelu perje.

Hladna jela da ih ukrasite neposredno prije posluživanja, lagano poškropi dio, norma je broj trideset grama ili više, ali to sve ovisi o vašem ukusu sklonosti.

zaključak

Naravno, zeleni luk je vrlo korisno, to nadopunjuje njihov okus i okus gotovo bilo koje jelo, iza toga je - istina je ljekovito za naše tijelo.

Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru