Kako prestati biti lijen?

Vjerojatno nitko na svijetu ne može se pohvaliti da oni nikada nisu upustio u takvom stanju uma i tijela kao lijenost. To nam kada i gdje želite možete prestići. U svakom kutu grada može se naći lijeni. Neki upuštati u svakom pogledu žele osjetiti spokojan lijen, drugi su stalno bore s ovim stanjem. Uspjeh ili neuspjeh u borbi protiv tog univerzalnog „bolest” ovisi samo o pojedincu, na razini svojih potraživanja i fiziološkim osobinama. međutim načine da se bave lijenost postoji. A ti svakako treba pokušati ih primijeniti u praksi.

Prestati biti lijen i korištenjem ostatak bioloških ritmova

Činjenica da ne želite učiniti, ili bolje rečeno, ništa korisno (za lijenost - to nije nedostatak akcije) može biti za vas alarmantno signala. Čovjek je tako napravljen da se stalno mora aktivne mjere. Ako takva želja ne postoji, već naprotiv, ona se pojavljuje niotkuda koji je poduzeo, apatija, to znači da dobro funkcionira sustav rada vaše tijelo ne uspije. U takvim slučajevima, bilo poticaja neće pomoći, međutim, kako uvjeravanja. Najbolje od svega, u tom slučaju, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Možda imate sezonski nedostatak vitamina ili minerala u tijelu.

Drugi problem - banalno umor. U sadašnjem tempu i ritmu života, mnogi ljudi potpuno zaborave, kao neophodan za zdravlje i wellness centar. Ovdje Lijenost djeluje kao zaštitni funkciju tijela, koja vas podsjeća na činjenicu da nismo roboti. U takvim slučajevima, vaš lijek - zdrava normalno spavati. Ako je Vaš previše lijen si potpuno izvan mjesta, pokušati iskoristiti prirodne „vlast”. Na primjer, ginseng, limunske trave, sibirski ginseng. I ne bojte se odmoriti, kada je potrebno, u protivnom nećeš dovoljno dugo!

Mnogi važni i zloglasna bioritmove, što svi znaju, ali iz nekog razloga, malo koristi od tog znanja. No, prilagođeno je sebe barem dio svog slobodnog vremena nevjerojatno je potrebno. Pa, ako imate slobodan raspored. U tom slučaju, - kralj svog vremena! No, ako je vaš tempo života vladaju rad, a vaš šef ne zanima me tko si, „Sova” ili „ptica”. Budući da radim na tome, budite ljubazni, biti na vrijeme i ne uzeti pauzu. U tom slučaju, provesti vikend za sebe. Više sna i odmora. Uostalom, to je vaše vrijeme!

Iskorijeniti dosade i boriti se s lijenost

Lijenost i dosada ići rame uz rame, ruku pod ruku. Često pod utjecajem dosade dobiti ljudi koji su prisiljeni da se uključe u potpuno nezanimljiv za njihovo poslovanje. Ako spavate ogroman potencijal, ali ne možete raditi samo zato ne malo zanimljivo, razmišljati o promjeni posla. Ne postoji ništa gore za čovjeka, nego posao koji mu donosi zadovoljstvo. Ako ste umorni od svega: proces rada, osoblje, pa čak i uredu u kojem radite, potražite drugog poslodavca. Kada je u potrazi uslugu prvo odrediti što bi ti stvarno želio učiniti. Ali, ako ste previše lijen da čak i dobiti tako daleko up oglasima sa slobodnim radnim mjestima, pokušajte dodati raznolikost u život.

Ako vaš posao ne uključuje stalnu komunikaciju s ljudima, uzeti uređaj na radu, koji je pakiran s vedra i vesela glazba. To sigurno vas zaraziti sa svojim tempom. A ti, tako da se opustite od svakodnevnih gnjavaža i dosadnih kolega. Ako to nije moguće, mislim iz motivaciju. Samo to mora biti vrlo jak. Obećaj sebi, na primjer, nagradite se, na kraju, za šok rad u potrazi za poslom, koji neće biti dosadno.

Ubiti lijenost disciplina

Ponekad previše lijen da dođe, naprotiv, od nedostatka ritma u životu. Čini se da radite stvari koje volite, raspored besplatan i sve bi trebalo biti u redu. Međutim, čak i ovdje ima puno zamki. Najveći od njih - nesposobnost organizirati svoje vrijeme. Pokušati dobiti jasan akcijski plan za taj dan, nekoliko dana u tjednu. Možete pokušati iskoristiti sustav kazni i nagrada. Ali, to je bolje i produktivnije jednom samo napraviti sami to učiniti, a ne na neki drugi način, i da živi u takvom ritmu za nekoliko dana. Tada ćete shvatiti da je to ono što je potrebno i samodisciplinu i nije tako strašna stvar, već naprotiv, vrlo je koristan.

Dakle, odgoditi sve svoje neraspoložen, dosadne i tužne misli, počinjemo novi život, što bi bila svijetle boje i neobične akcije. Što lijen odoljeti takav pritisak!

pogotovo za LadySpecial.ru - Marie Matveyuk