Kako jesti, kako ne bi ometali acidobazne ravnoteže

Znanstvenici su tek nedavno okrenuo svoju pozornost na acido-bazne ravnoteže u ljudskom tijelu, ali otkrića na ovom polju učinjeno dovoljno.

Po prvi put kršenje bilance sove acidobazne privukao pažnju europskih znanstvenika Berg, prije otprilike sto godina.

Pojavio se takav izraz kao „zakiseljavanja” tijela, koje je razbijen ravnotežu kiselina. Ova pojava dovodi do činjenice da je imunitet tijela slabi, postoje problemi s kožom, a tu je i povreda težine.

Problemi poremećaja razina kiselina-bazne ravnoteže su s obzirom na činjenicu da tijelo ima dobro definiranu pH vrijednost razine unutarnje tjelesnim tekućinama. No, ako se broj agresivnih faktora povećava, a kao rezultat toga postaju previše, tijelo ne može nositi sa stanjem zaduživanja. Tada je bilo zakiseljavanje ili zaschelochennost tijelo.

Ti faktori uključuju utjecaj na okoliš, loše prehrane, alkohol, pušenje.

Neki znakovi acidobazne ravnoteže može se promatrati izvana, to je nezdrav ten, pojava akni, osoba se osjeća umor, letargija, pojavljuje težine. Kada vidite ove simptome treba provesti detaljno ispitivanje, kao kršenje kisele sredine tijela i dovodi do ozbiljnijih posljedica, kao što su nastanak bubrežnih kamenaca, bolesti zglobova, stomatološke probleme.

Kao rezultat jake kiselosti u tijelu nastaju i pohranjena toksina. Taloženje otrova dovodi do stvaranja celulita, također zbog troska lice izgleda starije, ustajao, a to je samo mali negativni učinci formiranja troske.
Drugi negativni aspekt je da kiselina nije tako lako povući iz tijela. Prvo morate ih ravnotežu.

Pogledajmo kako jesti, kako ne bi ometali acidobazne ravnoteže. Neke kiseline i lužine ljudski organizam sam proizvodi neke proguta zajedno s hranom. Hrana može sadržavati veliki broj kiseline ili lužine, ili biti neutralna. Prema tome, obrade tijelo tipa proizvoda dovodi do objesiti kiseline ili lužine, a drugi ne smiju uzrokovati značajne promjene u tijelu. Dakle, hrana se može podijeliti u visoko stvaraju kiselinu, blago stvaraju kiselinu, blago schelocheobrazuyuschih snažno schelocheobrazuyuschih. Prva podjela se vrši jogu.

Prema Yogi tehnike koje je potrebno tijekom dana na jedan dio kisele hrane imali dva alkalna. ne ometaju optimalnu ravnotežu kiselina-baza hrane s takvom omjeru. Potrebno je da bi se za dijetu koja je u stanju neutralizirati višak kiseline u tijelu. U alkalna hrana, ali glavna stvar je da ne pretjerate ova dijeta treba sadržavati. Kisele hrane iz prehrane ne može se isključiti.

Do snažno stvaraju kiselinu namirnice uključuju namirnice kao što su meso i sva kuhana jela iz nje, kao i ribu, sir, razne slastice i proizvoda s bijelim brašnom.

Do hrane slabe kiseline stvaraju su: žitarice, hranu proizvedenu od brašna, krupice, a kiselo vrhnje i sir.
Od slabo alkalna tvore hrane uključuju gljive, sušeno voće i unpasteurized mlijeko.
Do snažno zalužujućeg namirnice uključuju povrće (korjenasto povrće i lisnato povrće), svježe voće, krumpir i zelenu salatu.

Postoje prijedlozi nekih stručnjaka da, zajedno sa kiselim i s lužnatim namirnica kao što su neutralne proizvoda, u kojem su i nemetalnih metalni elementi zajedno postoje i neutraliziraju jedan drugog.

To je već dugo zajednička znanja da pravilna prehrana je ključ za dobro zdravlje. Pa neka nam razmišljanje o tome što jedemo svaki dan, to je čvrsta proteina i ugljikohidrata. Takva hrana vodi poremećaj kiselo-bazne ravnoteže ljudskog tijela. Potrebna ravnoteža tijela poremećena. Osnažite svoje prehrane potrebu biti u pravu. Hrana treba konzumirati što više voća i povrća, moramo pokušati se ograničiti na potrošnju mesa, sira i jaja, potrebno je piti što više vode što je više moguće.
I još jedan vrlo važan savjet, to je potrebno i važno je znati u koje vrijeme jesti alkalne hrane. Uostalom, u različito vrijeme, tijelo funkcionira drugačije.

U jutarnjim satima, i to od 5 do 10 sati u tijelu najaktivnijih to- kove procesa vezanih uz njegova čišćenja. Stoga, ako želite postići najveći učinak, trebali biste poduzeti alkalne hrane tijekom tog vremenskog razdoblja. Možete jesti jabuku, ali ne biti ograničen na tom vremenu, tijekom dana trebate popiti voćni sok, ali bez kršenja prava na hranu.

Sjetimo se samo kako bi zaštitili naše tijelo od peroksidacije.

Organizam se može zaštititi na dva načina: možete ograničiti unos hrane koja sadrži kiseline, ali ti samo mogu stimulirati izlučivanje kiselina.

Tradicionalna medicina ne ostaje po strani od tako važne pojave kao peroksidacije tijela. U ljudi piju tzv „žive” (alkalne) i „mrtvi” (kiseli) vodu, koja se priprema pomoću aktivatora. Za održavanje ravnoteže, nužno je primijeniti tretman s kiselom i lužnatom vodom i pauze u nizu (na primjer, jedne večeri, još jedan dan). Također je potrebno piti čaj s limunom i grožđa i nara soka.

Ako pokušamo naučiti kako bi se utvrdila njihova razina acidobazne ravnoteže, mi ćemo biti u mogućnosti to regulirati, a nemamo piti razne lijekove.