Prirodni sokovi kao izvor vitamina

Prirodni sokovi imaju na ljudsko tijelo je jaka ljekovita učinak. Zajedno sa sokovima tijelo dobiva mnoge vitalne tvari: vitamine, hormone, elementi u tragovima, minerale, enzime, koji se vrlo brzo apsorbira u probavnom traktu.

No, sokovi treba konzumirati ispravno. Oni jedu i ne piju! Samo u ovom slučaju, cijeli probavni sustav radi, apsorbira sve potrebne elemente i dovođenje neželjenih toksina. Prirodne voća i povrća podići indeks kiselina-bazne ravnoteže u tjelesnim tekućinama (medij postaje lužine).

Prirodni sokovi kao izvor vitamina, su jedan od najučinkovitijih bioloških lijekova. Mnogi homeopati i travari propisati sok terapiju i primijetio pozitivne rezultate. Sokovi podržavaju tijelo u ljekovitim dijete i za vrijeme posta.

Prirodni sok piti za detoksikaciju tijela. Oni utječu na čišćenje svih tkiva u tijelu, krvi, sudjeluje u neutraliziranju toksina, pomaže u formiranju novog tkiva. Oni pomažu poboljšati zdravlje i produžiti mladost.

Terapijski učinak prirodnih sokova potvrdio slijedećim postulatima:

- prirodni sokovi su bogati vitaminima, mineralima, prirodnih šećera, enzima;

- svi elementi soka, to je od vitalne važnosti za organizam, probavlja i apsorbira iz želuca u krvotok, bez uključivanja probavnog sustava;

- korištenje prirodnog soka kao izvor vitamina, znatno ubrzati izlječenje bolesti, ubrzava regeneraciju stanica i vratiti zdravlje;

- Sokovi poboljšati alkalnost u tjelesnim tekućinama nije od velike važnosti za obnavljanje kiselina-bazne ravnoteže u oštećenog tkiva bolesti;

- sokovi sadrže značajne količine otopljenih minerala, posebno kalcija, kalija i drugih. Primjena juicing pomaže da se brzo vratiti narušeni biokemijski i mineralne ravnoteže u stanicama. Povreda mineral ravnotežu dovodi do smanjenja oksigenaciju tkiva, odnosno stanica dobi i bolest pojavljuju;

- prirodni sokovi sadrže prirodne lijekove, antibiotike, hormone. Sok od mahuna sadrži inzulin kao tvar. sok luk s dodatkom krastavac sadrži hormone potrebne gušterača proizvodi inzulin. Svježi sok od češnjaka ima hlapljive proizvodnje, koji imaju antiseptički učinak.

Antibiotici sadrže sok rotkvice, rajčice, luk.

1. Korištenje prirodnog soka kao izvor vitamina, moraju biti redovito, dugo. Sokovi koriste svježe pripravljeni neposredno prije upotrebe.

2. Za sokova koriste samo cjelinu, svježe i zrele povrća i voća. Treba paziti da ne koriste kemijska gnojiva za uzgoj povrća.

3. Već 10 minuta nakon juicing, njegova ljekovitost se smanjuje, tako da se sokovi treba uzeti odmah nakon pripreme.

4. Ako je plod vrlo slatko, sok koji se razrijedi vodom u omjeru 1: 1. To je vrlo važno za kamere sok terapija dijabetesa, artritisa, hipertenzije.

5. Ne miješati voća i povrća. Između doza treba promatrati intervalu 2:00 voća i povrća.

6. Prirodni sok pije jedan sat prije jela ili između obroka.

Što su minerali sadržani u sokovima?

Odabir zelene prirodni sokovi za liječenje je u potpunosti opravdana, jer u takvom soku puno klorofila, elementi u tragovima, minerali i vitamini liječiti tijelo. Nabere zelja, iscijediti sok za cijeđenje. Zatim 1/3 soka od ljekovitog bilja, pomiješati sa 2/3 soka od povrća.

Prirodni sokovi - neiscrpan izvor vitamina. Na primjer, sok, persimona malina, limun može primiti dnevnu dozu kalcija (0,8g).

Organizam asimilira kalija, ako kuhati marelice, sok od grožđa ili sok od rotkvica, špinat, rabarbara, jabuke (dnevne potrebe - 0,5 g).

Noću je ljudsko tijelo zahtijeva 0,3g natrij, napuniti dioničko taj element sok od mrkve pijete dovoljno, češnjak, marelice, jabuke.

Prirodni sokovi od zelenila - peršin, špinat i lubenica, crni ribiz, ruža hips su bogate magnezijem, dnevnog tjelesnu potrebu za magnezij rezerve 0,3g.

Fosfor (potražnja - 0,9 g) mogu se puniti putem izrade prirodne soka višnje, jagode, crvene i crne ribizle.

Sumpora apsorbira iz kupusa sok ili sok od špinata. Tijelo je potreba za sumporom - 0,8 g

Ribizle, špinat, maline, kruške, jabuke, persimmons, smokve su bogate željezom. Ovaj element je potrebno svaki dan, u količini od 12 mg.

Sirovo povrće sadrži elemente u tragovima:

Crni i crveni ribiz, kupus, krumpir bakra prisutno. Ovaj element je neophodan za apsorpciju željeza.

Mangan je uključen u proces reprodukcije. Sadržane u naranče, špinat, marelice, kupus.

Cink za poboljšanje zdravlja prostate mogu se dobiti od kruške, jabuke, kupus.

Kobalt je uključen u proizvodnji hemoglobina. Sadržane u luk, jabuke.

Špinat i naranče sadrže jod. Uključen u metabolizam, podržava rad štitnjače.

Da bi se dobila značajne rezultate preporuča se koristiti oko 600 ml soka dnevno.