Je li moguće za trudnice jedu lubenicu

Ako lubenica uzgaja bez dodatka nitrata i drugih kemikalija, osim toksičnih učinaka može uzrokovati alergijske reakcije, to je vrlo korisno. Lubenice sadrži folnu kiselinu, koja je bitno u prvom tromjesečju trudnoće. U ovom trenutku, fetus je formirana od strane živčanog sustava, a nedostatak folne kiseline može uzrokovati fetalna abnormalnosti. Lubenica sadrži vitamine B, pantenolovaya kiselinu, magnezij, kalij, probavljive organske željezo.

Lubenica je korisna za anemija nedostatak željeza, smatra profilaktički raka, ima pozitivan učinak na neke bolesti bubrega i jetre. Pulpa lubenica čisti organizam od štetnih toksina, soli i toksina, uklanja pijesak i kamenje iz bubrega.

U posljednjem tromjesečju trudnoće je rastuća potreba za ugljikohidratima, ali potrebno je ograničiti slatkiše. oni pridonose debljanju i buduće majke i djeteta, a to negativno utječe na njihove metaboličke procese i, što je najvažnije, proces isporuke.

Nedostatak slatko učinak na raspoloženje. Pogotovo zato što je na kraju trudnoće zbog edem račune ograničiti unos tekućine za 0,8 - 1,0 litara. Ako je trudnoća došla krajem ljeta - početkom jeseni, naravno, pomoći će dinje. Sredstva je diuretik, gasi žeđ i osjetljivost odličan. Međutim, ne zloupotrebljavati bobica u bolesti probavnog trakta, neki ljudi lubenica je u procesima crijevne fermentacije, što može dovesti do proljev. Majčinstvo kao stanje je opasno ne samo za svoje manifestacije, ali i pojava ton maternice.

Dakle, prekomjerno opterećenje nije potrebno, po mogućnosti nekoliko puta dnevno pojesti 200 grama celuloze.

 Što je bolje kupiti lubenice

Ne kupujte lubenice, sastavljen na terenu u blizini prometnoj autocesti. Ove lubenice „bogat” olovo. Bolje je da ih kupiti u supermarketu ili u civiliziranom tržištu, daleko od ceste i veći od Zemlje (najmanje 20 cm). Kao lubenice mora biti 100% siguran.

Lubenice sazrijevaju krajem kolovoza - početkom rujna, stariji, veća je vjerojatnost da će dosta nitrata.

Pruge na lubenice treba kontrasti, s jedne strane, svijetla točka (na to stavi lubenicu, a on je ostao nezreo). Ako dodirnete lubenica prste, treba predati zvoni šuplje. No, rep mora biti suha neobavezno.

Nemojte kupovati narezane lubenice pod rizikom trovanje. Također, ne morate pitati prodavatelja da ga rezati, kako bi bili sigurni da li kupujete zrelih plodova.

Prije jela lubenicu treba temeljito oprati. Rezanje lubenica se samo čuvati u hladnjaku, a ne više od jednog dana. Ako vam se ne sviđa okus ili nešto alarmantno, to je bolje da ga ne riskirati. U svakom slučaju, prvi uzorak može ukloniti budućeg papu, ako se nakon sat vremena s njim se ništa nije dogodilo, majka i beba Također možete pokušati krišku lubenice.

Usput, ako već kupili lubenicu, to može biti mali dio umočen u maloj količini vode. Voda je promijenila boju u ružičastu ili crvenu - lubenica „Fed kemija”, s prirodnim lubenica Voda je samo malo mutna.