Korisne i štetne svojstva rotkvica

Rotkvica poznato povrće koje se uzgaja u gotovo svim zemljama svijeta. U osnovi on uživa popularnost rotkvica korijene, koji ima okrugao, ovalan ili valjkastog oblika. Tipično, rotkvice obojana u svijetlo ružičaste boje, ali neke vrste imaju bijele, žute i ljubičaste boje. Osim korijena usjeva kao hrana pogodna mladih listova. Bez sumnje, rotkvica je jedna od onih biljaka koje su korisne za zdravlje. U ovom članku, mi ćemo razmotriti korisnih i opasnih svojstava rotkvica.

Korisna svojstva rotkvica

Rotkvica je bogata vitaminima i mineralima. Jer sadrži minerale kalij, kalcij, magnezij, natrij, fosfor, željezo i fluorida. Pripravak korisni povrća salicilna i nikotinska kiselina. B vitamina i askorbinska kiselina, vitamin A i K su također prisutni u rotkvica.

Rotkvica lišće, kao i korijen imaju ista svojstva i moraju biti uključeni u svakodnevnoj prehrani u proljeće i ljeto.

Rotkvica korisni za tijelo i ima diuretik te cholagogue djelovanje, stimulira apetit i pojačava, stimulira izlučivanje želučanog soka i žučnih proizvodnja raste. To dovodi do normalne razine šećera u krvi, uspostavlja pokretljivosti crijeva, normalizira stolicu proljev i zatvor, i pomaže očistiti crijevnu sluz i krhotine. Korištenje rotkvica u hrani pomaže smanjiti razinu „lošeg” kolesterola. Rotkvice - niske kalorijske povrće, 100 g korijena sadrži samo 14 kalorija, pa se preporučuje za ljude koji su pretili i one koji žele izgubiti nekoliko dodatnih kilograma.

Rotkvice - povrće koje sadrži sok. rotkva sok također ima korisna svojstva i stoga se koristi u narodnoj medicini kao rana-ljekovito sredstvo, gcrmicida. Može se primijeniti kao tvar pojačava metabolizam, kao i sredstvo za stimulaciju imunološkog sustava.

Antocijanini - tvari koje su prirodne boje i dati korisne korijena usjeva luksuzni ružičaste boje, imaju antikancerogena svojstva i bolesti raka pomoći u borbi u ranim fazama.

Nepostojan, koje su sadržane u rotkvica, pomaže u borbi protiv različitih vrsta mikroba, tako da ovaj korijen treba jesti za one koji česte prehlade.

U narodnoj medicini, rotkvica se koristi za liječenje išijasa i lumbaga (lumbago). Da biste to učinili, rotkvica rešetki, umotan u gazu i primijeniti kao oblog na zahvaćena područja. Takve obloge koristiti 2 puta dnevno, ujutro i navečer. Ako jakim peckanje, koža se preporučuje mast za bebe kremu. Isti postupak mogu se liječiti i glavobolja.

Osim toga, rotkvica što je dobro za zdravlje, on se uspješno koristi za kozmetičke svrhe. On je dodao da je masku na licu, vratu, dekoltea i ruku.

Koristite sok od rotkvica, možete dobiti osloboditi od omraženih dobi spotova i pjege. Da biste to učinili, rotkvica gumiran na fini ribež, iscijediti sok kroz gazu i protrljati s kojima se suočavaju, posebno plaćati mjesta s puno mrlja ili pjega zagušenja.

Štetna svojstva rotkvica

Bez obzira na to koliko je ukusna i korisna rotkvica, a ipak ima opasnih svojstava. Prije svega, rotkva ne treba konzumirati u velikim količinama. Stimulacije apetita, uz salate od rotkvica, možete jesti puno više hrane nego potrebe tijela, pa jesti u umjerenim količinama.

Ne ponese rotkvica one koji pate od akutnih i kroničnih bolesti probavnog trakta, kao i gorčine prisutne u pink korijena usjeva može uzrokovati bol u želucu i napad gastritisa.

Ne preporučuje kao rotkvice i pate od bolesti štitnjače, kao i povrća povećava proizvodnju hormona u endokrinom sustavu tijela, tako da ti ljudi njegova uporaba nije poželjna.

Pa, rotkvica nije dokazano štetno za zdravlje to bi trebalo biti kako bi naučili kako izabrati prije kupnje. Rotkvice sazrijevaju vrlo brzo u rano proljeće i može dobiti od gnojiva se primjenjuju u jesen. Dakle, prije nego što kupiti rotkvice, gledati na to za bilo ikakvih mrlja, koža fetusa treba se bojati ravnomjerno. Nakon kupnje rotkvica dip za 2-3 sata u hladnoj vodi, a zatim suho i pohraniti u hladnjaku, tako da ćete uštedjeti root povrće iz otrovnih kemikalija i produžiti svoj vijek trajanja.