Sjedeći prekriženih nogu je loše za cirkulaciju

Reci mi, na kojoj poziciji ti obično provode svoje slobodno vrijeme, kada se, na primjer, sjedi u kuhinji, u hodniku ispred TV-a, ili u javnom prijevozu, u školi ili na poslu? A sada? Zasigurno, jedna noga je na vrhu druge. Ova pozicija je najčešći među modernim ženama i najopasniji. Da, niste primijetili da kada ste dugo u istom položaju, postoji mala trnce u nogama, osjećaj kao da ne mogu ustati, a ako bi se, ako se osjećate kao u nogama sakrio mali kuka. Čini se da ne postoji ništa krivo s tim, ali u stvarnosti to je siguran znak da je vaša noge vremena za odmor i opuštanje.

Ako ste dugo sjedi u istom položaju, naime, noge prekrižene, onda je to štetno, osobito za promet. Krv usporava i mjesto gdje se pridružio noge, ne ulazi u pravu količinu krvi, budući da si uzeo i povrijeđena uobičajenu ravnotežu. Možete napraviti eksperiment Uzmi pozu - noge prekrižene, a nakon nekog vremena, izvadite gornju nogu, ako se osjećate? Bol? Bol? Gadan opušteno ograničenje ili obratno? Svi ovi simptomi ukazuju na to da se ne brinu o zdravlju stopala. Pokušajte manje sjediti u tom položaju. U stvari, sjedi prekriženih nogu je loše za cirkulaciju krvi, jer to dovodi do venskih žila i daljnji razvoj proširenih vena. Ova bolest je praćena pojavom pauk vene na nogama, krvne žile praska i formiraju kvržice na nogama, bol prati svaki korak, svaki put kada se osjećate nevoljkost da se podigne opet ne doživjeti tu bolnu senzaciju. cirkulacija je poremećena osobito u djece, koji imaju tendenciju da se ponovi pokret za svoje roditelje, nastavnike, prijatelje. Da, u filmu možete vidjeti žene koje ponosno sjede u kafiću, u pozi prekriženim nogama i time privukli ljude hodanje. Ako to nije dugo trajalo, šteta neće biti donesena, ali ako sjedite u tom položaju dulje od sat vremena, smatram da ste već prijeti razvoj proširenih vena.

Zašto žene često se tu poziciju? Prvo, to je neugodno odjeća. Mi volimo da se stavi na kratkim haljinama, suknjama ili vrlo uske hlače koje neće kliznuti od nas, ako smo stupili na nozi. Za skrivanje donje rublje, ona je prisiljena zauzeti stav, ali to je glupo. Zašto je potrebno žrtvovati zdravlje noge, kako bi se tek pokazati kratku suknju? Sada možete pokazati glatke i vitko njoke. No, vrijeme će proći, a vi nećete primijetiti kako zbog svoje ovisnosti sjedenja noge na nogu, bit neugodan vaskularna bolest. Osim toga, to je samo loša navika. Neki ljudi vole spavati, bačen na sljedećoj nogu ležao čovjek ili jastuk. Drugi piti čaj, samo krsteći noge i sjedi na podu, ali drugi ne mogu zamisliti život bez predstavljati prekriženim nogama. U bilo kojem trenutku, prestaje da se brine o svojoj tjelesnoj poziciji, što se položaj nogu na nogu. Što ako niste dobili osloboditi od ovaj navika? Treba odmah poduzeti. Čini se da nije ništa ozbiljno neće dogoditi, a možda će proći sama od sebe. Ali ne, samo zapamtite da se položaj stopala na nozi ne radi.

Kako bi se moći izbjeći ozbiljne posljedice, trebao bi biti u mogućnosti dati nogama ostatak. Dakle, sjediti dugo vremena u položaju nogom na nogu, i shvatiti da je to štetno za krvotok. Potreban da bi se i zgnječiti noge, to jest, da ide od jednog do drugog. To će vam pomoći da brzo vratiti protok krvi i vratiti noge ton. Svake večeri, ne masirajte s masnom ulju. Opuštanje gel ili balzam. Osim toga, razmaziti svoje noge ladice. Ne samo da je kupaonica pomoći će vam da u potpunosti opustiti noge, ali čak i kada sjedite za računalom ili na kauču gledajući drugu seriju omiljenu seriju, pokušajte se opustiti i staviti ispred zdjelu s malo vode, u koju se dodaje aromatski ulje bora, smreke ili jele. Narančasta pomaže vratiti tonus nogu i natrag na zdravlje. Usput, boja nogu može reći o mnogim stvarima, na primjer, previše bijele upućuju na to da imate vremena za jesti voće. Koji su hematopoeze i ružičaste, crvenkaste izražena ovdje su noge sugeriraju da sjedite puno i stavlja pritisak na noge. Položaj stopala na nozi bi se u takvim slučajevima samo suvišno i pridonosi nastanku nepotrebnih udaraca vas, krvnih žila i proširenih vena. Izvrstan alat kako bi se osiguralo da vaše noge odmoriti - ovo folijom i maske primjenom gline rješenje. Ako je moguće ići na more ne postoji način, jer to je mjesto gdje koncentriranih izvora proizvodnju korisnog, ljekovitom glinom. No, ne brinite. U ljekarnama, postoje sada ne manje korisnih glina koji se koriste za sprečavanje bolesti noge, smanjiti otekline i umor, liječiti ozljede i modrice. Ako radite puno u zemlji, to znači da ste okruženi prirodnim ljekarne.

Birajte malo biljka koja će vam pomoći nositi se s umor nogu. Ovaj gospina trava, nevena, trputac, pa čak i kupus lišće. Bake često savjetuju mladim djevojkama koristiti kupus lišće ili čičak za oslobađanje napetosti i odnijeti bol. Ali djevojka je odbila zbog svoje znanje o tome kako riješiti problem. Ali, kao što praksa pokazuje, djevojke nemaju vremena da iskoriste svoje „iluzije” znači i žale na bolove u nogama uzrokovanih problema s cirkulacijom. Kupus list se može slomiti, može se ostaviti na integritet. Pričvrstite ga na noge, koljena, folijom i pokrijte plastičnom folijom i toplim pokrivačem. Nakon toga možete ukloniti biljne komponente i osjetiti lakoću! Štetno za učiti djecu na takvu stolicu, kao što su oni u ranom djetinjstvu navikla da apsorbiraju sve kao spužva. Dakle, da bi ih dijete prije naviku i dati zdravlje. Pazite i moderne djevojke.