Kako da biste dobili osloboditi od sramežljivosti i plahosti?

Gotovo pedeset posto stanovništva našeg planeta pate od sramežljivosti i sramežljivosti, odnosno gotovo svaki drugi. Ako ne počnu da se bave s njom odmah, s vremenom, situacija se pogoršava. Primijećeno je da su sramežljivi i plašljivi ljudi ne dostignu visinu u svojim karijerama, zarađuju manje, imaju poteškoća u promjeni radnih mjesta. Koji su simptomi sramežljivosti, kako se izrazio, i kako da biste dobili osloboditi od sramežljivosti?

Što je stidljivost i sramežljivost?

• Prije svega, to je strah od nekako dokazati. Self-sumnje, stidljivost i skromnost.
• Lijenost i lijenost su pravi sociološki problemi.
• Shy sramežljiva osoba i teško je napraviti izbor, ponekad čak iu najobičnijim situacijama.
• Sramežljivi ljudi stalno su vođeni strahom učiniti nešto loše, pogriješiti. Dakle, oni često vole raditi nešto ne učiniti ono što treba učiniti i napraviti pogrešku.
• Sramežljivi ljudi su uvijek oko sumnje.

Koji je plahost i lijenost?

Kako ću znati sramežljivi osoba ili ne? što su znaci lijenost, plahost i lijenost?

• Čovjek nerado ulazi u razgovoru s drugim ljudima, ili ne dolazi uopće.
• U većini slučajeva, spuštena pogleda, muškarac gleda u pod.
• Sramežljiva osoba je svojstvena u vrlo mirnom glasom.
• Sramežljivi ljudi - nedostatak inicijative.
• Ljudi, koji se odlikuju sramežljivosti, pokušati izbjeći društvo, osobito gužve.
• U razgovoru s drugim ljudima lisičine i nije otvoren.
• Plašljivi ljudi stalno osjećaju neugodno. rumenilo često.
• Sramežljiva osoba osjeća bespomoćan, bez obzira što nije u stanju, glupo.
• Ponekad postoje sramežljivi ljudi koji pokušavaju prikriti svoju stidljivost uz pomoć grubost.

Kako da biste dobili osloboditi od sramežljivosti, stidljivost, lijenost?

Koje korake treba poduzeti kako bi samo riješiti sramežljivosti?

• Ne dopustite da vaše karakterne osobine uništiti život! Sjeti se, dok god živimo, mi smo u mogućnosti promijeniti.
• Razumjeti za sebe da si, kao i svi drugi, imaju ljudska prava:

- Pravo na odbijanje druge strane, bez osjećaja sebičan.

- Pravo da ne pronalaze isprike za bilo koju od svojih djela.

- Pravo se ne sviđa neki ljudi.

- Pravo na vlastitoj ocjeni događaja u vašem životu.

- Pravo na griješe.

- Pravo na nelogičnog ponašanja, ali ne dovodeći u pitanje bilo koje druge osobe.

- Pravo da ne zna bilo kakve informacije.

- Pravo da ne bude ovisna o milosti tuđe.

• Saznajte kako se ne treba bojati odgovornosti za ono što radite. To je, u stvari, ne postoji ništa brinuti. Na kraju, četvrtina isto za vas!
• Označite slobodno vrijeme, ostati sama sa sobom i iskreno odgovorite na sljedeća pitanja:

- Kakav situaciji, uronite u ekstremnim nelagode?

- Okružen nekim ljudima osjećate najviše neugodno?

- U nekim situacijama, ne osjećaj sramežljivosti?

- Što je točno izražava svoju stidljivost?

- Što misli u vašem umu u to vrijeme?

- Kako promijeniti svoj život ako se može prevladati sramežljivost i plahost?

- Postoje situacije u kojima lijenost donosi vam uslugu?

Nakon što se odgovori na sva pitanja, vi ćete se osjećati bolje, vjerojatno ćete imati misli o tome kako postupiti.

• Ako smatrate da je određena situacija vas vozi u zbunjenost, duboko udahnite, izdahnite i pokušajte se opustiti koliko god je to moguće.
• Vježbati doma studiju „drskost”. Situacija može biti bilo. Na primjer, zamislite da ste tijelo setove na tržištu. Odglume situaciju, pokušajte ostati u njoj drsko.
• Pokušajte govoriti u javnosti. Vrlo je teško u početku. Ali, to je izvrsno sredstvo za samosvijest i sramežljivosti. Možete početi s malim stvarima - nešto za reći svoje članove obitelji. Tada možete izvršiti na posao uz izvješće. Ti bi članak Kako govoriti u javnosti i da prevladaju strah?.

• Vlak govori ispravno. U tom slučaju, morat ćete doći u pomoć zrcala, kao i savjete iz članka Kako naučiti pravilno govoriti?.
• Ako se u društvu svojih prijatelja, već imate reputaciju sramežljivi osoba, pokušati pokrenuti komunikaciju s nekom drugom firmom u kojoj se, nitko ne zna. Tu je moguće izgraditi ugled iznova. U potrazi za novim prijateljima pomoći da dođe online.
• Zvuči kao trening grupe. Bez obzira koje teme i trendovi su. Glavna stvar koja je postojala velika grupa ljudi.
• Ako je situacija da se osjećate vrlo zanemaren, a ne možete popraviti ništa, ima smisla da se okrenu psihologa. Ne smije se miješati s psihoterapeut! Psiholog saznati uzroke vašeg stidljivost i dati savjete koji će vam pomoći dobili osloboditi od njega. Ako ne želite ići na psihologa koji će vam pomoći da možete doći do različitih hotline (tu je čak i moguće da ne bude imenovan) ili psihološko savjetovanje na internetu.
• Pozovite svoje prijatelje u posjet. Prilikom boravka na teritoriju, gdje ste svi upoznati s, to će biti lakše komunicirati i lakše prevladati sramežljivost.
• Pokušajte barem povremeno dolaze u kontakt s prolaznicima. Pitajte gdje je najbliži knjižara, pitajte koliko je sati, provjerite kućni broj u ovoj ulici. Za više informacija možete pročitati ovdje.
• Vjerojatnije je da posjetite prepunoj mjesta. To je idealno mjesto za razne izložbe, koncerte, putovanja u kazalištu. Možete upisati ni na jedan tečaj.

Korištenjem gore navedene smjernice, možete brzo riješiti sramežljivosti i plahosti. Pohvalite se za svaki korak naprijed, za svaku uspješnu akciju i potjerati "Kompleks odličan učenik”.

Budite sretni!

pogotovo za LadySpecial.ru- Vitalina