Najučinkovitiji način za prestanak pušenja

Ove metode mogu se podijeliti u nekoliko skupina: lijekovi tradicionalne medicine, žvakaća alati, juha, rješenja, zamjene duhana biljke, biljke uzrokuje averziju prema pušenja duhana, kao i lijekove i biljke koje pomažu da se nosi s potiče da puše.

tradicionalni lijekovi

Vjerojatno najučinkovitiji način za prestati pušiti - to je poznati lijek „Tabeks” koji blokira učinak nikotina u tijelu. Za svoje stjecanje ljekarne ne zahtijeva liječnički recept.

Tabeks je biljnog porijekla i dizajniran je za liječenje kronične ovisnosti o nikotinu. To smanjuje ili potpuno uklanja žudnju za nikotinom.

To uključuje alkaloid citisin, koji je u svojoj snazi ​​sličan nikotina, ali to je manje toksičan. Ova supstanca djeluje potpuno slična nikotina - podiže krvni tlak, uzrokuje oslobađanje adrenalina nadbubrežne žlijezde, ali u isto vrijeme blokira njegovo djelovanje smanjuje ovisnost o njemu.

Za cijelo vrijeme liječenja Tabeks (25 dana) preporuča se oko sto pilule, odnosno cijeli ambalaže (4 tableta dnevno). Prema mišljenja, želja za pušenjem propusnice, u nekim slučajevima, već u 3-4 dana.

Treba napomenuti da je liječenje Tabeks pacijent smije voziti vozila i upravljanje bilo kojeg mehanizma, jer nema kontraindikacije psihofizičke.

Tabeks kontraindicirana samo u kardiovaskularne bolesti, trudnoća, dojenja, kao i neki oblici shizofrenije. Ali, to je prirodno, to je očito ...

Podsjećamo vas da prije uporabe lijeka treba konzultirati liječnika.

žvakaća sredstva

Najčešći način narodnih recepata je žvakanje svježe ili sušeno calamus korijen. Ljudi su primijetili da kada se žvače ova biljka miris duhanskog dima uzrokuje bljuvanje, koji je i sam na kraju uliti averziju na duhan.

Kao i smanjenje ovisnosti o nikotinu žvakanje stabala katran voće kao što su višnje, jabuke i marelice. Se ojačati zube i pročišćeni, dezinficirana usne šupljine.

Sušeno voće kriške ananasa, marelice i šljive također smanjuje želju za pušenjem. Međutim, šljive poznata narodnoj medicini kao laksativ, pa nemojte pretjerivati. I da, previše nervozan, može biti slomljena.

Tradicionalni iscjelitelji se preporuča pušačima prije pušenje, žvakanje i ispljunuti grančicu divlje trešnje. Dva tjedna kasnije, imate jaku averziju prema duhanu.

Zamjena duhanske biljke

Neki dodati, a zatim u potpunosti prebaciti na biljne cigarete, koje uključuju timijan ili trputac, metvica, stolisnik, kadulja, gospina trava, preslica, eukaliptusa i slatku djetelinu.

Ispiranja i piće

* U čašu kipuće vode potrebno je dodati 2 žličice slomiti serpentina korijen, ostavite oko jedan dan, zatim procijediti. Prije prženja želju za dimom ispiranja.

* Dobro pomoć da se nose sa željom za pušenjem ispiranje usta sode bikarbone rješenje. U jednom pio čašu tople vode rastopiti 1 žlicu soda.

* Također tijekom 1 sata. L. slomiti calamus korijen pomiješa s 2 TSP nana. Zatim inzistirati oko sat vremena, tsedite kroz gazu, a zatim upotrijebite mouthrinse.

* Možete uzeti 1 žlica. l. razlistanost zobene žitarice ulijte dvije šalice tople vode za piće. Inzistirati dan. Zatim je dobivena infuzija kuhati 10-15 minuta, filtrira kroz odvod gaza. Prihvaćeno takvu tinkturu kao čaj i na kraju suzbija ovisnost na nikotin.

* Moguće je pripremati smjese zobi, ječma, raži, i proso (svaki 100 gr.). Sve komponente se izlio litru vode, dovedena do vrenja. Preporučuje se kuhati sastav pirjati oko 10-15 minuta. Nakon što je lijek mora infuzijama. Uzmite 3-4 puta dnevno prije jela sa 100 ml. dok znakova averziju prema duhana i dima cigareta.

Tradicionalni recepti, uzrokujući averziju prema duhanu

* Osušeni ljuska kuhane rakova nisu praha, punjena u cigarete.

* Soda bikarbona pomiješana s drveta jasena, duhan i palili ptica paperje je dodao da je cigarete. Pomoću ovog alata, morate biti oprezni, jer može uzrokovati jaku mučninu, pa čak i povraćanje. Međutim, to nije testirana na željeno?!

* Shredded nokte pomiješane s duhanom. Izazvati mučninu.

Mučnina može uzrokovati žvakanja mali komad korijena calamus tijekom pušenja.

* Soaked u kravljem mlijeku cigarete također mogu uzrokovati mučninu, pa čak i povraćanje.

Alati koji će vam pomoći nositi se s odvikavanje od pušenja

* Ujutro i navečer oko mjesec dana za redom prije jela piti 1 žlica riblje ulje.

* Učinkovito radi vježbe disanja. Morate obaviti oko 30 udisaja kroz nos i istim brojem udisaja kroz usta, a onda je na trenutak disati u uobičajenom stalni disanja. Ponovite 5 puta. Koristite ga ujutro i navečer, kao i cigarete na prvi nagon.

Na kraju bih želio napomenuti da je moguće, ali ne uvijek brzo i učinkovito prestati pušiti pomoću narodnih lijekova. No, ono što sprječava kombinirati Tabeks i jedan od novca naroda?! Možda je to formula za uspjeh?! Iako to sve ovisi o iskustvu pušenja, broj popušenih cigareta dnevno i moć želje da biste dobili osloboditi od ove strašne i loše navike!

Denis Vorobyov, medicsguru.ru