Dijetalna hrana za kroničnog zatvora

Dijetalna hrana za kroničnog zatvora Zatvor, zbog dugotrajnog povrede stolice. Oni ne samo bolno bolno za osobu, ali i postati uzrok ozbiljnih poremećaja cijelog organizma. Uzroci zatvor, postoji nekoliko. To upalna bolest crijeva, malnutricija, produžena primjena lijekova, hemoroidi.

Najčešći tip zatvor samo su uobičajen zatvor. U tim slučajevima, dijetalna hrana za kronični zatvor zauzima prvo mjesto u njihovom liječenju.

Namirnice bogate prehrambenim vlaknima, povećava peristaltiku. Većina vlakana uključuju povrće, voće s kožom, heljda, raženog kruha i ustajalog obrok. Međutim, povećava peristaltiku ne samo proizvode koji sadrže vlakna, ali i razna hladna jela, pića, posebno pijan na prazan želudac, kao što je obrano mlijeko, hladno mineralne vode, pa čak i sladoleda. U kronični zatvor je korisno jesti svježe jogurt i kefir dan. Poslablyayusche također djeluje šećer, povećava postupke fermentacije u crijevima, med. Prije doručka, preporuča se da se hladno mlijeko s medom. Ovaj proizvod je bolje nego piti na prazan želudac, kao i prirodnih sokova.

Kako bi se poboljšala peristaltiku morate trenirati sami uzeti hladno piće dva puta dnevno, ujutro i navečer prije spavanja. Tu ne bi trebalo biti nikakvih suhomyatku. Sva hrana se pune u drugi mora biti začinjena umacima, s malo masnoća, bolje životinje.

Proizvodi preporučuje za osobe koje pate od opstipacije

Prije svega, prednost se daje povrće sadrže vlakna, kao što su svježi kupus i kiseli kupus, paprike, lisnatog vrste salata, rajčica, špinat, raznog voća, posebno šljive (može se koristiti kao sirovi i, u suhom obliku), smokve, marelice , grožđice, datulje.

Ali, morate biti isključeni iz kruške hrane, jer oni uzrokuju vrenje i puchat. Ne preporučuje se kao mladi luk i češnjak, zbog velikog sadržaja sumpora.

Sirovo povrće salate potrebno je ispuniti umaci, kuhani u suncokretu ili maslinovo ulje, kiselo vrhnje. Njihov okus je preporučio raznih začina, papar i senf.

Kuhano ili na pari povrće je najbolje služio vruće, njima začin s maslacem, kiselim vrhnjem. Ili hladno s pikantnim umacima. Količina povrća u svakodnevnoj prehrani, pacijent pati od zatvora ne smije biti manja od 800 grama dnevno.

zabranjena hrana za osobe koje pate od zatvora

Kada dijete treba izbjegavati svježi bijeli kruh i peciva, zamjenjujući ih s raženog kruha ili proizvoda od pšeničnog brašna. Dijeta treba sadržavati žitarice: zobene pahuljice i heljda. Ne preporučamo crni čaj i kavu. Prednost je bolje dati kiselo mlijeko proizvode i juha laneno. Mesni proizvodi koji sadrže proteine, ne smije biti veća od jedan dan više od 200 grama

Dijetalna hrana za kroničnog zatvora

Uzorak izbornik:

1. post: Šljive natopljena od noći

prvi doručak: Čaj s mlijekom, raženog kruha ili integralnog, maslaca, meda, sira peršin i rajčice.

ručak: Juha od povrća, odrezak, kuhana repa s listovima salate, voće ili voćni sok s pulpe.

večera: Karfiol, kuhano jaje ili omlet, sok od povrća.

2. post: Mlijeko sa medom

prvi doručakČaj, kuhano jaje, rotkvica salata, smeđi kruh i maslac.

ručakVoće, jogurt

ručak: Rajčice juha, kuhana govedina, kuhana ili pečena kupus, ribizla nektar.

večera: Povrća salata, raženi kruh s maslacem, sirom, sok od povrća ili pića.

3. post: Bilo koja vrsta voća, prikladno sezone.