Askorbinska kiselina u trudnoći

Promatranja pokazuju da kada nedostatak vitamina C u trudne majke i dalje nastavila opskrbu voćem vitamina dovoljno vitamina, s deficitom u većini trudnica.

No, kada postoji značajan Nedostatak askorbinska kiselina u tijelu trudnice, postoji mogućnost sindroma kašnjenje fetalni rast.

Da bi se to izbjeglo treba uzeti hranu koja sadrži vitamin C i multivitaminske pripravke, onda ti problemi mogu lako zaobići.

Doze askorbinske kiseline tijekom trudnoće

Minimalna doza potrebna za askorbinska kiselina u drugom i trećem tromjesečju je oko šezdeset miligrama.

Ali sve je dobro u umjerenim količinama. Askorbinska kiselina prodire kroz posteljicu, a fetus ima sposobnost prilagođavanja visokim dozama askorbinske kiseline u trudnica, a potom novorođen postoji rizik od askorbinska bolest povlačenje reakcije. Dakle, tijekom trudnoće ne bi trebala trajati askorbinska kiselina više nego što je potrebno, s izuzetkom okolnosti pod kojima je očekivana dobit veća od potencijalnog rizika.

Askorbinska kiselina i njene svojstva

Askorbinska kiselina u trudnoći Ona ima sposobnost neutralizirati toksine i mnoge otrovne tvari u tijelu. To uključuje olovo, benzen, cijanid, arsen i druge elemente koji su prisutni u gradu, a osobito područje u tvornici. Vitamin C također uklanja loš kolesterol. Askorbinska kiselina i potiče rabotate druge vitamine, na primjer, aktivne oblike vitamin D proizvodi samo pod utjecajem askorbinske kiseline, a ako to nije dovoljno, taj proces je iskrivljena. Vitamin C pomaže apsorpciju željeza, što je veoma važno i potrebno svojstva.

Za mlade žene je vrlo važno, da vitamin C potiče prirodnu proizvodnju kolagena i elastina. To je snažan prevencija strija ili strija, to je elastičnost mišićnog tkiva (što je važno za dijete pri rođenju), je minimalni rizik od krvarenja tijekom poroda i, općenito, to je lakše isporuke s najmanje decimalnih komplikacija.

Međutim, maksimalni dnevni unos od askorbinske kiseline ne smije biti veća od dva grama, zaboravi na to.