Serum: korištenje, korist i štetu u kući

U proizvodnji glavnih proizvoda u serumu je više od 50% tvari iz različitih mlijeko, uključujući: visok postotak laktoze, minerala (kalcija, kalija, magnezija i fosfora). Serum dalje vitamina B, kao i A, C, E. sadrži biotin, kolin i nikotinsku kiselinu. Sirutka je bogata esencijalnim aminokiselinama. Ona sadrži laktozu, dobro apsorbira u tijelo čovjeka.

Danas ćemo saznati što je toliko cijenjena u serumu, korištenje, korist i štetu u kući joj je što, pa čak i kuhati nešto ukusno na svojoj bazi. Nakon svih prednosti proizvoda moramo nekako osjećaju!

prednosti proizvoda

Kao što smo spomenuli, serum sadrži puno laktoze. Optimalni intenzitet ugljikohidrat usporava hidrolizu crijeva, pri čemu se eliminira truljenje, smanjuje formiranje plinova, vrenje, normalna crijevna flora pripravak, proizvod smanjuje nakupljanje masnoća u tijelu, čime se tijelo se čisti od nečistoća.

Redovito korištenje seruma ozdoroavlivaet jetre, bubrega i poboljšava njihova funkcija, te poboljšava stanje živčanog sustava. Preporuča se uključiti u prehrani starijih, djece. Njegova je dobro piti za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom i vodeći sjedilački način života.

Samo jedna čaša dnevno smanjuje proizvodnju hormona stresa i aktivira proizvodnju zadovoljstva hormona serotonina. Pijte ovo malo kiselo piće se preporučuje za prevenciju i liječenje mnogih bolesti.

Serum - korištenje kod kuće

liječenje:

S terapijskim, profilaktičke svrhe se uzima oralno, i također se lokalno upotrijebiti u liječenju (i prevenciji) kandidijaze. To je učinkovit, to je vrlo jeftin način antifungalna terapija.

Pijte ga za oporavak, normalizacija želuca, crijeva. Upotreba sirutke poboljšava opće stanje, smanjiti simptome kolitisa, gastritis, dysbacteriosis, eliminirati zatvor.

Dnevna potrošnja male količine proizvoda (1-2 čaše dovoljno za cijeli dan) će ojačati imunološki sustav. To smanjuje rizik od bolesti, zaraznih virusnih bolesti.

Za pročišćavanje tijela, kako bi ih ukloniti iz tijela, piti dnevno, ujutro, na prazan želudac 1 staklena serumu.

Također, preporučljivo je da se eliminirati kalija nedostatak u tijelu.

Ako je tijelo spaljeno na suncu, uzeti kadu s hladnom vodom, što dodati 2 litre. proizvoda. Osoba velikodušno sprej nerazrijeđen seruma.

Koristi u kuhanju

Ima dosta recepata za njegovu primjenu. Na primjer, u kući, ona se koristi za izradu palačinke napraviti ukusan, nježnu žele. Proizvod se koristi za pripremu koktela i bezalkoholnih pića. Pogledajmo nekoliko popularnih recepata na temelju seruma:

Berry osvježavajuće piće

Za pripremu ukusan, zdrav napitak, trebamo: 1 litra svježeg sirutke, čaša omiljenih plodova i meda na okus.

priprema:

Bobice samljeti sa blender, staviti u staklenku. Dodajte čašu našeg proizvoda, meda na okus. Dobro promiješati. Ostaviti sat vremena inzistirati. Zatim procijediti, uliti tekućinu u staklenku. Napunite preostale serum, super. Po želji, u čaši spreman za piće, možete dodati neki led i staviti krišku limuna.

okroška serumu

Za ovo ljeto, osvježavajuće, prehrambene jela, pripremati hranu: 2 litre sirutke, komad kuhane govedine (100 g), 3-4 svježe krastavac, 3-4 male rotkvice, mali hrpa zelene luk i komorač (50 g), 2 kuhana jaja. Još uvijek je potrebno sol, šećer, 1 žlica. l. senf. Još uvijek je potrebno pola šalice kiselog vrhnja.

priprema:

Svi sastojci su fino izrezati na kockice ili trake. Rotkvice izrezati na tanke kriške. Stavite sve u lonac, dodajte sol po ukusu, dodati šećer u šapat, senf. Ulijte kiselo vrhnje, dobro izmiješati. Ispunite papazjanija serum, cool, poslužiti.

Tijesto u serumu

Iz ovog tijesta može se kuhati mekane, ukusne pite s bilo nadjevom. Možete ispeći kolač ili domaću pizzu. Svi proizvodi su dobiveni vrlo ukusna, i što je najvažnije, prehrambene, tako da se tijesto ne sadrži kvasac.

Za pripremu će vam trebati: 1 šalica naše slabe kiseline proizvodu, 1 jaje, 1 žlica. l. rafinirano biljno ulje. Uzmi brašna jer će se u tijesto (u procesu kuhanja saznati). Još uvijek je potrebno malo soli, šećer po ukusu

priprema:

Ulijte u zdjelu seruma, dodajte preostale sastojke, zamijesite tijesto, dodajući malo brašna. Kada mijesiti dovoljno gusta, mekana, elastična, non-stick tijesto, pokriti vlažnom krpom, ostaviti pola sata. Onda opet mijesiti, nakon čega se može pripremiti od pite.

Oštećenje na proizvodu

Naravno, ne želim, ali moram dodati malo letjeti u našem bačve meda. Nažalost, serum ima kontraindikacije, iako malo. Na primjer, njegova upotreba može biti štetno za osobe s pojedinačnim nepodnošljivost laktoze, proteina. I to uzrokuje blagi laksativni učinak, iako su neki problemi s probavom je više dobra nego zla. Ostati zdrav!