Korištenje kupku za tijelo

Najveći organ područje u našem tijelu - to je koža. On prođe kroz njega od tijela iz raznih štetnih tvari zloglasne toksina. Tehnike izvući tih štetnih tvari i pročišćavanje tijela, tu su ogromne. Jedna od tehnika - napraviti znojnica za rad pod velikim opterećenjem, pa kao rezultat preko znoja, odaberite kožu, ostavljajući bilo koji nas zagađuje i čini nas bolesnima. Za takvu metodu liječenja i čišćenja na boljem mjestu nego kadom, ne bi pronašli.

Nažalost, oni koji žive u gradu, sve više i više rijetko misle o znoja doma i njegovih rekreacijske mogućnosti, koristeći uglavnom kade i tuševi. Građanin zaboravlja da je postupak za kupanje, ako se provodi jednom tjedno, može pomoći vratiti zdravlje i mladost. Kupka može zamijeniti skupe kozmetike koji ljudi koriste za borbu protiv celulita, bora, suhe kože, gojaznost. Da bi imati koristi od kupanja u tijelo, a ne nužno imati kuću u selu s kadom. Uostalom, grad je sada moguće pronaći odlične kupke i saune - oni su svaki dobar zdravstveni klub.

Što je utjecaj kupelji na tijelu?

Kupka nas oslobađa od glavne faktor opterećenja na tijelo - umor koji se nakuplja tijekom radnog tjedna. Tako da je najbolje da posjetite saunu na kraju tjedna prije vikenda. Umor akumulira u obliku mliječne kiseline, koji ide i u postupku kupelji sa znojem. Tijelo proces pari u atmosferi visoke temperature pomaže da se opustite i smiruje živce, da se nosi sa stresom.

Pod utjecajem visoke vlage i visoke temperature javlja thermoreceptors iritacija - a ne samo kožu nego i dišne ​​puteve i sluznicu. A zrak u kadi, zasićen vodenom parom, poboljšati aktivnost kože i izmjenu zraka u plućima, gradi termoregulaciju u tijelu.

Nadalje, tijekom parenje kod ljudi jako se proizvodi ugljični dioksid, povećane potrošnje kisika, poboljšanu ventilaciju - to je zaschet da je povećan broj dišnih ciklusa povećava, a kapacitet pluća ..

No, najkorisnija stvar koja daje postupak za kupanje - ubrzanje metabolizma. Ubrzanje počinje prije porasta temperature unutar tijela, i trošak koji je proces pročišćavanja aktivnog tijela. U takvim okolnostima, srce počinje raditi snažnije i vozi natrag u krv - krv to i juri na koži. Zbog toga, a tu je i opuštajuće i smirujuće na živčani sustav, javlja opuštanje.

Najistaknutiji je korištenje kupku - to Prednosti za kožu. Vruća para širi pore na koži koje su začepljene s masti, prašine, ostataka kozmetike. Proširene pore „puštanje” sve čari slobode, dopuštajući koži da slobodno diše, zasititi s vlagom i zaglađuje. Nakon pari kupku potrebno masirati cijelo tijelo kože tvrdi spužvu, a zatim sa kože uklonjena i njezine horny čestica ..