Upotreba kupke i njegu kože

Kupaonica - to je najbolja alternativa za bilo koji anti-celulit! Predmet članka - Korištenje kupka i njegu kože.

Ruski kupka
Da ima visoki sadržaj vlage od 80 - 100%, a niže temperature zraka - od 50 do 70 ° C Znojenje kupelji mora biti još slavine za 3-7 minuta neposredno nakon - obleytes hladnom vodom ili uranjanjem u bazenu. Između zalaska nužno odmarati i piti biljni čaj. U kadi tijela izvode se višak vode, toksine.
• Pokušajte masažu metle. Ako se odlučite to učiniti bez pomoći polaznik, budite sigurni da slijedite glavnu pravilo: metlu treba biti vlažna i pokreta - mekan (da ne spali kožu).
• Maske za kosu koristiti učinkovitiji način to učiniti u ruskom kadu, gdje je vlažnost veća (aktivni sastojci apsorbira u kosu). Prilikom ulaska u parnu kupelj s maskom je dovoljno za 5-10 minuta.

finska sauna (Sauna)
Ona se razlikuje od Russian vlage - od 5 do 25%, i visoke temperature - od 60 do 100 ° C To potiče opuštanje mišića i brzo uklanjanje toksina. Sauna savršeno otvara pore, bori se protiv celulita i kožnih bolesti, kao i pomoći da izgube težinu. U finskom kupka može biti oko 15 minuta. Prije ulaska u minisauna, uzeti topli tuš - to tonove kože. Samo ne opere svoje tijelo sapunom: uklanja masnoće sloj kože i čine ranjivim na vruću paru. Nakon kupanja, kada se otvaraju pore i čisti, nanesite masku za lice. Nanesite na lice meda, ulja ili voćne maske za njegu kože koje možete kuhati kod kuće, ili koristiti kupio-u (odabir tip kože).

turska kupelj (Parna kupelj)
• Ugodna izbor za one koji ne žele izložiti teškim stresom. S obzirom na optimalnu temperaturu (40-50 ° C) i vlažnim klimatskim turska kupelj je praktički nema kontraindikacije. Glavna stvar ovdje - vruća para. On zagrijava tijelo, otvara pore, opušta mišiće. Svi tretmani ljepote mogu se provoditi u tom području.
• Jedan od najpopularnijih postupaka za uporabu u hamamu smatra se čišćenje rukavica s konjske dlake (Kesse), koja savršeno uklanja mrtve stanice kože i obnavlja.
• čišćenje i mogu također pojaviti nakon zagrijavanja - abrazivnim peeling, koja se sastoji od sastojaka kao što su kava, orah školjke, med, soli, itd Na takva piling isprati s hladnom ili mlakom vodom.

Cedar barel (Phytosaunas)
Temperatura u bačvi ima vrlo široku „granice” - od 70 do 90 ° C Sjednica traje 10 do 30 minuta - idealno bi trebao prići učiniti 2 do 15 minuta. Između slavine može učiniti ulja za masažu cijelog tijela. Parni zasićena bilje, koje ulazi u cijev, - to opušta, čisti kožu i grije. Cedar cijev može prihvatiti čak i oni koji ne podnose visoke temperature, - glavu, ostajući vani, nije izložen toplini.
• Scrubs i tijelo Maske stalo najbolje nanijeti odmah nakon parom, kao javljaju se u parnoj kupelji znoja i vlage vraća, nego apsorpciju hranjivih tvari. Maksimalna temperatura za njegu - 30-39%. Utrljati smjesa tijelo spava kave i meda ili sol i maslinovo ulje, ostaviti na nekoliko minuta. Isperite. To će dati elastičnost kože, dobili osloboditi od celulita i poboljšati blagostanje. Nakon svih procedura za kupanje i proizvoda za njegu kože ne zaboravite staviti na tijelo krema ili hranjiva sredstva, a na problematična područja - protiv celulita krema.