3 Glavna uzroka numbness vrat

U posljednjih nekoliko godina, ljudi se sve više žale da umrtvi glavu. Umjesto neugodni osjeti kao da je stražnji dio igle kurac, i bilo okretanje glave To uzrokuje oštar bol. Netko u ovom trenutku može založiti uši, vrtoglavicu.

Što može potaknuti obamrlost

Postoji nekoliko razloga zašto se otupio vrat:

1. Prvo, najčešće - je hipotermija. I vrlo često se događa u off-sezoni, kada je ponekad teško odabrati pravu odjeću zbog ekstremnih temperatura. Često je dovoljno voziti nekoliko zaustavlja u javnom prijevozu u blizini otvorenog prozora ili otvora za negativno utjecati propuh. Kada se proteže vrat, može umrtviti cijeli stražnji dio glave. Riješite taj problem kod kuće, možete koristiti kreme ili zagrijavanje votke oblog, ako ništa od toga ne uzrokuju alergije. I budite sigurni da Kuta vrata, kao što su plamenjača šal.
2. Ako je stražnji dio glave ide ukočen u to vrijeme, kada leći kontinuirano, na primjer, za vrijeme spavanja, razlog može biti vreba u vaše kralježnice. kroz vrat kičma u mozgu su vertebralnih arterija, koje su odgovorne za opskrbu većinu mozga krvlju. Ako krvnih žila, iz bilo kojeg razloga, predrasude, ili ih je dosadno, to je, naravno, može dovesti do obamrlosti u zatiljku.
3. Drugi razlog, i vrlo često, može se nazvati stres. Tijekom živčani naprezanje javlja spazma krvnih žila. Kada žile su sužene, naravno, krv cirkulira loše Loše pomagala moždane stanice kisikom. Kao rezultat toga, tu je ukočenost i bockanje osjećaj kao puzeći. Važno je napomenuti da nije uvijek nervozan uzbuđenje je zbog stresa. Začudo, naše živčane stanice i vlakna imaju zaštitu - mijelina sloj. A glavne komponente izolacijskog sloja je lecitin. Nije teško pogoditi da je s nedovoljnim Zadnje naše živčane stanice ostaju bez zaštite, ako su izložene žice.

Kako možemo pomoći sami

Razlozi zbog kojih otupio vrat se razlikuje od stanja krvnih žila, vratnog kralješka, a završava sa bolesti ili oštećenja živčanog tkiva. A ako ste nedavno postali često postavljaju sebi i drugima na pitanje „Zašto? i „Što mi je činiti?”, onda ne sjedi i dalje.

Bez sumnje, dobiti odgovarajuću medicinsku skrb, to je najbolje obratite se liječniku. Liječnik kroz sveobuhvatan pregled može odrediti preciznije razlog ili razloge zbog kojih numbs potiljak.

Uz liječnički pregled nih kredita na njihovo dragocjeno zdravlje. Prije svega, pokušajte za početak svakog jutra s naboj. Odaberi za sebe set vježbi, nakon toga da ćete se osjećati ugodno opuštanje mišića i dotok energije. Međutim, izbjegavajte nagle pokrete.

Provjerite svoj krevet. Ne previše mekan krevet i jastuk, ako izabrani ispravno? Prije odlaska na spavanje, pokušajte biti dobro ventilirana soba, koja ima dovoljno kisika. Uostalom, za razliku od drugih stanica u našem tijelu, stanice mozga umiru od nedostatka kisika za četiri minute.

Obratite pažnju na svoj dnevni prehrani. Jeste li dobivanje dovoljno hranom Možete dobiti vitamine, minerali i aminokiseline? Na primjer, kao što su vitamin C, E i grupa B pravom naziva biostimulants mozga.

I naravno, naučiti nositi s negativnim emocijama, tako da se ne pretvori u stres.