Rotkvica u trudnoći

Trudnoća - je ključno razdoblje za svaku ženu, u kojem je samo potrebno razmišljati ne samo o njegovom zdravlju, te o budućem zdravlju djeteta. Budite posebno pažljivi na činjenicu da postoji. Rotkvica - povrće s pikantnim ukusom, sadrži veliku količinu hranjivih tvari, poznate svakome od nas. Kako to utječe na nas tijekom trudnoće?

Rotkvica: korisna svojstva

Pripravak rotkvica uključuje elemente kao što su natrij, kalij i željezo. Kalij pomaže donijeti otrovne proizvode iz tijela, a bogata vlaknima će povećati crijevnu peristaltiku. Također uključuje eteričnih ulja, askorbinske kiseline, karotena i nestabilno, kako bi poboljšali crijevnu funkciju te se bori protiv prehlade.

Korisno ako rotkvica tijekom trudnoće?

Tijekom cijelog razdoblja trudnoće jesti rotkvice za hranu u većim količinama ne preporučuje. Sok rotkvica s medom vrlo horoshopomogaet se nositi s kašljem. Uzimajući to dan za 1 žlica 3 puta, a to možete učiniti sa hladnom lako. Da bi ga, morate izrezati rotkvica pulpe i dodati med i ostaviti da se uliti 10 sati, eterična ulja za to vrijeme je gotovo nestala. Nakon što drži rotkvica u tamnom mjestu, dobiveni sok se može isprazniti u posudu.

No, to još uvijek ne govori sa svojim liječnikom za vrijeme tog perioda, koji se koristi za liječenje rotkvica nije potrebno. To je uključeno u svom sastavu eteričnih ulja može izazvati ton maternice, koji bi mogao postati prijetnja za vrijeme trudnoće. Uostalom, ne postoji konsenzus za sve, sve ovisi o pojedinom slučaju.

Pravila pripreme rotkvica

Ako je vaše zdravlje omogućuje jesti rotkvice, topriderzhivaytes slijedi pravila njegovoj pripremi. Rotkvice se mogu jesti dodajući razne salate, povrće, začinjena limunom, octom ili bolje ulje. Rotkvica može ugasiti, i koristiti ne samo korijene, ali mladim lišćem, rezanje ih u salatu. U bilo kojem obliku ga ne spremni, ne jedu odmah nakon kuhanja, dati joj vremena da odstoji. Dajući joj sadašnjost, što će se riješiti viška ulja koja mogu izazvati iritaciju želuca i nemir. A tvoja salata sa rotkvica, donijeti samo korist vas i vaše dijete.

Vidi također:

• Coleitis tijekom trudnoće
• Što se bijeli iscjedak u trudnoći
• Na koliko dugo nositi povez za trudnice

Bez obzira na nesumnjive prednosti rotkvica, u slučaju trudnoće, to se ne preporuča da se uključe. Ona je dovoljno agresivna za tijelo tijekom tog razdoblja. Učinite sve što je tek nakon što se konzultira stručnjaka. Budite oprezni i voditi brigu o sebi i njezina nerođenog djeteta!