Utjecaj zelenog čaja na probavni sustav

Zeleni čaj je posebno dobro pomaže probaviti masne hrane, žitarica i brašna. Međutim, bilo koja hrana piće čaj bi trebao biti polako, povremeno, tako da nije previše smeta naš probavni sustav nije nadjačao djelovanje sline enzima i probavnih sokova. Njegov zadatak - najbolji način da se pomogne, ali ne zamijeniti svoje djelovanje.

Pozitivan učinak zelenog čaja na probavni sustav osobito je velik u slučaju gastroinertnom ckaplivaetsya velikog broja toksina, posebno od bolesti jetre ili drugih organa.

Prema pravilima kuhanog zelenog čaja koji se pije gotovo odmah ima značajan antibakterijski učinak na probavni sustav. Takva svojstva se spremaju i jedan dan nakon pripreme. Zeleni čaj je također vrlo učinkovito sredstvo za lijek dizenterija.

Jaka infuzija svježe čaja, to ne smeta - zelena ili crna, to je proizvod koji povećava energiju, kao fini napitak kako bi zadovoljio glad. Uz snažan, dugotrajan probavne smetnje, čaja, osobito zelenog, jedan je od rijetkih namirnica koje pacijent sam može konzumirati.

Smatra se da zeleni čaj smanjuje apetit. Doista, čak i jedna šalica tog napitka daje osjećaj sitosti, ali zato nakon laganog doručka i šalicu zelenog čaja nije toliko žele pojesti nešto osim također batak! Ali to je upravo ono što je potrebno za žene koje se brinu o svojoj slici ... No, to ne znači da zeleni čaj može u potpunosti zamijeniti kompletan obrok. A ako ste na čekanju za dijete, nešto o dozama zelenim konzumacije čaja svakako treba saznati od njegovog nadzornog liječnika.

Pa ipak, zašto je zeleni čaj pomaže da izgubite težinu?

Njegov učinak na probavni sustav je sposobnost da prione sadržane u našim prehrambenim masti. Ovo piće je vjerojatno najbolji završetak bilo koji obrok. To je vrlo zadovoljavajući, jer je velika količina proteina u gotovom napitku može sadržavati do 25%, ovisno o stupnju i načinu obrade čaj lišća. Uglavnom zbog svojih karakteristika njegove istočne Azije list čajevca vrlo često koriste u različitim juhe, salate, topla jela - pirjana ili pečena mesa. Prema sadržaju ove vrijedne komponente čaj lišća mogu se natjecati samo predstavnici mahunarke.

I na kraju, nekoliko preporuka o tome što bi trebao biti čaj, kako ne bi negativno utjecati na probavni i živčani sustav. Dakle:

* Zeleni čaj se ne preporučuje piti na prazan želudac.

* Pretjerano vruća, vreo čaj iritira grlo, jednjak i želudac. Korištenje za dugo vremena previše vruć čaj (iznad 60 ° C) bolesti problematičnog kontakt s njim na probavni i dišni sustav. Za udobnost i sigurnost čaja pili zeleni čaj ne bi trebalo biti toplije 50-55 ° C

* Nemojte piti i hladan zeleni čaj: on ne daje hrabrost i jasnoću misli, i tmurno raspoloženje i zagušenja u bronhija.

* Također lukavih i previše jaki čaj, jer visoke doze kofeina i tanina, koji je bogat zeleni čaj, mogu biti izvori migrene poremećaja spavanja, kao čaj je nepoželjno za pacijente s gastritisom i čira na želucu. Primanje jaki zeleni čaj daje im žgaravicu, povećava bol.

* Tijekom kontinuiranog zavarivanja eteričnim uljima zelenog čaja lišća oksidiraju spontano, koji ne samo da čini dosadan i okusa, ali i uvelike smanjuje vrijednost uništenja vitamina.

* Štetno za ispiranje lijek čaj! Ti tanini, koji je u zelenom čaju nego u drugim oblicima, Split, oblikovanje tanina, zbog čega je većina lijekova reagira s njim, te u najboljem slučaju ne mogu probaviti, au najgorem - čine štetni za vezu tijela.

* Zavarivanje, stajao satima, ne samo lišen vitamina su jednostavno uništili, ali također postaje nemoguće kao pogodnijeg plodnim tlom za razne bakterije. Iznimno, ovaj čaj je prihvatljivo za upotrebu kao sredstvo za vanjsku uporabu.

* Zeleni čaj pije se prije jela dovodi do činjenice da je slina se razrijedi, hrana u isto vrijeme gubi svoj okus, osim za neko vrijeme tijelo smanjuje sposobnost apsorpcije proteina. Pa je najbolje piti čaj oko pola sata prije jela. Kao i nakon obroka - da je bolje pričekati za isti iznos.

Prema tim pravilima, te se jamči ugodan čajanka!

Nikole, medicsguru.ru