Ljekovita svojstva salate

Prednosti voća i povrća za zdravlje je već rečeno puno. Vrlo često jedemo razne biljke, čak i bez razmišljanja o tome što oni mogu imati određene ljekovita svojstva. Vi trebate znati o korisnim svojstvima biljaka, povrća, voća i drugih proizvoda, kako bi se izvukli iz njih maksimalnu korist za organizam.

salata sadnja To je jednogodišnja biljka iz obitelji Compositae. Biljka ima nisku grananje stabljike, zaobljene listove da se jede. Ova nezahtjevna biljka koja se uzgaja u područjima mnogi poljoprivrednici, to ne zahtijeva posebnu njegu i brigu. salata kada je pravilno pripremljen je ukusna i korisno, njihova ljekovita svojstva koriste se u liječenju određenih bolesti.

U salata lišća sadrže mnoge vitamini: B, E, PP, P, K, A. Folna kiselina, koja regulira metabolizam, sudjeluje u aktivnostima krvožilnog i živčanog sustava, u velikom broju sadržane u ovom vrijednom biljke. U salatu i vitamin C, provitamin A, magnezija, kalija, kalcija, joda, i željezo. Smola se nalaze u listovima salate i razne gorčine alkaloida posjeduju sedativ, diuretik i antitusiv i iskašljavanje učinke. Mliječni sok od salate sadrži poseban sastojak - lactucin.

Veliki sadržaj salata lišća žlijezda Posebno je važno, kao što je željezo u tijelu mora biti stalno ažuriraju i pružiti tijelu pomoći u teškim situacijama. Na primjer, u obliku hitno crvenih krvnih stanica tijekom gubitka krvi. Neophodan za tijelo i magnezija, koji je prisutan u lišću salate. magnezij Vraća mišićno tkivo, živci i mozak, sudjeluje u tjelesnim stanicama izgradnju novih.

Sok od salate To sprečava razvoj ateroskleroze, uklanja kolesterol iz tijela i raznih štetnih tvari. Preporučuje se da se sok od salate pomiješane s drugim biljnim sokovima (mrkva, repa, repa sok od). Mješavina soka od salate i špinata - odličan alat za oporavak izgubljene snage.

Miješanje sok od zelene salate i mrkve - popiti obogaćena vitamina A i natrija, potrebne za održavanje kalcija u željenog stanja.

Ljekovita svojstva salata lišća u tradicionalnoj medicini:

• kronični gastritis, čir na želucu i dvanaesniku: koristiti svaki dan za 2 žlice svježeg soka od salate listova. Za pripremu soka je bolje da se lišće sa tamno zelena, a ne blijedo zelene boje, jer oni sadrže veliku količinu klorofila, kao i druge bitne elemente-ljudsko tijelo
• kada kašlja savršeno pomaže čaj od osušenih listova salate. Za infuziju imaju terapeutska svojstva suhih listova u količini od 0.5 sati. Loža. treba sipati 200 gr. kipuće vode i ostaviti 2 sata. Nastala ljekovito infuziju filter i uzeti svakih 6 sati žlica. Učinkovitost korištenja salata sok u liječenju tuberkuloza-
• žgaravica, bol u trbuhu: priprema koktel - pomiješajte u mikseru sjeckani salata u mikser uz dodatak vode (50 g hladnog.) (200 g)., Pijte nastalu popiti malo glotkami-
• alarmantnom snove, noćne more, nesanica: Svježe salate listovi su zemlju, u iznosu od jednu žlicu stavi u staklenu posudu i uliti čašu kipuće vode. Dajte infuziju da se ohladi, procijediti ga kroz čistu krpu ili gazu presavijeni u nekoliko slojeva. Preporučljivo je da se od 100 grama. dobiveni infuzija, tri puta sutki-
• tijekom cistitisa, bubrežnih bolesti (kao diuretik) za pripremu infuzije, kao što je gore navedeno za liječenje kašlja i izvodi tri puta dnevno u količini od jednog žlicu lozhki-
• za reumatizam, artritis, zglobove soli depozita pomoću infuzije salate, za pripravu koje traje jedan sat. Lože. slomiti lišće i napuni s kipućom vodom u količini od 600 gr., unosi tijekom 4 sata. Nakon isteka vremena potrebnog infuzije soja i piti tri puta dnevno, u količini od jedne tolowa jezika žlicom u jednom priom-
• Ako hematom: smrznuto salata nasjeckati, omotane u torbi ili zamotan u čistu krpu i primijeniti na mjestu ozljede, zabintovat-
• kako bi se poboljšala izlučivanje mlijeka u dojilja koristiti infuzija sjemenki salata-
• za njegu kože pomoću tijesto od lišća salate. Ova maska ​​je pogodna za suhu kozhey-
• Ako vam je kosa: isjeckan salata preklapaju kao maska, vlasišta je masira, i potreba da se pokušati što je više moguće kako bi utrljati sok u vlasište. Zamotajte kosu u plastičnu vrećicu, a na vrhu - s ručnikom i ostavite masku na pola sata. Zatim isperite kosu shampunem-
• dijabetes: jede salata lišća preporučuje se za starije osobe, kao i oslabio nakon teške bolesti, to normalizira proces probave, ima pozitivan učinak na živčani sustav, u gušterači, što doprinosi normalizaciji šećera u krvi.

Salata ostavlja dio su homeopatski pripravci, za liječenje kardiovaskularnih bolesti, povećava emocionalne podražljivost, jetre, hipertenziju.

kontraindikacije:

• podagra-
• urolitijaze (u prisutnosti oksalata i urate kamenjem) -
• kronična i akutna enterokolitis kolity-
• povećana nadutosti.

Preporučuje se korištenje u prehrambenoj salate svježe - kako bi ih spasili ljekovita svojstva. Kada hranjivim tvarima liječi topline gube vrijednost, pa je vrlo rijetka zelena salata pirjana, pržena. Lišće ove vrijedne biljke dodaju u salate, služi kao ukras jela. Oni imaju ugodan okus, u kombinaciji s mesom, ribe i drugih proizvoda.