Terapeutske kupke

Mnogi kozmetički saloni nude ovu uslugu kao terapeutske kupke, ali taj postupak može obaviti kod kuće bez ikakvih dodatnih troškova. Terapijska kupka ima puno veći učinak od jednostavnog čišćenja kože. I to ne samo da poboljšava i osvježava kožu, ali također ima pozitivne učinke na cijelo tijelo i pomaže osloboditi umora i stresa. U kupku određene bolesti može imenovati liječnika. No, kozmetičke i preventivne kupke mi se može dogovoriti.

vruće kupka svaki dan se ne preporuča - to može negativno utjecati na normalan metabolizam u tijelu. Kao i česte vrući tuš neće biti asistent za ljepotu vaše kože: može se pojaviti suhoća, iritacija i dehidraciju stanica kože. I doista cijelo tijelo takve kupke utjecati na loš način - ugrožena imunitet, čini se umorno i otežava sve bolesti. Kozmetičara se savjetuje da okupati oko 1-2 puta tjedno, a kako bi bili sigurni da je voda bila topla, a ne vruća. Češće prijem kupke se ne preporučuje. No, oprati pod tušem, možete barem svaki dan, malo bolje nego hladnom vodom, a zatim obrišite pamučnom krpom. Ako imate negdje ići, to je bolje uzeti kadu ili oprati pod tušem u malo hladne vode, to okrepljuje i daje naboj živosti. Topla voda s druge strane, opušta i spava. Na recepciji tople kupke treba dati oko 15-20 minuta. Kada primite kul kupka može potopiti u njemu za oko 8-10 minuta. Ova kupka se može kombinirati s masažom: snažno trljajte cijelo tijelo lufa, počevši od stopala, a završava s glave.

kupka soli: Za kupelji i funte soli potrebne tople vode temperature. Pozitivan učinak na kožu i lice, osobito tako dobrom kupka u proljeće, kada je koža pati od suhoće i nedostatka elemenata. No, ako se osjećate baš dobra, prijem soli kupka je bolje da se suzdrže, jer oni mogu umoriti.

Kupka s iglama: Osloboditi napetost i stres. Također je često propisane od strane liječnika u kardiovaskularnim bolestima. također se mogu koristiti za bolesti živčanog osteochondrosis i povišenog tlaka. Oni se preporuča da se kod kuće, ali u ovom slučaju mi smo uvijek trebaju imati na umu da to nije kozmetički postupak, već način moći usporediti s lijekom, tako da doza bi trebala biti sigurni da pitati liječnika.

U upalnih procesa na koži, bolesti zglobova i odličan ekološki prihvatljivih sredstava biti čista kupka sa začinskim biljem. Oni će pristupiti i spavati problema, depresije i umora. Za pripremu takvog kupka će vam trebati 300-400 grama mješavine bilja, specifičan sastav pridržavati ne nužno - proporcije mogu se. Kao ljekovita komponente takve kupke su dobre trave: nesanica i umor - metvice i valerijane, protiv upalnih procesa - breza lišća i pupoljaka, stolisnik i lavande.

Odlična kozmetika i samo ugodan volja razonoda kupka s prirodnim eteričnim uljima. Prikladno, u principu, bilo ulje, ali važno je zapamtiti da je cijela kupka treba dodati ne više od 5-7 kapi, kao eterična ulja su vrlo koncentrirana i može iritirati kožu. Preciznije doziranje može se naći u uputama. Za dobro jutro dobar naboj je kupka s uljem ružmarina ili metvice, a navečer će se u kupku s uljima jasmina, bosiljak i bergamota. U hladnoći, za zaštitu od zaraznih bolesti ne samo da se mogu opustiti u kadi, ali i disati ljekovita pare od eukaliptusa, jele i smreke.

Također možete koristiti recept kopriva kupka. Da biste to učinili, uliti kipuće vode preko kopriva po stopi od jedne trećine biljke po litri vode. Zatim staviti noge u juhi za 8-10 minuta i pravilno pari. Učiniti istu ladicu i ruku. Ponavljamo postupak svaka 3 dana, a uskoro primijetiti rezultate: cirkulaciju krvi kroz tijelo poboljšava, uključujući moždane cirkulacije.

Ne preporučamo kadu odmah nakon jela. A kada uronjen trebali bi bili sigurni da je razina vode je iznad prsa, dok je težina vode je dodatni teret na srce. Nakon što je primio u toploj kupki može stajati za minutu hladnom vodom - stvrdne organizma obnavlja stanice i normalnog tlaka. Vlasnici masnu kožu, treba dobro utrljati kao Bast kožu, a kada suha koža nakon napuštanja kupka preporučuje se premazati tijelo krema. Dobili osloboditi od guščje kože što je više moguće, ako se za svako kupanje masaža soli.

Vidi također:

Kozmetičara savjetovao da se krema bolje apsorbira u kožu ispred kupaonice da vlaže kremu za kožu. krema pod pare apsorbira dobro pari kože. Također je moguće kombinirati prijema kupka s primjenom nutrijent maske. One mogu iskoristiti tih recepata: prikrio svaki plod s dodatkom žumanjka, sok od limuna kapi, maslinovo ulje i vrhnje, ili masku od masnoće sir s medom. Podrška na lice za 15-20 minuta, zatim isperite toplom vodom.

Sada vidite da terapeutske kupke možete to učiniti bez napuštanja doma, bez trošenja financijski. bilo koji kupka bolje da se tečajevi za nekoliko mjeseci, a zatim premjestiti na druge, tek tada ćete primijetiti rezultate. I, naravno, Kupaonica - veliki izgovor da se opustite nakon napornog dana!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan