Ljekovita svojstva rotkvica

Pink s bijelim korijen repa - jedan od prvih povrća, nas ugodan u proljeće. Rotkvica je mlađi brat rotkva, više delikatna okusa i uz manje grube teksture. Nekretnine rotkvice su vrlo slične svojstva rotkvica. Uz ugodan, osvježavajući okus, to korjenasto povrće je dobar jer sadrži vitamine i minerale. Posebno je bogat nikotinske kiseline (vitamin PP), tiamin (vitamin B1), riboflavin (B2), i vitamina C, elementi u tragovima, a od tamo se mogu naći kalij, kalcij, magnezij, natrij i fosfor. Rotkvica sadrži senf ulje, koje je lako jetkost čini.

Takav pripravak daje ljekovitost rotkvica. Rotkva probavu, kao što se povećava izlučivanje želučane kiseline, vlakna sadržana u njemu u velikoj količini, a poboljšava pokretljivost crijeva, čime se sprječava zatvor. Korisna svojstva korijena ga čini idealnim za prehranu kod dijabetesa kao što pomaže u normalizaciji razine šećera u krvi. Da i drugi metabolički poremećaji (pretilost, giht i tako dalje.) rotkvica također povoljna.

Žučne poznati svojstva rotkvica, zahvaljujući kojem je izvrstan način sprječavanja stagnacije žuči i formiranje kamena u žučnih vodova. Također rotkvica ima anti-edematous akciju, tako da je poželjno uključiti u prehranu za osobe koje pate od bolesti povezanih s retencijom tekućine - hipertenzija, bolesti bubrega, bolesti srca.

S takvim bogat i uravnotežen sastav rotkvica sadrži minimalni broj kalorija - samo 14kkal na 100g, što je lider u proizvodima koji čine dijeta za mršavljenje. Međutim rotkvica primijeniti u čistom obliku za smanjenje težine se ne preporučuje jer se povećava apetit zbog stimulacije želučanog soka. Optimalno rješenje bi bilo da se uključi u salatama, kao što je salata od rotkvica i krastavac začinjena limunovim sokom i malo dobrog biljnog ulja.

Zbog gorućih svojstva rotkvica treba primjenjivati ​​s velikom pažnjom za osobe koje pate od upalnih bolesti probavnog trakta kao što su akutni gastritis, čir na želucu i čir na dvanaestercu. Oprez je potreban jer rotkva sok, to je sigurno za zdrave osobe, može uzrokovati daljnje iritacije do sluznice štetu.

Svojstva rotkvica čini vrijednim za uporabu na otvorenom. Dakle, nekoliko kapi redisochnogo sok utrljava u hramovima, može smanjiti glavobolju. maska ​​za lice od ribane rotkvica daju ton kože, poboljšanja cirkulacije krvi u njemu.