U jutarnjim satima grčevi nogu liječi se limun, a ne samo

Osjetiti jutro grčevi u nogama je vrlo neugodno, kao u bilo koje drugo doba dana. Postoji nekoliko dokazanih zanimljivi recepti s kojima Jutagrčevi rum nogu više neće smetati.

1. limun. Ujutro i navečer, potrebno je podmazati sok od limuna tabanima. Pričekajte dok se limunovog soka suha, a zatim staviti na čarape i hodati. Tijekom liječenja je dva tjedna.

2. Priključite vino. Od čepova iz vinarstva ogrlica, ih nizanjem na konac. Detalji Mjesto grč masaža ogrlica od čepova iz vina ili jednostavno primijeniti.

3. Senf ulja. Detalji Mjesto konvulzije na nogama ili rukama namazani senfa ulje.

4. Brtveni vosak i željezo. Na pojavu grčeva u ruci, potrebno je uzeti u ruke štapić voska il željeza. I nakon nekog vremena grč prestane.

5. Masaža. Nježna masaža opušta mišićnih vlakana, što rezultira poboljšanim protoka krvi i grčevi povlačenja.

6. kupke. Ako tijesan mišiće nogu, to će vam pomoći topla kupka s dodatkom 1-2 žlice soli.

7. Vrlo dobro pomaže da se osloboditi napetosti mišića topla kupka s đumbir i sode bikarbone (2/3 šalice sode bikarbone i 1/4 šalice đumbira na punu kadu vode).