hor.ungurury.ru

Živčani iscrpljenost: Simptomi i liječenje

U dobi od nezamislivih brzina, širok niz informacija, intenzivnog kretanja ljudi svaki dan doživljavaju stres, što jednostavno nije spreman. Ako ima previše stresa, tijelo počinje guma, gore suočavanje sa zaštitom živčanog sustava.

Sve što vidimo, čujemo, osjećamo, to utječe na živčani sustav. Ako je podražaj je previše, tu je neuspjeh i iscrpljenosti živčanog sustava. I ovdje je potrebno kako bi se oporavio, ili živčani iscrpljenosti može dovesti do teške depresije, što praktično ne može liječiti. Uočiti nadolazeće nevolje i početak liječenja, morate znati što su simptomi ukazuju na živčani iscrpljenosti.

Uzroci sagorijevanja

Najbolje liječenje je uvijek prevencija je uzeti u obzir, isto vrijedi i za živčani iscrpljenosti. Pravilna fizičkog stresa, ritam života, pomoći će da se izbjegne takve ozbiljne bolesti, jer kako kažu „sve bolesti živaca.”



Doista izgaranje dovodi do značajnog smanjenja imunoglobulina stanica koje štite tijelo od raznih bolesti. Njihov oštar pad, a uzroci bolesti. priznaju izaziva izgaranje:

  1. Težak posao.
  2. Problemi u osobnim odnosima.
  3. Dugotrajno nedostatak odmora.
  4. Nemogućnost da se pravilno opustiti.
  5. Dugoročne posljedice stresa.
  6. Preneseni prethodno zaraznih bolesti.
  7. Intoksikacija u teškim oblikom - neograničeno korištenje alkohola, droga, sedativi.

simptomi sagorijevanja

K Glavni simptomi sagorijevanja uključuju:

  1. Stalan osjećaj umora odnosno sindroma kroničnog umora.
  2. Nesanica.
  3. Odstupanja.
  4. Razdražljivost.
  5. Crtanje bol u vratu, leđima, nadlaktice.
  6. Previše osjetljivost na podražaje poput svjetala, glasan, oštar miris.
  7. Pojava neosnovanog straha.

Kako liječiti živčani iscrpljenosti?

Ključ za uspješno liječenje sagorijevanja se osloni na neurologa. Samo specijalist može propisati ispravnu tretman. Možete koristiti recepte tradicionalne medicine ubrzati oporavak u ranim fazama bolesti i prevenciju.

Kako bi se uspješno nositi s živčani iscrpljenosti, višak opterećenje treba ukloniti: i fizički i moralno. Nužno nekoliko sati dnevno odmora, ići u one koji vam donose radost. Obratite posebnu pažnju na pravilnu prehranu. Povećati količinu vitamina C u prehrani i glukoze. Umjesto uobičajenog čaja piti biljni čaj.

Biljni liječenje živčanog iscrpljenosti

  • za pripremu juha, koja će pomoći u liječenju živčanog iscrpljenosti, Uzmi 1 žlica. l. cvijeće šipka i glog, Korijen valerijane, matičnjaka. Pomiješajte začine i prelijte kipućom vodom - 2 šalice. Držite buljon 15 minuta u vodenoj kupelji kako bi se spriječilo kuhati. Nakon 30 minuta, soj. piće frac14- šalicu navečer prije odlaska u krevet, i na prazan želudac - u jutarnjim satima. Bujon pohranite u hladnjak.

  • Za pripremu drugog recepta potrebno 2 žlice. l. nana, Doziranje i razgon Leonurus, 0,5 litara alkohola ili votke. Bilje preliti votku i čisto za 14 dana na hladnom i tamnom mjestu. Prije pijenja, procijediti i uzimati navečer prije spavanja na prazan želudac ujutro i 1 žlice. l.
  • Za treću recept zahtijeva 30 g borovih iglica i Lišće ljupčac, 20 g morske soli. Ispunite trava u 1 litru kipuće vode i ostaviti pola sata. Zatim pritisnite, stavljanje vrećica od 4 sloja. Otapanje soli u smjesi. Zatim upišite u vodenu kupelj na 45 ° C i dodati dobivenu juhu stavljanjem gaze torbu. Okupati jednom tjedno 25 minuta. Sol i voda će vam pomoći da uklonite nagomilanih negativnih emocija, a trava će opustiti mišiće tijela.

Liječenje snage odbiti sa živčani iscrpljenosti

Nedostatak energije - jedan od simptoma živčanog iscrpljenosti, stoga je potrebno kako bi se tijelo početi da povrate snagu. Ovaj recept će vam pomoći 3, a koristi se u narodnoj medicini.

  • Uzeti 1 šalicu alkohola ili votka, 2 jušne žlice. l. Maral korijen. Korijena usitniti i ispuniti odabrane tekućinu. To je najbolje sipati tekućinu u tamnu staklenu bocu. Ostavite da se uliti u hladnom tamnom mjestu 10 dana. Uzmi tinkturu prije jela 3 str. 1 sat. L.
  • Uzmi lišće aloja 3 kom. srednje veličine, prirodni med - 2 žlice. l. a ista količina suhe marelice. Preskoči kroz mljevenje mesa aloe i marelice. Zatim stavite med, promiješati i pohraniti u hladnjaku. Jesti 3R. dan prije obroka za 1 sat. l.
  • Treći recept se sastoji od 1 sat. L. zlatni korijen i prirodni med i šalica kipuće vode 1 tbsp. l. latice maka. Mack i zlatno korijen zaliti kipuće vode i kuhati na laganoj vatri 15 minuta pod poklopcem. Nakon što je juha ohladi, procijediti i pohraniti meda. Uzmi esencije za mjesec dana u jutarnjim satima od 1 sat. L. prije jela.

Simptomi sagorijevanja - prijeteći znakovi bolesti, što može dovesti do ozbiljnih posljedica za cijelo ljudsko tijelo. Na potrebno, ne odgađajući prvi napad od simptoma, obratite se liječniku i iskoristiti tajne tradicionalne medicine kako bi se tijelo brzo rješavanje živčani iscrpljenosti.

Ignoriranje signale da tijelo preopterećen, te je potrebno ne samo da se smanji opterećenje, ali i početi vratiti snagu, može dovesti do nepovratne posljedice, što nepovoljno utječe na ostatak života. Dakle, ako primijetite simptome živčani iscrpljenosti i osjećaj nedostatka energije, ne gubiti vrijeme i početi liječenje.

Vidi također:

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan