Korisna svojstva kupka za čovjeka

Avicena, veliki liječnik drevnog istoka, vjeruje kupka lijek za mnoge bolesti. I bio je u pravu. Zaista - prednosti kadom, možete sastaviti cijeli rasprava. Koje su korisna svojstva kupelji za osobu?

Što se događa s tijelom u kadi? Prije svega, to se grije. Zbog toga mu se događa čudesnih transformacija. Čak iu područjima gdje stajaće krv „ubrzava”. Kao rezultat toga, dobivaju mišića više kisika, kojim se troska izgara (štetnih tvari koje su pohranjene u stanicama kao što oksidiranih produkata). Stimulira aktivnost srca, potkožnog tkiva, dodatni kisik proizvodi zglobova, leđne moždine i mozga, pluća, živce - sve organe i sustave.

Pored toga, tijelo toplina i kisik su upareni kao potentni aktivatori metaboličkih procesa, pri čemu se razina kolesterola u krvi je štetna opeklina i dolazi u normalnom šećer. Povećana temperatura krvi stimulira srčani mišić. Kupaonica - također vježbe za plovila, osobito u kombinaciji s vrućinom parna soba kontrastne hladan tuš. Još jedan zapanjujući učinak saune - blagotvoran učinak na kožu. Cosmetologists odavno primijetio da se koža od onih koji redovno pari, izgleda puno mlađe. Uostalom, ona ima tisuće termalnih receptora, znoja i žlijezda lojnica, čiji je rad u svakodnevnom životu je teško zbog previše bliskom kontaktu s onečišćenja odjeće, prašine i plina.

Para - najbolji način da se učinkovito čišćenje korisna svojstva ljudske epiderme, gornji sloj kože od nečistoće, mrtve stanice i dublje dermis - dalje energiju, što je više elastična. Također je poznato da su sauna pomaže da izgubite težinu. Riješiti prekomjernu težinu pred smjese par natrij meda soli. Nakon izlaska iz minisauna ne smije se ugasiti, i potreba da se ulijeniti toplu vodu sa soli za ispiranje toksina, umotana u plahtu i dalje u paru. Par osoba treba ići za kratko vrijeme, s vremena na vrijeme da odstoji 10-15 minuta, a podešavanje frekvencije postojanja. Kupaonica - velika vježba disanja. Topao vlažan zrak uzrokuje mikrovila, koja je natkrivena dišnih puteva, da se krene aktivno i gurnuti čestice prašine, dakle, neka vrsta „proljeće čišćenje” tijela ventilaciju. Bat aktivira hormone - dugo je bio u Rusiji vjeruje da su većina zdrave i lijepe djeca začeta nakon par sljedeći dan.

Dakle, neka je sažeti blagotvorna svojstva čovjeka: Bath jača kardiovaskularni sustav, ima baktericidno djelovanje, pomaže da izgubite težinu, čine kožu više podatnom i svježom, osvježenje, opuštanje, produžuje mladost.
• Ne kupati na pun želudac, ali i ne mora biti natašte. Idealna - svjetlo snack za 1,5-2 sata prije kupanja. Alkohol isključeni!
• Nakon kupanja ne treba odmah ići za hranu, posebno meso. Bolje je popiti šalicu tople zelene ili biljnog čaja, juhe kukova, također je potrebno piti puno tekućine za vrijeme pauze između poziva.
• Nakon što je kupka je dobra opuštajuće masaže i blagotvorno svojstva masaža je također dobro odspavati.
• Glavni kontraindikacija za par - jaka akutna bolest (infarkt miokarda, moždani udar, upala pluća), kronične bolesti akutne, hipertenzije, trudnoća i ostali. Ako ste u nedoumici, bolje je konzultirati se s liječnikom.
Ostati zdrav!