Osnove mlijeka dijeta

Mlijeko - proizvod, bez sumnje odnosi na niz korisnih proizvoda, obogaćen vitaminima, ugljikohidrata, masti, proteina, koje su vrlo korisne za naše tijelo. To donosi pravu vrijednost, osim ako je to pravi kravlje mlijeko. Mlijeko-based, tu galactophagy. Takva dijeta je lagana i kruti oblici.

U blagim mlijekom prehrani na redovnoj prehrani jednostavno dodaje se najviše mliječnih proizvoda - jogurt, fermentirani pečena mlijeko, jogurt, puding. Na taj način tijelo dobiva dovoljno elemenata koji pomažu da se nosi s dodatnom težinom.

Naravno, to blag dijeta neće mnogo pomoći da izgubite težinu, tako da je još mlijeko prehrana više teški oblik. Ona se temelji na korištenju samo mliječnih proizvoda i ništa više. Glavna stvar za razmatranje je da ne bi trebali imati problema s probavom s mlijekom. Mlijeko se koristi samo vrlo svježe. Idealna - svezhestsezhennoe svježe mlijeko, ali od grada je teško dobiti mlijeko, a mlijeko je stati s trgovinom, što je najvažnije, na najnoviji.

Ona provodi takvu prehranu za 3 dana. Mlijeko 1 šalica piti s različitim intervalima: jedan dan - u 2 sata, drugi - nakon 1,5 sata, treći - svaki sat. Takva prehrana - stres za tijelo, za 3 dana možete izgubiti i do 7 kg tjelesne težine. Izaći iz njega vrlo pažljivo. Na 4. dan prehrane u jutro i piti mlijeko, a nakon večere možete jesti neki lagani obrok i postupno pomicanje na prethodni prehrane. to je nemoguće za takvu prehranu češće od jednom mjesečno.

Tijekom dijeta češće preporuča da se tretmani vode, pomaže tijelu ukloniti toksine i česte kupke kako bi se nositi s tijela koji se isporučuje s njim stres. Potrebno je smanjiti razdoblje dijeta vježbe. I zapamtite - galactophagy veliki stres za tijelo, a ako se odlučite na takav način ishrane, trebali biste biti sigurni da nemate zdravstvenih problema, a takva prehrana još neće mu naškoditi.