Zeleni čaj s mlijekom prehrane, recept

Poznato je da zeleni čaj - piće većine Kineza, kao i Indija i Japan. U tim zemljama se koristi kao sredstvo za učinkovitu gašenje žeđi, kao i spriječiti i liječiti ih različitih patoloških stanja.

Maksimalan učinak mršavljenja se može postići ako se pije zeleni čaj s mlijekom ujutro. Nakon takvog korištenja ne smije jesti ništa za četiri sata. Nakon tog vremena, možete nastaviti jesti normalno. Međutim, preporuča se izbjegavati prejedanje. Smatra se da je ova tehnika je posebno popularan među plesačima, koji su usko gledajući njihove težine. Uživala je i obične žene koje žele poboljšati svoj izgled.

Kao što je dobro poznato da zeleni čaj daje tijelu osjećaj sitosti i smanjuje osjećaj gladi. Ako jedete ploča svjetlo salatu, a onda popiti šalicu svježe pivo čaj s mlijekom, zatim glad neće smetati. Lišće za pripravu čaja pripremu nije izložena fermentacije, međutim, što piće sadržava mnoštvo različitih mineralnih elemenata, uključujući željezo, kalij i magnezij i kalcij. Ovo piće je dobar izvor mnogih vitamina i nekih elemenata koji se nalaze u njemu je mnogo obilnija nego u voću i povrću. Tako zeleni čaj zasićuje tijelo vitamine P i PP. Zahvaljujući kvalitetama ovog proizvoda mogu se koristiti za mršavljenje, tako da ne može uzrokovati beriberi.

Zeleni čaj s mlijekom može konzumirati svaki dan, jer ovaj napitak je pogodan za izradu tzv posta dan, koji se ponavlja jednom tjedno. U ovom jutarnje pivo piće, podijelite ga na dijelove i pojesti količine stakla u razmaku od dva sata. Čaj s mlijekom je pijan i toplo i hladno. Ako se odlučite na posta dan, onda ne bi trebao imati ništa osim takve piće. To je također preporučljivo piti vodu - oko dvije litre dnevno.

Kombinacija zelenog čaja i mlijeka ima iznenađujuće povoljan učinak. Mlijeko omekšava štetu od kofeina, kao i alkaloida. Osim čaja optimizira asimilaciju mlijeka. Piće ima prilično jak diuretik utjecaj, tako da nema vode ne može učiniti.

recept

Za pripremu vysokopolezny piće za mršavljenje, uzeti pola litre mlijeka. To ne bi trebao imati visok postotak masti. Stavite posudu s mlijekom na vatru i pustite da zavri. Nakon hlađenja dolje na devedeset stupnjeva i napunite spremnik tri žličice kvalitetnog zelenog čaja - bez listova arome i drugih dodataka. Inzistirati sredstva za petnaest do dvadeset minuta, zatim procijediti i cool.

dodatne informacije

Budući da čaj ima visoku diuretik, ako imate problema s bubrezima, trebali biste konzultirati liječnika.

Zeleni čaj s mlijekom očistiti svoje tijelo od toksina i teških metala - olova, žive, kadmija i drugih. On će spriječiti zatvor, eliminirati umor i dodate vedrinu. To znači pozitivan učinak na probavni sustav, vjeruje da potiče zacjeljivanje ulceroznog lezije želuca i crijeva. Moguće je isprati usta kako bi se uklonili bol zuba i upalne lezije. Također, zeleni čaj s mlijekom učinkovito poboljšava krv, potiče aktivnost jetre i slezene te stimulira hematopoeze funkcija tijela.

Dakle, kako se pripremiti zeleni čaj s mlijekom prehrane, recept za to, znate. Ne sumnjam da će definitivno pomoći da biste dobili osloboditi od viška težine. No, kako bi se poboljšala učinak njegove potrošnje, također je preporučljivo posvetiti vrijeme i trud da poboljšate svoju prehranu i za vježbanje.